parantumattomat nivelsiteet

Minulla repesi nilkasta nivelsiteet kymmenisen vuotta sitten, eikä ole koskaan tullut kuntoon. Nilkka on jäykempi, Vaikeasti astuttava, aivan eri paria, kun toinen. Jos astut sillä väärin, niin refleksit puottaa polvilleen. Eli joutuu kävellessä sitä varomaan, joka askeleella. Nilkkaa pyörittäessä, pitää mieletöntä pauketta. Nyt seisomatyötä tehdessä on alkanu särkemään ja särky on noussut sääreen ja viime päivinä reiteen.
Että onko täällä joku, joka ei myöskään ole saanu vivelsiteitään kuntoon?
Tai joku joka antais hyvän vinkin, miten ne tuosta vielä paranis?
Kiitoksia etukäteen lukijoille ja vastaajille...
0238
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


-kosu- kirjoitti:

Minulla repesi nilkasta nivelsiteet kymmenisen vuotta sitten, eikä ole koskaan tullut kuntoon. Nilkka on jäykempi, Vaikeasti astuttava, aivan eri paria, kun toinen. Jos astut sillä väärin, niin refleksit puottaa polvilleen. Eli joutuu kävellessä sitä varomaan, joka askeleella. Nilkkaa pyörittäessä, pitää mieletöntä pauketta. Nyt seisomatyötä tehdessä on alkanu särkemään ja särky on noussut sääreen ja viime päivinä reiteen.
Että onko täällä joku, joka ei myöskään ole saanu vivelsiteitään kuntoon?
Tai joku joka antais hyvän vinkin, miten ne tuosta vielä paranis?
Kiitoksia etukäteen lukijoille ja vastaajille...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu