Moikka kaikki!
Ei ole helppoa tämä Bulimikon elämä...Ottaa päähän niin paljon! MIKSI? Miksi pitää ahmia ja ahmia, ajatella vaan ruokaa ja elämää hallitsee ruoka...
TAHTOISIN TIETÄÄ OIKESTI ETTÄ PYSYTTEKÖ SAMASSA PAINOSSA VAI NOUSEEKO PAINONNE TÄMÄN MYÖTÄ? Itselläni bulimiaa nyt takana 2vuotta ja viimeisen 3kk aikana lihonnut 4kg. Mittani 160/55kg. En koskaan tyhjennä kaikkea, vain ne jotka tulvat helopsti. Vaikka urheilen niin painoni on ottanut noustakseen..Turvottaa ja bulimia näyttää siirtyvän rajumpaan muotoon.. Pelottaa..mutta en pysty lopettamaan, houkutus syömiseen on liian suuri.
Mikäli palstalta löytyy ihminen joka voisi antaa vinkin ruuasta/määrästä jota syödä päivittäin niin ottaisin mielelläni vastaan. Eli määrän joka ei lihota, ei ole rasvainen mutta sisältää tarvitsemani ravinteet, en itse ymmärrä mutta jos näkisin sen mustaavalkoisella tahtoisin yrittää..Tahdon tämän loppuvan, munuaisiani särkee, vatsani huutaa...
Ei ole helppoa tämä Bulimikon elämä...Ottaa päähän niin paljon! MIKSI? Miksi pitää ahmia ja ahmia, ajatella vaan ruokaa ja elämää hallitsee ruoka...
TAHTOISIN TIETÄÄ OIKESTI ETTÄ PYSYTTEKÖ SAMASSA PAINOSSA VAI NOUSEEKO PAINONNE TÄMÄN MYÖTÄ? Itselläni bulimiaa nyt takana 2vuotta ja viimeisen 3kk aikana lihonnut 4kg. Mittani 160/55kg. En koskaan tyhjennä kaikkea, vain ne jotka tulvat helopsti. Vaikka urheilen niin painoni on ottanut noustakseen..Turvottaa ja bulimia näyttää siirtyvän rajumpaan muotoon.. Pelottaa..mutta en pysty lopettamaan, houkutus syömiseen on liian suuri.
Mikäli palstalta löytyy ihminen joka voisi antaa vinkin ruuasta/määrästä jota syödä päivittäin niin ottaisin mielelläni vastaan. Eli määrän joka ei lihota, ei ole rasvainen mutta sisältää tarvitsemani ravinteet, en itse ymmärrä mutta jos näkisin sen mustaavalkoisella tahtoisin yrittää..Tahdon tämän loppuvan, munuaisiani särkee, vatsani huutaa...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Oksentel turvottaa, kun menee suola- nestetasapaino sekaisin :(. Jos vain jotenkin pystyisyt olemaan vähänaikaa oksentamatta ja syömään 5xpv huomaisit, että painosi putoaa...
Itse en ole oksennellut, mutta turvotusta tulee kun elektrolyyttitasapainoa horjutetaan. Kasvot näyttävät myös turpeilta. Eikö?
Jep, naama on kyllä turvonnut...mutta myös koko keho...En vaan enään jaksaisi...mutta himo vie mennessään...
Nyt haaveilen ISOSTA pussista karkkia! Makuunin kautta kotiin, 1kg karkkia...PAKKO SAADA! Miksei vaan voi olla vaikka kuin sinä? Et oksenna ja syöt normaalisti?!? Miksen voi olla NORMAALI!
Mulla se riippuu tosiaan siitä että onko menossa kausi jolloin oksennan vain silloin tällöin vai kausi jolloin oksennan kaiken.. Kun oksentelen harvemmin niin lihoan todella nopeasti sillä satunnaisesta oksentelusta huolimatta syön yksinkertaisesti liikaa. Kausina jolloin kaikki saa tulla pihalle, laihdun aika nopeaa tahtia.
Mutta minusta vähän vaikuttaa siltä että sun kannattaisi mennä keskustelemaan sekä lääkärin että ravintoterapeutin kanssa. Vaikutat kuitenkin siltä että oikeasti haluat parantua.
Voimia !
jos tosiaan harrastat liikuntaa, voit hyvin syödä sen 1500 kaloria päivässä lihomatta. itse olen normaalipainoinen 165/51 ja syön viikolla suunnilleen näin mitä tähän kohta laitan ja sitten kerran viikossa mulla on herkkupäivä jolloin syön esim. 200g karkkia ja vähän shipsejä tai jäätelöä.
AAMUPALA:kaurapuuro pieni hillo "klöntti" rasvatonta maitoa
LOUNAS:lautasellinen keittoa 2 ruisleipää kevytlevitteellä lasi rasvatonta maitoa
tai esim. spagettia ja jauhelihakastiketta maito
VÄLIPALA: jogurtti 1dl sokeroimaton mysli hedelmä
PÄIVÄLLINEN: kana/tonnikala salaatti tai puuroa tai 2 ruisleipää kananmunalla
ILTAPALA: maitorahkaa ja marjoja
mene vaikka energynet.fi sivustolle. siellä saat laskettua päivittäisen energiantarpeesi ja mitä minkäverran mikäkin ruoka sisältää kaloreita
Kiitos, tuolla aloitan huomenna. Tänään taas "viimeinen" ilta. Oksennusta ja ahmintaa...Mutta ehkä huomenna pystyn taiselemaan vastaan :)
mulla bulimia ollut päälle vuoden ja oon laihtunu 5kg.