Pitäisi selvitä sosiaalisista peloista ilman lääkkeitä, mutta miten?
Koulu alkaa ja pelottaa miten selviän esitelmistä, ryhmätöistä, harjoitteluista, itsensä esittelystä jne.
- on ensiapukurssi, kielten kurssit, labratöitä mm. aineiden pipetointia ja punnitusta, kun muut töllää vieressä jne. Mun kädet tärisee ihan hulluna ja hikoilen vietävästi tällaisissa tilanteissa. Pidän vaan kemiasta niin kovasti:)
Lääkärikäynni ja miehet
- hermostun ja ahdistun, kun joku värkkää mun kimpussa. Esim. verenpainemittaukset ja EKG saa pulssin taivaisiin ja mut tärinään. Miesten iskuyritykset saa kans aivot aivan muusiksi, jollen ole kännissä.
Töissä
- punastuttaa, hikoiluttaa ja ahdistaa välillä asiakkaita palvellessa, varsinkin jos mokailen tai en tajua jotain.
Miten näistä jokapäiväisistä asioista selviäisi? Mitään rauhoittavia mulle ei anneta alhaisen pulssin takia ja toisen sairauteni takia!
Kaikki oli ok, kun oli ystäviä. Nyt ei ole ketään ja mä olen erakoitunut muista ihmisistä jo kahden vuoden ajan.
ILMAN LÄÄKKEITÄ
1
579
Vastaukset
- samanlaisia
jännityksiä opiskeluaikoina ja ensin käytin jonkun aikaa lääkkeitä (eivät sopineet), lopetin niiden käytön ja sitten jännitykset menivät ohi vähän kerrassaan. Se taitaa kuulua jotenkin tuohon ikään. Ei minun luokkakavereilla ollut mitään jännityksiä, mutta he olivatkin opiskelukaupungista kotoisin ja heillä oli kavereita riittämiin sekä kotikenttäetu muutenkin. Onhan se ihan eri juttu vaihtaa paikkakuntaa ja kaikki muuttuvat.
Minä olen päässyt aika lailla turhista jännityksistä eroon. Olen kehittänyt sellaisen irtaantumiskeinon. Jos on oikein ahdistava tilanne, laukaisen sen heittämällä vitsin tai keksin jotain muuta huvittavaa. Saatan myös paeta mielikuvitukseen, että ajattelen itseni ulkopuolelle tilannetta eli olen etäällä. Sekään ei ole kaikista paras keino, koska silloin ei synny aitoa kommunikaatiota ihmisten välille. Kaikista parasta on olla oma itsensä eli tunnustelet koko ajan itseäsi, että miltä nyt tuntuu ja hyväksyt sen, että nyt olet hieman hermona syystä, joka ei ole kovin vakavaa. Sanonta "Ei se ole niin kovin vakavaa" kannattaa muistaa. Ei kannata ottaa liian vakavasti kaikkea.
Sitten on se keskittyminen. Kaikki vaatii keskittymistä ja skarppaamista. Nuorempana en jotenkin yhtään osannut keskittyä tai se keskittyminen jotenkin herkkyyden vuoksi herpaantui hetkeksi, mutta sain sen taas takaisin. Sitten jos joku heittää jotain piikkejä, jotka ovat puolivittuilua, niin sitten puolivittuilen takaisin. Se yleensä loppuu siihen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee833265Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."372074Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1691850Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?3041403Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki351308- 1131254
Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin931229En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711110Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.1201094- 281071