Rasva ei lihota, vaan sokeri. Kummallista miten ihmiset ei vieläkään sitä ymmärrä! Se on ihan käsittämätöntä miten paljon ihmiset ostavat rasvattomia tuotteita (ylipainoiset eniten), ihan kuin rasva olisi jotain myrkkyä, vaikka todellinen myrkky on sokeri. Se ei aiheuta vain ylipainoa ja siihen liittyviä sairauksia, vaan paljon muutakin. Ihmisen keholle valkoinen raffinoitu sokeri on todella ongelmallinen aine, sen pilkkomiseen elimistö tarvitsee kaikkia niitä elintärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, joita epäterveellisesti syövillä jo muutenkin on liian vähän. Lisäksi sokeri on varmasti yksi suurimmista masennusta aiheuttavista tekijöistä.
Samaten raffinoitu suola ja jauhot ovat myrkkyä elimistölle.
Nyt minut varmaan haukutaan lyttyyn, mutta siitä vaan. Totuus on, että ihan pienilläkin ruokavalion muutoksilla saataisiin ihmeitä aikaan.
Samaten raffinoitu suola ja jauhot ovat myrkkyä elimistölle.
Nyt minut varmaan haukutaan lyttyyn, mutta siitä vaan. Totuus on, että ihan pienilläkin ruokavalion muutoksilla saataisiin ihmeitä aikaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Niissä on enemmän hiilareita kuin ns. rasvasessa ruuassa. Sikojakin kuulemma lihotetaan hiilareilla, ja ihmisten aineenvaihdunta toimii kuulemma samoin kuin sioilla...
Kaikki lihottaa (paitsi vesi) jos syö enemmän kuin kuluttaa!!!!!
Lässyn lässyn.
Itse jätin sokeroidut tuotteet, valkoiset jauohot, riisit ja perunat pois kesän alussa enkä ole laihtunut yhtään, koska saan kuitenkin yhtä paljon energiaa kuin ennen.
vaihtanut järjestystä ja katson öljyt ja en keitä esim porkkanaa,nyt on alkanut tippumaan.vähensin leipää, ennen kuusio nyt yksi jne