Arnikkia nivelkipuihin
Arnikkigeeli sai heti kotimaassaan Sveitsissä innostuneen vastaanoton. Siellä sitä myydään nimenomaan reumageelinä, mutta sillä on myös hyviä vaikutuksia kipeytyneisiin lihaksiin, mustelmiin ja ruhjeisiin. Tutkijat ovat hiljattain kyenneet osoittamaan arnikin tulehdusta hillitsevän vaikutusmekanismin.
Kuva 1 Nivelkipujen yleisin syy lienevät kulumat (artroosi). Ensimmäisten merkkien, jäykkyyden ja säryn, jälkeen alkaa ilmaantua tulehdusta, turvotusta ja lopulta nivelmuutoksia. Kun kulumien taustalla on yleensä liikarasitus, toisessa yleisessä reumaattisessa sairaudessa, artriitissa eli nivelreumassa, puolustussolut alkavat jostakin syystä reagoida vihamielisesti kehon omiin aineisiin.
Tällaisissa tulehduksellisissa prosesseissa välittäjäaineet ovat avainasemassa. Nimensä mukaisesti nämä aineet vastaavat solujen välisestä vuorovaikutuksesta.
Niitä muodostuu soluissa ja ne sitoutuvat naapurisolun reseptoreihin. Välittäjäaineen sitouduttua reseptoriin käynnistyy prosessi, jossa on osallisina suuri joukko erilaisia puolustus- ja tulehdussoluja, välittäjäaineita ja entsyymejä.
Tiettyjen välittäjäaineiden lisääntyminen saa aikaan tulehdussolujen aktivoitumisen. Kroonisissa tulehduksissa näistä merkityksellisimpiä ovat interleukiini 1 ja TNF-alfa, koska ne pitävät yllä tulehdusta nivelessä. Nivelreuman ja kroonisen polyartriitin lääkehoito perustuukin juuri näiden tulehdusta aiheuttavien välittäjäaineiden estämiseen tai salpaamiseen.
Professori Irmgard Merfort Freiburgin yliopistosta on osoittanut arnikin sisältämien aktiivisten ainesosien, seskviterpeenilaktonien, kykenevän estämään erästä keskeistä tulehdustekijää. Se vaikuttaa myös positiivisesti interleukiineihin ja TNF-alfaan, joiden määrä veressä kohoaa tulehduksen aikana.
Seskviterpeeneihin kuuluvien helenaliinin ja dihydrohelenaliinin lisäksi arnikissa on muitakin vaikuttavia aineita, joista muutama on osallisena tulehdusta estävässä reaktiossa.
Nivel- ja lihassärkyihin
Arnikki soveltuu hyvin erityyppisten oireiden hoitoon alkaen reumaattisesta särystä venähdysten ja ruhjeiden aiheuttamiin vaivoihin.
Arnikilla on se merkittävä etu, ettei käytön ole todettu aiheuttavan sivuvaikutuksia toisin kuin esimerkiksi kortisonivalmisteet. Ainoa poikkeus ovat mykerökukkaisille allergiset, joille arnikki saattaa aiheuttaa allergisen reaktion.
KH/ER
Atrogelista apua kipuileville sorminivelille
"Ollessani vähän yli kolmikymppinen ilmaantuivat ensimmäiset nivelvaivat, kun isovarpaani tyvinivel alkoi kipeytyä rasituksen jälkeen. Oireet kuitenkin rauhoittuivat kortisonipiikillä. Muutamaa vuotta myöhemmin pikkurillini nivelissä alkoi tuntua jäykkyyttä. Lopulta, noin vuosi sitten, vasemman käteni ylänivelissä todettiin artroosi."
Näin kuvailee tutkimuspäällikkönä työskentelevä Leena Salo nivelongelmiensa kehittymistä. Työ on paljolti päätteellä istumista ja kirjoittamista. Kipeät, kosketusarat sorminivelet eivät ole kovin mukavia työkavereita, ja hän olikin heti valmis kokeilemaan ruokavaliomuutosta kuullessaan sen hyvistä vaikutuksista reumasairauksissa.
"Sveitsissä opiskellut hammaslääkärituttavani kehotti jättämään pois makkarat ja sianlihan. Jo tämä muutos vähensi selvästi oireita. Nykyään sorminivelet ovat jonkin verran turvonneet ja vääntyneet, vaikkei varsinaisia nivelmuutoksia vielä olekaan. Jos kolautan käteni, niveliä vihlaisee. Särkyä esiintyy milloin enemmän, milloin vähemmän; mm. sää tuntuu vaikuttavan sen ilmaantumiseen."
Noin vuoden ajan Leena on lisäksi kokeillut Atrogel-arnikkigeelia sorminiveliinsä.
"Kokemusteni mukaan geeli toimii hyvin varsinkin, kun sitä laittaa heti säryn ilmoittaessa itsestään. Geeliä kannattaa sivellä kipeään niveleen useamman kerran päivässä. Särky alkaa muutamassa päivässä hellittää, ja oireet pysyvät poissa monesti pidempäänkin."
Näin hän kertoo tulleensa toimeen kohtuullisen hyvin artroosinsa kanssa kuluneen vuoden aikana. Tavoitteena on hidastaa nivelongelmien etenemistä tällä tavoin niin pitkään kuin mahdollista.
ER
¨¨¨¨¨¨
Arnikki lievittää pehmeästi kulumakipuja ja reumaattisia kolotuksia
Erilaiset reumasairaudet ovat meilläkin yleisiä. Niihin kuuluu laaja kirjo sairauksia, joiden yhteinen nimittäjä on joko niveliä, selkärankaa tai sidekudosta jäytävä kipu. Yleisimpiä ovat nivelrikko eli kulumat (artroosi) ja reumaattiset tulehdukset kuten nivelreuma (artriitti).
Kuva 1 Nuoret ja jopa pienet lapset saattavat kärsiä reumasairauksista, mutta yleensä niitä todetaan vasta yli nelikymmenvuotiailla. 50–70 -vuotiailla todennäköisyys jonkin asteisten reumaattisten oireiden esiintymiseen on jopa 70 prosenttia.
Useimmissa tapauksissa reumasairaus muodostuu krooniseksi ja sairaus koettelee tuki- ja liikuntaelimiä. Tulehdukset aiheuttavat ajan mittaan muutoksia nivelissä,
lihaksissa, jänteissä tai jopa sisäelimissä. Sairaus rajoittaa liikkumista ja aiheuttaa kipua, joka voi vaihdella lievästä äärimmäisen tuskalliseen.
Tavallisesti erotellaan kolme erityyppistä reumasairautta:
* degeneratiiviset eli rappeuttavat reumasairaudet (artroosi), esimerkiksi polvi- tai lonkkanivelen tai nivelkierukoiden kulumat
* reumaattiset niveltulehdukset (artriitti), esimerkiksi krooninen moninivelreuma eli polyartriitti
* pehmytkudosreuma, joka kohdistuu lihaksiin, sidekudoksiin ja jänteisiin, esimerkiksi fibromyalgia.
Kulumat
Joka toisella yli 35-vuotiaalla todetaan kulumia. Yli 60-vuotiaista niitä on melkeinpä jokaisella. Yleisin syy kulumiin on liikarasitus. Nivelet ovat saattaneet kuormittua liiallisesta tai yksipuolisesta liikunnasta, raskaasta ruumiillisesta työstä tai myös sinänsä kevyestä työstä, joka pakottaa epäergonomiisiin asentoihin. Muita syitä ovat erilaiset synnynnäiset viat, huonosti tai epätäydellisesti parantuneet luunmurtumat sekä erilaiset jänne- ja kierukkavammat.
Useimmiten ongelmia esiintyy polvi- tai lonkkanivelissä, jotka joutuvatkin kestämään kovaa rasitusta. Kulumien riskiä kasvattavat toisaalta myös liian vähäinen liikunta ja ylipaino. Ikääntymisen myötä niveliä voiteleva neste ohenee, mikä myös jouduttaa artroosin kehittymistä.
Ensimmäisiä merkkejä kulumista on jäykkyys tai nivelkipu, joita saattaa esiintyä rasittavan liikunnan jälkeen tai myös aivan liikunnan alussa. Myöhemmässä vaiheessa ilmaantuu tulehdusta, turvotusta ja lopulta nivelmuutoksia, jotka puolestaan lisäävät kipuaistimuksia. Liikkuminen vaikeutuu, ja kivut alkavat vaivata levonkin aikana.
Nivelreuma
Immuunijärjestelmä on avainasemassa reumaattisissa niveltulehduksissa. Puolustussolut alkavat jostakin syystä reagoida kehon omiin aineisiin eivätkä vain ulkopuolisiin taudinaiheuttajiin. Edelleenkään ei tiedetä, mikä tämän reaktion saa aikaan.
Sairauden alkuvaiheessa nivelen pinta tulehtuu. Vähitellen tulehdus leviää rustoon, luuhun ja nivelkierukoihin. Kivuliaan prosessin edetessä nivel kestää yhä vähemmän rasitusta, syntyy nivelmuutoksia ja lopulta nivel jäykistyy.
Joissakin tapauksissa sairauden eteneminen pysähtyy. Joskus nivelmuutoksia on havaittavissa jo muutaman vuoden kuluttua, joskus taas reumadiagnoosin saaneella saattaa kulua useita vuosia ilman minkäänlaisia oireita.
Miten tulehdusprosessi kehittyy
Nykyään ymmärretään jo melko hyvin solujen välisen kommunikoinnin taustalla olevia prosesseja. Solujen välisestä vuorovaikutuksesta vastaavat nk. välittäjäaineet, olipa ihminen terve tai sairas. Näitä aineita muodostuu soluissa, ja ne sitoutuvat naapurisolun reseptoreihin. Reseptorit ovat pienenpieniä vastaanottimia, joita esiintyy solun pinnalla ja ytimessä. Ne toimivat kuin avain ja lukko; vain tietty välittäjäaine sopii tiettyyn reseptoriin. Välittäjäaineen sitouduttua reseptoriin käynnistyy tapahtumien vyöry, jossa on osallisina suuri joukko erilaisia puolustus- ja tulehdussoluja, välittäjäaineita ja entsyymejä.
Tiettyjen välittäjäaineiden lisääntyminen saa aikaan tulehdussolujen aktivoitumisen. Nämä aineet kuuluvat sytokiinien suureen ryhmään. Kroonisissa tulehduksissa näistä merkityksellisimpiä ovat interleukiini 1 ja TNF-alfa, koska ne pitävät yllä tulehdusta nivelessä. Nivelreuman ja kroonisen polyartriitin lääkehoito perustuukin juuri näiden tulehdusta aiheuttavien välittäjäaineiden estämiseen tai salpaamiseen.
Näin arnikki toimii
Professori Irmgard Merfort Freiburgin yliopistosta on osoittanut arnikin sisältämien aktiivisten ainesosien, seskviterpeenilaktonien, kykenevän estämään erästä keskeistä tulehdustekijää. Se vaikuttaa myös positiivisesti interleukiineihin ja TNF-alfaan, joiden määrä veressä kohoaa tulehduksen aikana. Havainnoistaan professori Merfortille myön nettiin A. Vogel –palkinto vuonna 2001.
Arnikilla saadaan aikaan samankaltainen, tulehdusta hillitsevä vaikutus kuin kortisonilääkityksellä. Seskviterpeeneihin kuuluvien helenaliinin ja dihydrohelenaliinin lisäksi arnikissa on muitakin vaikuttavia aineita, joista muutama on osallisena tulehdusta estävässä reaktiossa.
Monikasvoinen sairaus
Polvi- ja lonkkanivelvaivojen lisäksi reumaattiset oireet voivat ilmetä monella muullakin tavoin. Paksuuntuneet sorminivelet kipeytyvät, voi esiintyä nikamakipua tai niska- ja selkäsärkyä. Nivelkierukat saattavat vaurioitua, jänteet tai nivelsiteet venähtää tai jopa katketa aiheuttaen äkillisiä mutta usein myös kroonisiksi muodostuvia vaivoja. Jännetuppi saattaa tulehtua tai jännittyneet lihakset aiheuttaa niskasärkyä. Kulumaperäiset muutokset voivat johtaa kyynärpään kipeytymiseen (nk. tenniskyynärpää) jne.
Arnikki soveltuu näiden kaikkien, hyvin erityyppistenkin oireiden hoitoon. Se on varsinainen patenttilääke kaikentyyppisiin reumaattisiin kipuihin ja tulehduksiin. Sillä on se merkittävä etu, ettei käytön ole todettu aiheuttavan sivuvaikutuksia.
Ainoa poikkeus ovat mykerökukkaisille allergiset. Heille mykerökukkaisiin kuuluva arnikki saattaa aiheuttaa allergisen reaktion.
Rauhoitettu kasvi
Aito vuoristoarnikki (Arnica montana) ei viihdy runsasravinteisilla, kalkkipitoisilla mailla. Se on kotonaan karuilla alppirinteillä ja karjamailla aina kahdentuhannen metrin korkeuteen. Siellä se kukkii kesä-heinäkuussa kookkain, kullankeltaisin kukin loistaen kilvan alppiauringon kanssa. Alempana laaksoissakin se viihtyy laihassa, hiekkapitoisessa maassa, kunhan se saa riittävästi aurinkoa.
Vuoristoarnikki on rauhoitettu Sveitsissä monen muun arvostetun rohtokasvin tavoin. Liika poiminta ja huonontuneet kasvuolot ovat harventaneet lajia niin, että keruuta on nykyään jouduttu rajoittamaan.
Arvostettu raaka-aine lääke- ja kosmetiikkateollisuudessa
Arnikkia käytetään paitsi kasvilääkkeissä myös monissa kosmeettisissa valmisteissa. Kysynnän tyydyttämiseksi on jouduttu turvautumaan muihin arnikkilajikkeisiin. Niiden rohto-ominaisuuksia ei kuitenkaan voi verrata vuoristoarnikkiin.
Ei siis ihme, että aidon vuoristoarnikin kesyttämistä on yritetty pitkään ja hartaasti. Viljely-yritykset ovat kuitenkin epäonnistuneet poikkeuksetta. Kylvö avomaalle ei antanut tulosta, ja vielä huonommin vuoristoarnikki menestyi kasvihuoneessa. Pääteltiin, ettei se yksinkertaisesti sovellu viljeltäväksi.
Huonoista kokemuksista huolimatta professori Ulrich Bomme aloitti vuoristoarnikilla viljelykokeet parikymmentä vuotta sitten baijerilaisessa maatalouden tutkimuslaitoksessa. Täällä Münchenin liepeillä sijaitsevassa Freisingissa onnistui lopulta se, minkä oli kuviteltu olevan mahdotonta. Yli kymmenvuotisen kehitystyön tuloksena professori Bommen työryhmän onnistui kehittää lajike, jolla viljeltynä oli kaikki aidon vuoristoarnikin halutut ominaisuudet: terve kasvu, runsas kukinta sekä keskimääräiset arvot ylittävät tehoainepitoisuudet.
Edelleenkin vuoristoarnikin viljely on tarkkaa puuhaa, sillä se valitsee tarkoin kasvupaikkansa. A. Vogel-tuotteiden valmistaja Bioforce on ainoa, joka on onnistunut sen viljelyssä, kiitos professori Bommen tutkimustyön. Bioforcella on pitkäaikaiset viljelysopimukset, jotka turvaavat arnikinkukkien saannin luomuviljelyyn sitoutuneilta tiloilta. Tuoreet, käsin poimitut kukat työstetään Bioforcelle edelleen vuorokauden kuluessa poimimisesta arnikkigeeliksi (Atrogel).
ER
Lähde: A. Vogel´s Gesundheitsnachrichten 1 / 2004
Arnikkia nivelkipuihin??
8
2207
Vastaukset
- laajentaakin
veisikö se esim. katkeruutta ja kateutta vähäisemmäksi.
- -homekorva-
Mä ainakin etsin vaihtoehtoisia hoitoja, en suostu pelkkään: lisätään astma / kortisonia.
Kateutta ja kaunaa riittää, sehän on suomalaisten perusluonne. Kadehtitaan naapurin autoa, puolisoa, taloa, töitä, rahaa.
Ne kateilijat ja kiusaajat kannattaa jättää omaan arvoonsa. - avenger1
-homekorva- kirjoitti:
Mä ainakin etsin vaihtoehtoisia hoitoja, en suostu pelkkään: lisätään astma / kortisonia.
Kateutta ja kaunaa riittää, sehän on suomalaisten perusluonne. Kadehtitaan naapurin autoa, puolisoa, taloa, töitä, rahaa.
Ne kateilijat ja kiusaajat kannattaa jättää omaan arvoonsa.sillä itsellä nyt tilanne, että kortisonikuurista huolimatta peffit laskevat. Eikä pitäisi olla mitään erityistä syytä. Syön kuuria siis ilman oireita, mutta oireena onkin se, että peffit laskevatkin kortisonkikuurin myötä. Olen jo sillä tasolla, että pitäisi tuplata taas lääkkeet.
Nyt ei tiedä mitä tekisi. No onhan sateista ja märkää, mutta muuta altistusta ei nyt näköpiirissä ole. Joten kaikki muut keinot pitäisi saada kehiin, jotta elimistö kestää näitä lääkkeitäkin. Nokkoskeittoa kokeilin ensimmäistä kertaa tänä vuonna ja hyvää oli. Lettuja en ole käyttänyt, tuo arseniikki taitaa jäädä kokeilematta. - tuo "turha" Peffi...
avenger1 kirjoitti:
sillä itsellä nyt tilanne, että kortisonikuurista huolimatta peffit laskevat. Eikä pitäisi olla mitään erityistä syytä. Syön kuuria siis ilman oireita, mutta oireena onkin se, että peffit laskevatkin kortisonkikuurin myötä. Olen jo sillä tasolla, että pitäisi tuplata taas lääkkeet.
Nyt ei tiedä mitä tekisi. No onhan sateista ja märkää, mutta muuta altistusta ei nyt näköpiirissä ole. Joten kaikki muut keinot pitäisi saada kehiin, jotta elimistö kestää näitä lääkkeitäkin. Nokkoskeittoa kokeilin ensimmäistä kertaa tänä vuonna ja hyvää oli. Lettuja en ole käyttänyt, tuo arseniikki taitaa jäädä kokeilematta.varmaan kysytkin siltä lääkäriltä, joka varmuuden vuoksi sulle sitä kortisonia määräsi, että kuinka alas antaa mennä ennenkuin lääkitys lopetetaan...? (Hullunkuuloinen lause, joo..mutta kumma on tilanteesikin!) Voimia keuhkoillesi ja sulle!
- avenger1
tuo "turha" Peffi... kirjoitti:
varmaan kysytkin siltä lääkäriltä, joka varmuuden vuoksi sulle sitä kortisonia määräsi, että kuinka alas antaa mennä ennenkuin lääkitys lopetetaan...? (Hullunkuuloinen lause, joo..mutta kumma on tilanteesikin!) Voimia keuhkoillesi ja sulle!
ettei sekoita muita kuvioita. Tuskin tt-lääkäri osaisi mitään sanoa, keuhkolääkärille on aika sitten myöhemmin. Tarkkailen vain notkuuko yhä, vai lähteekö taas normalisoitumaan. Jos notkuu yhä alemmas, pitänee tehdä jotakin. Eipä olisi tullut mieleen, että näinkin voi käydä.
- olen kokeillut
ei mitään apua, söin kahtena päivänä ja kivut eivät hävinneet joten menin lääkäriin ja sain kipuihin lääkityksen.
humpuukia ja rahastusta erityisesti naiset uskovat kaikkeen- avenger1
vai että kahtena päivänä söit, eikä auttanut. Ikävää, mutta hyvä että löysit avun lääkäristä.
- olen kokeillut
avenger1 kirjoitti:
vai että kahtena päivänä söit, eikä auttanut. Ikävää, mutta hyvä että löysit avun lääkäristä.
ei ne mitään auta,turhaan niitä syö.
Vai mitä apua muka olet niistä saanut,tuskin mitään?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614192Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653423Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541785Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251640Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961417Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132923Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235855en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115822Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17785