ratsastus ohjelmaa

kaipailen

Mulla on nyt 16v. lämppäri tamma joka synnytti tämän kesän alussa. Nyt sillä ei oikein ole lihaksia ja kuntokin on melko huono.
Kaipaisin nyt jonkinlaista hyvää kuntoa ja lihaksia kasvattavaa liikunta ohjelmaa...
Se voi olla esim. joku kahden viikon ohjelma..
Hevoseni oli ennen synnytystä oikein hyvä kuntoinen joten saa laittaa raskaankin ohjelman! Hevosella on nyt ratsastettu aika paljon synnytyksen jälkeen, mutta en tiedä miten voisin ratsastaa sen "oikein"..
Eli ohjelmaa tulemaan! :)

2

331

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kaipailen

      Hevosella ei ole minkäänlaisia rajoituksia!

      • ......

        Voisit vaikka aloittaa käynti lenkeillä jossakin sellaisessa maastossa jossa on jonkin verran mäkiä..Pituus n. 4-6km.Sitten 4pv:n päästä "hölkkä" lenkkejä ihan nättiä rauhallista hölkkää.Pituus n.5-7km.Sitten n. viikon päästä siitä voit aloittaa käynti-ravi-laukka työskentelyn.Ja muuten hyvää lihasten kasvatusta on juoksutus molempiin suuntiin päivittäin (suunnilleen saman verran kumpaankin suuntaan, jotta lihakset kasvaa samaa tahtia.)Ja noi käynti lenkit (ratsastaen) voi korvata juoksuttamisella,ajamisella tai taluttamisella päivittäin n. 30-60min lenkkejä..Kannattaa alottaa tosi varovasti jos hevosella tosi huono kunto..Muista sanonta maltti on valttia..(pidä järki päässä sen treenaamisessa ja onnee!)
        P.S ois kiva jos voisit laittaa tamman kuulumisia mulle sähköpostiin(haluaisin tietää miten treenaaminen onnaa..) =)
        [email protected]

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Täytyy tunnustaa

      että olet kauneinta mitä olen nähnyt. Käteni tärisevät vieläkin. Olen tosiaan ihastunut. Tästäkin vaikenen.
      Ikävä
      127
      1704

    2. jos saat yhden

      Toiveen esittää niin mikä olisi
      Ikävä
      101
      1229

    3. Huomenta päivää

      Somen ihmeelliseen maailmaan. 🤗☕🌞💞
      Ikävä
      201
      1078

    4. Jorma Uotinen jakoi hämmentävän kuvan tiukoissa trikoissa - Jopa Vappu Pimiä häkeltyy: "No wau"

      Jorma! Ei huono! Aikamoisen häkellyttävä kuva totta tosiaan! Lue lisää ja katso kuva: https://www.suomi24.fi/viihde/jo
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1025

    5. Vanhempi mies

      Minä rakastan sua. Ja tiedän, että sullakin on tunteita mua kohtaan. Tätä elämää ei pitäisi tuhlata enää päivääkään. J
      Ikävä
      54
      911

    6. Anna anteeksi

      Olen rikkonut sinua vastaan tavalla, josta minäkin kärsin. Syitä tutkiskellessani löydän vain itseni. Minä kuulin jokais
      Ikävä
      78
      843

    7. Aika haavat parantaa

      Hyvää huomenta ja mukavaa päivää. ☕🌾😊❤️🪷
      Ikävä
      171
      804

    8. Tänään kun näin sinut

      olit kuin taideteos. Arat ja väsyneet silmäni kaipaavat lepoa sinussa, mutta en voinut katsoa sinua niin paljon kuin hal
      Ikävä
      52
      802

    9. HUS näyttää, kuinka paljon turhaa tai vähemmän tarpeellista tehdään verorahoilla

      HUS on laskeskellut, että sieltä voidaan vähentää melkein tuhat ihmistä ilman, että se toiminta häiriintyy, johon verora
      Hallitus
      50
      793

    10. Nyt jos haluat vielä jotain nainen

      Niin laita tähän nimikirjain. Muuten klousaan keissin. Liikaa aikaa kulunut.
      Ikävä
      96
      793
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt