onkos kukaan koittanut?
ostin tuossa äsköttäin smartballsit kun niitä mainostavat synnyttäneille naisille, että nopeuttavat synnytyksestä toipumista jne..
hirmu ison näköiset ovat ja koitinkin niitä niin sisäänlaittokin tuntui hankalalta vaikka käytin liukkaria ja sitten ne vain olla möllöttivät siellä..
eikös se tarkoitus niissä ole että joutuu jännittämään niitä lihaksia että pysyy? uloskin ne oli vaikeahko ottaa, piti rentoutua mahd paljon. olikohan huono ostos, vai toimiiko ne siellä vaan itsekseen kun kävelee samalla?
hölmö kysymys, en oikein tiennyt mihin palstalle tän laitan mutta äitien juttujahan nämä ;)
ostin tuossa äsköttäin smartballsit kun niitä mainostavat synnyttäneille naisille, että nopeuttavat synnytyksestä toipumista jne..
hirmu ison näköiset ovat ja koitinkin niitä niin sisäänlaittokin tuntui hankalalta vaikka käytin liukkaria ja sitten ne vain olla möllöttivät siellä..
eikös se tarkoitus niissä ole että joutuu jännittämään niitä lihaksia että pysyy? uloskin ne oli vaikeahko ottaa, piti rentoutua mahd paljon. olikohan huono ostos, vai toimiiko ne siellä vaan itsekseen kun kävelee samalla?
hölmö kysymys, en oikein tiennyt mihin palstalle tän laitan mutta äitien juttujahan nämä ;)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pidän alapäänlihakset kunnossa ja tiukkana juuri näillä Smartball-kuulilla. Joskus tulee muutaman viikon taukojakin käytössä, mutta sitten monen viikon putki korvaa sen.
Ei ne siellä tunnu, ja paha tapani onkin unohtaa ne joskus koko päiväksikin. Sillä ei ole merkitystä, koska kuitenkin hyvin asiassa auttavat. Liukastetta kannattaa käyttää jos "omaa" ei ole riittävästi.
kun opettelet käyttämään niitä oikein. Saitko mukaan ohjetta?
Rentous on tärkeää sisään laitettaessa,kun kuulat on sisällä niin sitten aletaan supistelemaan lihaksia,selin makuulla on helpoin opiskella niiden käyttöä. Kun homma alkaa sujumaan niin sitten niitä voi käyttää vaikka kauppareissulla kenenkään huomaamatta. Kun lihakset on timmissä kunnossa niin sen jälkeen voi siirtyäkin pieniin irtokuuliin...
Joo ja pienten irtokuulien jölkeen vain taivas rajana aina keilapalloihin asti. Itsellä käytössä nyt golfpallot. Mukavia jumppahetkiä.
ajavat saman asian...