Millaisia kokemuksia teillä on kognitiivisesta terapiasta?
Oma ongelmani on, että otan kaiken liian raskaasti. Pelkään aina pahimman tapahtuvan. Tämän vuoksi uuvun töissäni, enkä oikein osaa kuvitella hyvää tulevaisuutta itselleni. Pelkän olevani yksinäinen ja ahistunut lopun elämääni. Luuletteko että kognitiivinen terapia olisi oikea lähestymistapa parempaan elämään?
Onko kellään vinkkejä hyvistä terapeuteista Hgissä? Onko esim. kokemuksia seuraavan lista terapeuteista?
http://www.kognitiivinenpsykoterapia.org/terapeuttiluettelo.html#HELSINKI
Oma ongelmani on, että otan kaiken liian raskaasti. Pelkään aina pahimman tapahtuvan. Tämän vuoksi uuvun töissäni, enkä oikein osaa kuvitella hyvää tulevaisuutta itselleni. Pelkän olevani yksinäinen ja ahistunut lopun elämääni. Luuletteko että kognitiivinen terapia olisi oikea lähestymistapa parempaan elämään?
Onko kellään vinkkejä hyvistä terapeuteista Hgissä? Onko esim. kokemuksia seuraavan lista terapeuteista?
http://www.kognitiivinenpsykoterapia.org/terapeuttiluettelo.html#HELSINKI
Vastaukset 3
Vanhimmat
käynyt terapiassa Helsingissä, A-M E:n luona.
Miten terapia eteni? Millaisia metodeja käytettiin? Kuinka monta kertaa kävit? paljonko maksoi?
.
on kirjoituksia kognitiivisesta terapiasta teoreettiselta kannalta.
.