1) älä stressaa! (se lisää finnejä)
2) juo paljon vettä (1,5-2 l)
3) älä puristele finnejä
(Näppyjä puristelemalla voit edesauttaa ja levittää tulehdusta, ja näin pahentaa ihosi tilaa. puristelun seurauksena jää arpia)
4) Älä käytä hoitotuotteita vain silloin tällöin!
(Käytä näppylöitä ehkäiseviä ihonhoitotuotteita säännöllisesti ja usein! Jos käytät erikoisvoiteita vain kaksi tai kolme kertaa viikossa, ei tulos ole yhtä hyvä.)
5) nuku tarpeeksi!
6) älä käytä vääriä tuotteita
(Ota asiasta selvää! Jos sinulla on mustapäitä, älä tuhlaa aikaasi käyttämällä vanhaa näppylävoidetta. Käytä tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti tähän ongelmaan.)
7) Älä unohda kosteusvoidetta, vaikka ihosi olisikin rasvainen
(Ihon pesu ja puhdistus - ilman vettäkin- kuivattaa ihoa. Käytä siis kosteusvoidetta säilyttääksesi ihosi luonnollisen kosteustasapainon ja suojellaksesi sitä ärsytyksiltä ja tulehduksilta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä kosteusvoidetta, joka ei tuki ihohuokosia.)
8) Älä polta
(Jo yhden tupakan polttaminen vaikuttaa niin, että ihosi saa vähemmän happea seuraavan 90 minuutin ajan. Tupakoiminen tekee ihon kelmeäksi ja himmeän harmaaksi. Jo piintynyt tupakoija? Lopeta se, niin voit välttyä nopeasti vanhenevalta iholta ja ennen aikaisilta rypyiltä!)
9) älä ole yksin ongelmasi kanssa
(Tunnusta tosiasiat! Jos sinulla on ongelmaiho, älä kärsi siitä puhumatta. Ota asiasta selvää ja varaa aika ihotautilääkäriltä. Lääkäreillä on monta apukeinoa ja vaikeissa tapauksissa he voivat määrätä sinulle reseptilääkettä.)
10) ulkoile
(liikunta tekee hyvää iholle ja parantaa verenkiertoa)
2) juo paljon vettä (1,5-2 l)
3) älä puristele finnejä
(Näppyjä puristelemalla voit edesauttaa ja levittää tulehdusta, ja näin pahentaa ihosi tilaa. puristelun seurauksena jää arpia)
4) Älä käytä hoitotuotteita vain silloin tällöin!
(Käytä näppylöitä ehkäiseviä ihonhoitotuotteita säännöllisesti ja usein! Jos käytät erikoisvoiteita vain kaksi tai kolme kertaa viikossa, ei tulos ole yhtä hyvä.)
5) nuku tarpeeksi!
6) älä käytä vääriä tuotteita
(Ota asiasta selvää! Jos sinulla on mustapäitä, älä tuhlaa aikaasi käyttämällä vanhaa näppylävoidetta. Käytä tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti tähän ongelmaan.)
7) Älä unohda kosteusvoidetta, vaikka ihosi olisikin rasvainen
(Ihon pesu ja puhdistus - ilman vettäkin- kuivattaa ihoa. Käytä siis kosteusvoidetta säilyttääksesi ihosi luonnollisen kosteustasapainon ja suojellaksesi sitä ärsytyksiltä ja tulehduksilta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä kosteusvoidetta, joka ei tuki ihohuokosia.)
8) Älä polta
(Jo yhden tupakan polttaminen vaikuttaa niin, että ihosi saa vähemmän happea seuraavan 90 minuutin ajan. Tupakoiminen tekee ihon kelmeäksi ja himmeän harmaaksi. Jo piintynyt tupakoija? Lopeta se, niin voit välttyä nopeasti vanhenevalta iholta ja ennen aikaisilta rypyiltä!)
9) älä ole yksin ongelmasi kanssa
(Tunnusta tosiasiat! Jos sinulla on ongelmaiho, älä kärsi siitä puhumatta. Ota asiasta selvää ja varaa aika ihotautilääkäriltä. Lääkäreillä on monta apukeinoa ja vaikeissa tapauksissa he voivat määrätä sinulle reseptilääkettä.)
10) ulkoile
(liikunta tekee hyvää iholle ja parantaa verenkiertoa)
Vastaukset 3
Vanhimmat
..olla stressaamatta kun on niin paljon huoliakin ja koulua käy ja kirjoitukset ja kaikki lähestyy!
että toisinaan asialle ei vain voi mitään.
No en nyt halua lytätä hienoa yritystä mutta kuitenkin, tässä on muutama omakohtainen kokemus liittyen näihin neuvoihin:
Kohta 3) ("älä puristele finnejä") Olen ihan käytännössä todennut, että finnistä jää ainakin minun ihooni huomattavasti pienempi arpi, kun puristan finnin enkä jätä sitä muhimaan. Jos ja kun olen jättänyt finnin muhimaan, se on kasvanut vain entistä isommaksi, jolloin arpikin on luonnollisesti paljon isompi. Bakteerit finnin sisällä lisäksi pahentavat tulehdusta ja punoitusta. Lisäksi joskus tämä kasvamaan jätetty finni on kasvanut niin paljon, että se on ikäänkuin yhtynyt viereisiin finneihin, jolloin on muodostunut aivan mahtavan kokoisia valtavia monen finnin jättipaiseita. Ja kun tällainen finni lopuksi räjähtää, tai vaihtoehtoisesti hitaasti pienenee, saattaa iho monen sentin alueelta "romahtaa" kasaan, jolloin tuloksena on syvä lommo.
Lisäksi finni on järkyttävän näköinen kun se on täynnä valkoista mönjää, enkä itse ainakaan suostu kävelemään ihmisten ilmoilla sellainen naamassa. Ja ne kuitenkin usein rikkoontuvat itsestään, jollei niitä puhkaise joten parempi vain puhkaista se itse jo mahdollisimman alkuvaiheessa, jolloin ihohuokonen pääsee tyhjentymään siitä bakteerimoskasta ja aloittaa paranemisensa monta päivää aiemmin kuin jos sen antaisi vain olla.
7) ("älä unohda kosteusvoidetta") Itse olen todennut, että ihoni voi selkeästi paremmin kun en iltapesun jälkeen laita iholleni kosteusvoidetta. Tämä sama pätee niin aknevaiheisiin kuin nyt ihoni parannuttua. Yöllä iho korjaa itseään ja hengittää, ja iho pyrkii tasaamaan oman kosteustasapainonsa. Iho osaa tehdä sen ihan itsestäänkin, jos sille annetaan siihen mahdollisuus. Oma ihotyyppini on normaali tai enemmän kuiva kuin rasvainen, mutta ihoa ei siltikään kiristä tai se ei ole kuiva vaikka en laita rasvaa yöksi. Olen myös kokeillut käyttää kosteusvoidetta yöllä, ja tuloksena on ollut aamulla kiiltelevä iho tai voiteesta riippuen aiempaa kuivempi iho. Ihon oma kosteudensäätely menee sekaisin, kun sitä koko ajan kuivatetaan ja kosteutetaan erilaisilla kemikaaleilla. Ihon on annettava välillä hengittää.
Meikin alle on tottakai laitettava voidetta, jotta meikki ei pääse huokosiin ja tuki niitä. Mutta muuten en näe kosteusvoiteelle tarvetta.
!!Tärkeintä on että juo tarpeeksi vettä ja syö riittävästi rasvaa ja huolehtii sopivasta huoneen kosteudesta (esim. talvella ilmankostuttaja). Nämä asiat voitelevat ja kosteuttavat ihoa sisältäpäin, eikä kemikaaleja tarvita.!!
toisaalta sinä joka sanoit että finnit kannattaa puristaa.
siinä on se mutta, että finnejä on monenlaisia.
jotkut ovat sellasia kelta / valkopäisiä ja ne kyllä kannattaakin töräyttää MUTTA ei missään nimessä likaisin sormin. vaan vaikka vanutupoilla hennosti puristaen.
mutta joillekkin tulee ns. ihonalaisia finnejä.
joissa ei ole valkoista päätä vaan saattavat olla ison kokoisia, kipeitä ja punottavia.
sellasta kun menet kunnolla puristamaan, pakkaanutat talin kovaksi pahkuraksi ja paraminen kestää kauemmin.
kaikkia finnejä ei saisi puristella.