Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    liikuntamääränne?

    kuinka paljon liikuntaa te harrastatte viikossa? mulla tulee 4-6 tuntia viikossa. kuntosalia ja erilaisia jumppia ja kävelyä tai pyöräilyä???
    3370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    1½h/pv, joskus enemmän. Vaihdellen salitreeniä, spinningiä, combattia ja hölkkää..

    Äänestä

    Tunnin noin 5kertaa viikossa. lenkkeilyä ja kuntosalia.

    Äänestä

    Pyöräilen päivittäin kuntopyörällä yleensä n. 25-40 km, vapaapäivinä voi tulla poljettua 60 kilsaakin. Lisäksi poljen polkupyörällä päivittäin 20-45 minuuttia ja kävelen 1-2 tuntia. Lisäksi olen töissä jalkojen päällä 6 tuntia/vrk ja hyötyliikuntaa tulee harrastettua muutaman kerran viikossa halkojen hakkaamisen muodossa.

    Liikun noin paljon, koska epäsäännöllisen ruokailurytmin takia tulee välillä ahmittua liikaa, ja tietysti liika energia on kulutettava, ettei se ala näkymään...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *hilavitkutin* kirjoitti:

    kuinka paljon liikuntaa te harrastatte viikossa? mulla tulee 4-6 tuntia viikossa. kuntosalia ja erilaisia jumppia ja kävelyä tai pyöräilyä???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu