Oon nyt käynyt vasta kaksi kertaa mutta muutos on jo huomattava. Olen kärsinyt ja kärsin edelleen pahasta ahdistuneisuudesta ja siihen liittyvistä paniikkikohtauksista. Terapiassakäynti on jo kuitenkin kahden kerran jälkeen auttanut. En enää pelkää niin paljon kuin aiemmin ja olen jopa rohkaistunut tekemään aiemmin mahdottomalta tuntuvia pelottavia asioita. Enää elämäni ei ole niin rajoittunutta.
Menkää terapiian, jos ette ole
7
738
Vastaukset
- tiedon tarve
Minkälaisessa terapiassa käyt? Onko kelan korvaamaa ja jouduitko/saitko etsiä itse terapeutin? Kuinka kauan terapian on tarkoitus kestää?
Itsekin toivoisin jossain vaiheessa pääseväni terapiaan hieman samanlaisten ongelmien takia kuin sinullakin on ollut. - siellä....
tapahtui, kun on noin tehokasta?
- parhaiten passaa.
Minä kävin läpi vuosien lääkekokeilut, vuoden psykoterapian, ei mitään apua, ongelmat vain paheni ja päälle tuli lääkeriippuvuus. Se oli kuin olisin antanut periksi.
Sitten aloitin taistelun, lopetin terapian ja lääkkeet ja kuntoutin itse itseni vuodessa.
Kun elämä ampuu kovilla, ei pidä jäädä tuleen makaamaan, ei sillä lailla sotaa voiteta. Eteenpäin ja tulta munille. - minä tietysti
Minulle terapia on puoli-ilmaista, koska käyn siellä opiskelijaterveydenhuollon kautta. Mitään lääkitystä minulla ei ole, koska en sellaista halua. Tuntuu, että oma tahto on se, millä paniikista pääsee eroon. Terapiassa yritetään luoda uskoa itseen ja paranemiseen. Pelot pitää kohdata asteittain, jolloi n ne voi voittaa. Eri ihmisille sopii tietysti erilainen terapiamuoto, eivätkä kaikki parannu samoin konstein. Minä olen kohdannut peloista pienimpiä ja huomannut, että pystyn kukistamaan jo pienimmät pelkoni helposti.
- terapiassa käyt?
analyyttisessä, kognitiivisessa vai missä? Käytkö psykologin (tai terap.koulutuksen saaneen psykiatrin ) luona PSYKOterapiassa vai jossain keskusteluavussa, jota voi antaa esim. psyk.sh? Kaikki terapia kun ei ole psykoterapiaa, valitettavasti maassamme terapiaksi voi kutsua mitä tahansa hoitomuotoa, esim. ns. huuhaa-terapioita..
- kiinnostunut terapiasi
terapiassa käyt? kirjoitti:
analyyttisessä, kognitiivisessa vai missä? Käytkö psykologin (tai terap.koulutuksen saaneen psykiatrin ) luona PSYKOterapiassa vai jossain keskusteluavussa, jota voi antaa esim. psyk.sh? Kaikki terapia kun ei ole psykoterapiaa, valitettavasti maassamme terapiaksi voi kutsua mitä tahansa hoitomuotoa, esim. ns. huuhaa-terapioita..
suunnasta. Ja pari kertaa terapiaa ei todellakaan auta, sinulla on kaiketi yksittäisiä kohtauksia, ei varsinaista ph:ä, vai?!
- lkjwogih
Minä kävin terapiassa useamman kuukaudenkin n. 1-2 krt vkossa, mutta ihan yhtä tyhjän kanssa se oli. Ei mitään apua. Lopussa terapeuttikin alkoi olla hukassa ja heitti seuraavalle (psykiatrille), jonka kanssa ei myöskään minkään sortin juttelu tuo mitään erityistä apua.
Ei meillä kaikilla ole niin helppo paniikkihäiriö että pari juttelukertaa siihen auttaa. Mun oma ainakin on sen verran tiukassa ja sisäistetty että terapiayritykset lähinnä ärsyttää, kun se on aina sitä hengitystekniikkaa ja "ajattele hyviä ajatuksia". Joopa joo, hyvät ajatukset ei tässä enää ihan riitä.
Ehkä ahdistuneisuus on eri juttu, ja mullahan ei siis ahdistusta ole samalla tavalla kuin paniikkikohtauksia. Siihen terapia sitten varmaan auttaakin, ja riippuu tietysti siitäkin minkä aiheuttamaa se ahdistus on. Kiva kun joku löytää apua :-) Mulle se vaan on ihan turhaa, valitettavasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2714427Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2663572Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591891Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251780Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991471Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?1341012Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18932en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va120887Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235875