verenpaineeni on koholla.
Ylipainossakin löytyy läskiä.
KUN SAAN PAINONI NORMAALIKSI, NIIN LASEEKO VERENPAINEENI NORMAALIKSI?
Minkälaisia kokemuksia teillä muilla on?
Tippatäti ei vastanut tuohon kysymykseen ollenkaan.
Miksiköhän?
Laihduttaminen ja verenpaine
6
1139
Vastaukset
- olen itse normaalipainoinen,
jopa hieman voisin lihotakin ja sairastan silti RR-tautia, kuten moni, moni muukin normaalipainoinen..
- ei laske
Ehkä joillain toimii minulla ei.
Pudotin painoa 20 kg noin 7 kuukaudessa ja verenpaine laski pudotuksen aikana 150-160/ 100-110(kotimittaus) arvoista n. 10 pykälää molemmat kunnes paine nousi 2kk:n aikana takaisin alkuperäisiin arvoihin vaikkei paino noussutkaan. Kuntoilut, ruokavaliot ja jotain luotaislääkkeitäkin kokeilin. Kaikki yhtä tyhjän kanssa kovaa kuntoilua lukuunottamatta jolla oli selvä, mutta marginaalinen vaikutus, sellaista rääkkiä ei kyllä jaksa pitää päällä kovin kauan.
Verenpainelääke pudotti sitten arvot kertaheitolla ihanteellisiin lukemiin keskim. 130/75. - Laskee kuitenkin
Varmasti painonpudotus laskee verenpainetta ja on se muutenkin eduksi. Paljonko laskee, riippuu myös ravintopuolesta. Suolan määrä pitäisi myös saada pienenemään. Se on muuten joskus aika hankalaa, jos joutuu paljon syömään ulkona ja valmisruokia. Jo suolaisessa leivässä voi saada yli päivittäisen suositusrajan.
Joka tapauksessa kannattaa kotikonstit ensin käyttää vaikkei lääkkeet kalliita olekaan. Jotain haittavaikutuksia voi aina olla.
Verenpaineeseen vaikuttaa moni muukin asia kuin jo mainitut. Myös stressi, levon määrä jne. Siksi ei aina muutokset näytä vaikuttavan.- Aloittaja
Äsken tulin terkkarin luota ja hymyilytti.
Molemmat paineet olivat laskeneet.
Jatkan laihduttamista ja lenkkeilyä.
Lääkkeitä en huoli ellei ole äärimmäinen pakko.
KUN saan painoni normaaliksi ja elämäni asiat kohdalleen muutenkin, niin uskon että verenpaineeni palaa normaaleihin lukemiin.
Olen optimisti tämän asian suhteen! - hoitamaton verenpaine
Aloittaja kirjoitti:
Äsken tulin terkkarin luota ja hymyilytti.
Molemmat paineet olivat laskeneet.
Jatkan laihduttamista ja lenkkeilyä.
Lääkkeitä en huoli ellei ole äärimmäinen pakko.
KUN saan painoni normaaliksi ja elämäni asiat kohdalleen muutenkin, niin uskon että verenpaineeni palaa normaaleihin lukemiin.
Olen optimisti tämän asian suhteen!Vois ne lääkkeet ottaa avuksi verenpaineen laskuun,jotkut niistä jopa auttaa laihtumaan.
Hoitamaton verenpaine on yleisin ja turhin syy aivohalvauksiin!!!
Hoitamaton verenpaine voi aiheuttaa sydämen ja munuaisten vajaatoimintaa, nopeuttaa sepelvaltimotaudin kehittymistä ja lisätä aivohalvauksen vaaraa.
- verenpainetta löytyy
Mulla ei laihdutus auta,ellei ajatella että paineet laskee kun haudassa makaa.Olen 168/48kg, joten tästä ei ole varaa laihdutella tippaakaan.
Liikun aikalailla,hyötyliikuntana.En lapa suolaa,en liion relestä ja ryyppäile,silti vaan verenpaine kiskoo ilman lääkkeitä ylös.Vaiva mulla oli jo teini-ikäisenä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2624341Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653538Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591861Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251734Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991457Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133989Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18896Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235869en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115862