Kuinka lopettaa tupakointi jos ei löydy motivaatiota? Siis olisi hieno lopettaa, terveys kohenisi ja rahaa säästyisi (olen köyhä), mutta jotenkin ei pelota tupakkasairaudetkaan. Tupakka vaan on hyvää. Paitsi krapulassa ei maistu, mutta seuraavan päivänä alkaa maistumaan.
Kokeilin nikotiinikorvaushoitoa keväällä 5 pv ajan, kaikki meni hyvin mutta kyllästyin imemään tabletteja suu vain kuivuu.
Vai pelkäänkö vieroitusoireita? 23v. tupakointi a takan ja 3 viikkoa on ainoa lakko (siiäkin on jo 10 v. aikaa).
Kokeilin nikotiinikorvaushoitoa keväällä 5 pv ajan, kaikki meni hyvin mutta kyllästyin imemään tabletteja suu vain kuivuu.
Vai pelkäänkö vieroitusoireita? 23v. tupakointi a takan ja 3 viikkoa on ainoa lakko (siiäkin on jo 10 v. aikaa).
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vetää nii paljo viinaa ja monena päivänä ettei viikkoon voi edes ajatellakaan tupakkaa kun on niin huono olo. Sitten siitä on hyvä jatkaa polttamatta. Toimii mulla. Tosin sitten kun vedän keittoo taas niin johan pölli palaa.
Tuolla menetelmällä alku menee hyvin. Mutta siitä jää uupumaan se määrätietoisuus, vakaumus, into...lyhyesti sanottuna MUNA, mitä tarvitaan lopettamiseen.
Tupakoinnin lopettaminen on kuin kääntyisi uskoon. Ja sitä pelkään. Haluaisin että se olis helpompaa. Kun en ole mikään fanaatikkoluonne tai tuomitsija. Muut polttakoon mitä haliuaa.
et halua lopettaa.
Unohda purkat ja laastarit, häijysti kerrasta poikki vaan. Joka päivä pitkiä kävelyitä ulkona että keuhkot tuulettuu mahdollisimman nopeasti puhtaiks.
Voin kokemuksesta sanoa että ekat 10 vuotta on pahimmat, ja humalassa vielä 10 kertaa pahempaa. Mutta kyllä sen voi tehdä.
Edelleenkin tekis mieli välillä mennä ostaan aski ja vedellä henkosia rantakallioilla. Mutta sitten alan muistella sitä totaalisen paskaa keuhkofiilistä ja pysyn erossa.
Täytyy ottaa täyskäänne elämässä kokonaan, ei se riitä että jättää polttamisen. Terveet tavat tilalle, sitten sen todella huomaa miten PASKAA se rööki oli!
Jos kaipaat jotain tekemistä sormille opettele ostaan hedelmiä kaupasta. Sitten pidät niitä hedelmäkulhossa lähellä veitsen kanssa. Kun sitten on pakko saada jotain niin nappaat hedelmää.