Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mihin aikaan syötte iltapalan?

    Niin, sitä ajattelin, että onko siitä jotain haittaa aineenvaihunnalle jos syö vähän/paljon juuri ennen nukkumaan menoa? Jotkuthan eivät enään syö mitään ilta 8 jälkeen...onko se hyvä?

    Mitä hyviä välipaloja te syötte? ja minkä väliajoin? Hyviä vähälalorisia reseptejä?
    41379
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    menee aika myöhään kun treenatakin pitää. Eilinen oli varmaan ennätys kun olin noin 100 kilsan päässä kotoa ja pääsin ruoanlaittoon vasta kymmenen jälkeen! Pakko syödä kuitenkin, koska nälkäisenä nukkumista yrittäminen on yhtä h**ttiä!

    Äänestä

    'iltapalan' (en syö varsinaista iltapalaa, vaan about 300 kalorilla ruokaa) syön 19.00 mennessä, yleensä 18-19 aikoihin. jos en kerkeä ennen 19 niin sitten jää syömättä ja huomenna koitetaan uusiks.
    En myöskään syö välipaloja, aamupalan syön 12.00 jälkeen ja sitten odotan tota iltaruokaa.

    Äänestä

    • Mä syön vaan kerran tai kaksi päivässä ja suunnilleen siinä puolen päivän jälkeen, koska viideltä alotan viimeistään päivän liikunnat ja sen jälkeen en syö mitään koska meen jo melkein suihkun kautta nukkuun kun olen lopettanut treenit, ainoastaan kupin vihreetä teetä juon koska se helpottaa unen saantia! :)

      Äänestä

    • ... kirjoitti:

      Mä syön vaan kerran tai kaksi päivässä ja suunnilleen siinä puolen päivän jälkeen, koska viideltä alotan viimeistään päivän liikunnat ja sen jälkeen en syö mitään koska meen jo melkein suihkun kautta nukkuun kun olen lopettanut treenit, ainoastaan kupin vihreetä teetä juon koska se helpottaa unen saantia! :)

      Lämmin ateria noin klo 11-12 (paljon salaattia noin puolet annoksesta, sekä hieman ruokaa mitä sattuu olemaan)

      Toinen lämmin ateria noin klo 16-18 (tai sitten syön muroja sekä leipää)

      sitten illan mittaan jos hirmuinen näläntunne riivaa, niin otan tomaattia tai kurkkua, ehkä jugurtin. Ja juon yleensä iltaisin kahvia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    teinivelho kirjoitti:

    Niin, sitä ajattelin, että onko siitä jotain haittaa aineenvaihunnalle jos syö vähän/paljon juuri ennen nukkumaan menoa? Jotkuthan eivät enään syö mitään ilta 8 jälkeen...onko se hyvä?

    Mitä hyviä välipaloja te syötte? ja minkä väliajoin? Hyviä vähälalorisia reseptejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu