Hypnoonista apua jännittämiseen?

Itselläni ei ole kokemusta hypnoosista, mutta kaiketi siitä joillekin apua voi olla.

Mutta kokeilepas ottaa riskejä, ensin pieniä,, vaikkapa yksi päivässä. Sano jollekin ihmiselle jotain kivaa, mukavaa, työkaverille tai missä nyt sitten liikutkin. Tai vaikkapa kaupassa kassajonossa tai muutoin. Usein käy niin, että sitä mitä lähettää saa takaisin, mukavat sanat lämmittävät puolin ja toisin. Älä missään nimessä lannistu, jos et saakaan vastakaikua aina, ethän voi tietää mihin saumaan satuit, jollakin voi olla hyvinkin huono päivä. Se on jännä, miten pienet arkipäivän asiat vahvistavat ja antavat itseluottamusta hyvän mielen lisäksi. Tai jos sinua lähetytään, sensijaan, että pötkisit pakoon, vastaa ja kuuntele.
Kuten sanoin, pienistä voi aloittaa.. harjoittelu tekee mestarin :)
Lähes kaikilla on pelkoja siitä, mitä toiset ajattelevat, millaisena pitävät, ollaanko riittäviä, tarpeeksi fiksuja tai muuta. Eniten kuitenkin saavuttaa, kun on oma itsensä. Niin, ihminen voi olla hiljaakin, jos haluaa. Ei tarvitse olla hölö, silti voi olla jonkun ystävä.
Luulen, että riittää se, että ei torju toisia. Siksi kannattaa miettiä omaa suhtautumista ja pieniä tekoja, jotka usein johtavat siihen, että toiset eivät uskalla lähestyä.

Hyvää ja rohkeaa kesää :)

Hei! Itse mietiskelin samaa vielä viikko sitten ja nyt olen kerran käynyt ja minulla ainakin eron huomasi heti. Tulen käymään sielä vielä 3-4 kertaa ja sitten oireiden pitäisi olla poissa. Kokeile ehdottomasti - sitten tiedät toimiiko sinulla. Kannattaa myös lukea aiheeseen liittyvää kirjallisuutta.