Aloitin kuntosaliharjoittelun helmikuussa. Pienillä painoilla ja maltillisesti. Jossain vaiheessa (olisko ollut huhtikuussa) huomasin polven takana, jänteen kohdalla kipua, joka esti ainakin liikkeet, joissa jalkaa koukistetaan vastuksilla (etureisiharjoitus?) ja myös toisin päin, eli jalkaa ojennetaan vastuksilla (takareisi?). Jalkaprässi vielä onnistui, siinä kipu ei ollut niin kovaa. Myös ihan lattialla/maassa istuen tulee hankalia paikkoja, kun haluaisi vaihtaa asentoa.
Kipu ei ole siis jatkuvaa, vaan tuntuu lähinnä rasituksessa tai venytyksessä.
Lääkäri epäili jänteen tulehdusta ja määräsi kuukauden kipulääkekuurin. Ei apua.
Fysioterapeutti (kävin terapiassa muusta vaivasta) epäili, että polven takaa on luiskahtanut jokin limapussi paikaltaan ja että siihen auttaisi pitkäjänteinen venyttely.
Vaiva on nyt kuitenkin jatkunut jo pian puoli vuotta, ja olen ollut välillä 2 kuukautta ilman kuntosaliharjoitteluakin. Mitään muutosta suuntaan tai toiseen ei ole ollut.
Mistähän voisi olla kyse ja mitä vaivalle voisi tehdä?
Kipu ei ole siis jatkuvaa, vaan tuntuu lähinnä rasituksessa tai venytyksessä.
Lääkäri epäili jänteen tulehdusta ja määräsi kuukauden kipulääkekuurin. Ei apua.
Fysioterapeutti (kävin terapiassa muusta vaivasta) epäili, että polven takaa on luiskahtanut jokin limapussi paikaltaan ja että siihen auttaisi pitkäjänteinen venyttely.
Vaiva on nyt kuitenkin jatkunut jo pian puoli vuotta, ja olen ollut välillä 2 kuukautta ilman kuntosaliharjoitteluakin. Mitään muutosta suuntaan tai toiseen ei ole ollut.
Mistähän voisi olla kyse ja mitä vaivalle voisi tehdä?
Vastaukset 9
Vanhimmat
venytellyt joka päivä? ei ne kovin äkkiä parane. mri kuvaan vaan jos rahaa on. Tai saat lähetteen.
Mikä se sellainen mri-kuva on? Omalääkäri kun on näitä "ei sua mikään vaivaa" -tyyppejä, niin pitää kai vähän tietää etukäteen mitä on pyytämässä.. Rahaa ei ole mihinkään yksityisiin.
Joo, venytellyt en ole joka päivä. Parannan tapani.
No niin, jos taas ottais selville, ennen kuin esittää tyhmiä kysymyksiä. Magneettikuvaa siis tarkoitettiin...
välilevynpullistuma mahdollisesti kyseessä.Pullistuma on 4 ja 5 nikaman välissä ja painaa hermoa vasemmalle.Naapurilla samoja vaivoja ja mangneettikuvauksissa todettin vaiva.Muutama vuosi sitten häneltä leikattiin pullistuma joka oli lähtenyt taaksepäin ja nyt oli lähtenyt pullistumaan leikatusta kohdasta vasemmalle.
Tutulla aina joskus polvi kipeytyy takaa ja turpoaa. Se on hänelle merkki siitä, että lantio on mennyt vinoon ja on aika suunnata korjaajalle.
Vikaa voi olla lantiossa/lannerangassa.
Mutta tod.näk. polven takaa kulkeva hermo on ärtynyt/turvoksissa, johon pitäisi tepsiä hieronta tekniikka, jossa hermo "kaivetaan" auki.
Juuri siksi se polven takana kulkeva hermo usein ärtyy: Se turpoaa koska nestekierto häiriintyy lantiossa olevien tukosten takia. Jokin aiheuttajahan sillä täytyy olla miksi se hermo ärtyy ja/tai turpoaa? Ja fysioterapeutitkin tietävät, että kun jossakin (ylempänä) on ongelmia, niin toisaalla (alempana) hermo turpoaa...
Yleensähän se ongelman aiheuttaja ei ole siellä missä se ongelma tuntuu.
Luultavasti viesti taas jämähti palvelimelle, mutta laitetaan tämä juttu silti tänne.
Tuhansile Suomalaisille fysioterapeuteille opetetaan ja tiedotetetaan, että usein nuo ongelmat on toiminnallisia ja ongelman syy on ihan muualla kuin missä oire! Ja hyvä esimerkki mainitaan tässä:
Fysioterapeuttien jatkokouluttaja, brittiläinen Darren Higgins, FYSI-lehti 2/2005:
"On hyvä muistaa, että kipu esiintyy usein muualla kuin siellä, missä itse ongelma on, ja että kyse on ennen kaikkea toiminnan ongelmasta. Kun jonkin alueen toiminnassa on ongelmia, toiset alueet joutuvat tekemään kahta enemmän työtä tilannetta kompensoidakseen ja saattavat kipeytyä tästä ylisuorittamisesta. Hyvänä esimerkkinä tästä voidaan pitää SI-nivelen toimintahäiriöitä. 60- 80% SI-nivelen oireiluista aiheutuu vastakkaisen puolen toimintahäiriöistä."
Ja näin myös usein nuo polven ongelmat...
alkoiko selkäkivuilla? vai pelkästään sillä mainitsemallasi tavalla?