Sain vähän aikaa sitten kuulla että ystävälläni on paniikkihäiriö. Osaatteko antaa vinkkejä miten voisin rauhoitella häntä kohtauksen iskiessä? On kamalaa katsoa toisen kohtausta vierestä osaamatta tehdä mitään.
Ystävän paniikkihäiriö
tiedoton?
3723
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Rauhottelet vaan; sanot ettei mitään hätää ja puhut niitä näitä.. Älä vaan ala syyllistämään häntä paniikkikohtauksesta, minulle näin on kohtauksen aikana pari kertaa tehty ja se pahensi tilaa. :/
On upeaa että ystäväsi kertoi sinulle sillä se ei ole kovinkaan helppoa. Ja se helpottaa hänen oloaan kun tietää että jos ja kun hän kohtauksen saadessaan ei ole yksin. Mutta tässä pari vinkkiä.
- jos kohtaus sattuu yleisessä paikassa, yritä eristää tilanne. Jos paikalle tulee hirveästi ihmisiä huolissaan kyselemään ja häsläämään se vain pahentaa tilannetta. Sanot vain kaikille että kaikki ok, tilanne on hoidossa.
- älä MISSÄÄN tapauksessa mene itse paniikkiin.
- älä vähättele tilannetta, moni asia on hämmentävä ja jos ei ole itse kokenut samaa ei välttämättä ymmärrä tilanteen vakavuutta. :)
- yritä saada ystäväsi istumaan/makuuasentoon, puhu rauhallisesti ja melko hiljaisella äänellä, pidä kädestä kiinni, silittele selkää tms. yritä luoda turvallinen olotila ystävällesi äläkä poistu paikalta vaikka puhelin soisi tms. paniikkikohtauksessa olevaa ihmistä ei tulisi jättää yksin.
Kaikkein paras neuvo jonka voin sinulle antaa, on se että juttelet asiasta ystäväsi kanssa. Hän tietää parhaiten mikä häntä auttaa paniikkikohtauksen iskiessä. Ja kun hän tietää että haluat auttaa häntä kaikin keinoin hänen heikoimpana hetkenään hänelle tulee parempi ja turvallisempi olo.
Tuolta saat lisää tietoa paniikkihäiriöstä. http://fi.wikipedia.org/wiki/Paniikkihäiriö
tuohon voisin vaan lisätä että kun sanoo ihmisille että asia hoidossa että jos he jäävät vielä siihen tuojottamaan niin voisi sanoa että voivatko he poistua .. ainakin omasta kokemuksesta ostoskekus kohtauksessa pahensi se että ihmisiä jäi tuijottamaan.