Elikkäs kyselisin terveellisestä ruokavaliosta, mihin kannattaa panostaa eniten? onko pakaste vihanneksista/marjoista haittaa vai onko ne terveellisiä? Mitä syötte itse aamupalaksi, kun tuntuu ettei mikään maistu mutta on kauhea nälkä ja pakko olisi jotain syödä..neljänvilja puuroa söin muutamana aamuna, mutta nyt pelkkä ajatuskin saa voimaan pahoin :/ voileipäkeksejä mutustelen, ainut mikä menee kunnolla alas.. Aloitan esiviikolla taas työt ja pitäs sinne kehitellä jotain fiksua syömistä, että jaksaa.. Kiitos teille kaikille :D
terveellinen ruokavalio
rv 6-7 menossa..
4426
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
voi ja pitääkin syödä normaalia ruokaa,kaikkea mitä ennenkin,paitsi tietty niitä,jotka neuvolasta saadussa lapussa lukee,että tulisi välttää...raskaus ei ole sairaus,vaan luonnollinen asia,nykyäään monet vaan turhaa hössöttää ruoan suhteen,ennen just raskaana sai luvan kanssa syödä vähän enemmän,ja sitä,mitä teki mieli.
nykyään tuntuu,että ihmiset luulee,että raskaana syödään vaan rehuja,ettei vaan vauva lihoa liikaa,ja ettei vaan tule ylimääräisiä kiloja...mä itse syön muroja aamupalaks.tai kaks leipää,ja jugurtin.
karkkia ja grilliruokaakin välillä tullut syötyä,kun mieli tehnyt,raskaus jo loppupuolella,eikä paino ole noussut yhtään,ja liikuntakin jäänyt nyt vähälle,kun supistellut.ylipainoa on,ja sokerinrasituksessa arvot oli todella hyvät,neuvolatätikin sanoi,että onpa todella hyvät...vauvat kaikki olleet alle 4kg,vaikka olenkin aina syönyt raskausaikana,mitä mieli tehnyt,eikä painoa ole ylimääräistä kertynyt,ihan muusta tulleet nuo ylimääräiset,kun raskausaikana...joten syö mikä maistuu,ja jos hankalaa olla töissä,hae sairaslomaa,sitä saa raskaana todella helposti..
vihannekset (mikro/liesi). listeria vaara
Ne maistuu aamulla..kokeilin tänään ja meni todella hyvin alas! :) Mulla on kauhea himo kokoajan saarioisten kinkku pitzaan - ja joo, tiedän ettei ole mitään terveellistä, mutta olen nyt 2 kertaa sortunut jo :/ pitää vaan hillitä himo, mitä tulee ruoan suhteen ;)
Onnellista odotusta teille!
tuo listeria?? Vaarallistakin? Mistä sitä voi saada?