Minulla repesi nilkasta nivelsiteet kymmenisen vuotta sitten, eikä ole koskaan tullut kuntoon. Nilkka on jäykempi, Vaikeasti astuttava, aivan eri paria, kun toinen. Jos astut sillä väärin, niin refleksit puottaa polvilleen. Eli joutuu kävellessä sitä varomaan, joka askeleella. Nilkkaa pyörittäessä, pitää mieletöntä pauketta. Nyt seisomatyötä tehdessä on alkanu särkemään ja särky on noussut sääreen ja viime päivinä reiteen.
Että onko täällä joku, joka ei myöskään ole saanu vivelsiteitään kuntoon?
Tai joku joka antais hyvän vinkin, miten ne tuosta vielä paranis?
Kiitoksia etukäteen lukijoille ja vastaajille...
Että onko täällä joku, joka ei myöskään ole saanu vivelsiteitään kuntoon?
Tai joku joka antais hyvän vinkin, miten ne tuosta vielä paranis?
Kiitoksia etukäteen lukijoille ja vastaajille...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.