verenpaineeni on koholla.
Ylipainossakin löytyy läskiä.
KUN SAAN PAINONI NORMAALIKSI, NIIN LASEEKO VERENPAINEENI NORMAALIKSI?
Minkälaisia kokemuksia teillä muilla on?
Tippatäti ei vastanut tuohon kysymykseen ollenkaan.
Miksiköhän?
Laihduttaminen ja verenpaine
Tippaiita totesi, että
6
1601
Vastaukset
- olen itse normaalipainoinen,
jopa hieman voisin lihotakin ja sairastan silti RR-tautia, kuten moni, moni muukin normaalipainoinen..
- ei laske
Ehkä joillain toimii minulla ei.
Pudotin painoa 20 kg noin 7 kuukaudessa ja verenpaine laski pudotuksen aikana 150-160/ 100-110(kotimittaus) arvoista n. 10 pykälää molemmat kunnes paine nousi 2kk:n aikana takaisin alkuperäisiin arvoihin vaikkei paino noussutkaan. Kuntoilut, ruokavaliot ja jotain luotaislääkkeitäkin kokeilin. Kaikki yhtä tyhjän kanssa kovaa kuntoilua lukuunottamatta jolla oli selvä, mutta marginaalinen vaikutus, sellaista rääkkiä ei kyllä jaksa pitää päällä kovin kauan.
Verenpainelääke pudotti sitten arvot kertaheitolla ihanteellisiin lukemiin keskim. 130/75. - Laskee kuitenkin
Varmasti painonpudotus laskee verenpainetta ja on se muutenkin eduksi. Paljonko laskee, riippuu myös ravintopuolesta. Suolan määrä pitäisi myös saada pienenemään. Se on muuten joskus aika hankalaa, jos joutuu paljon syömään ulkona ja valmisruokia. Jo suolaisessa leivässä voi saada yli päivittäisen suositusrajan.
Joka tapauksessa kannattaa kotikonstit ensin käyttää vaikkei lääkkeet kalliita olekaan. Jotain haittavaikutuksia voi aina olla.
Verenpaineeseen vaikuttaa moni muukin asia kuin jo mainitut. Myös stressi, levon määrä jne. Siksi ei aina muutokset näytä vaikuttavan.- Aloittaja
Äsken tulin terkkarin luota ja hymyilytti.
Molemmat paineet olivat laskeneet.
Jatkan laihduttamista ja lenkkeilyä.
Lääkkeitä en huoli ellei ole äärimmäinen pakko.
KUN saan painoni normaaliksi ja elämäni asiat kohdalleen muutenkin, niin uskon että verenpaineeni palaa normaaleihin lukemiin.
Olen optimisti tämän asian suhteen! - hoitamaton verenpaine
Aloittaja kirjoitti:
Äsken tulin terkkarin luota ja hymyilytti.
Molemmat paineet olivat laskeneet.
Jatkan laihduttamista ja lenkkeilyä.
Lääkkeitä en huoli ellei ole äärimmäinen pakko.
KUN saan painoni normaaliksi ja elämäni asiat kohdalleen muutenkin, niin uskon että verenpaineeni palaa normaaleihin lukemiin.
Olen optimisti tämän asian suhteen!Vois ne lääkkeet ottaa avuksi verenpaineen laskuun,jotkut niistä jopa auttaa laihtumaan.
Hoitamaton verenpaine on yleisin ja turhin syy aivohalvauksiin!!!
Hoitamaton verenpaine voi aiheuttaa sydämen ja munuaisten vajaatoimintaa, nopeuttaa sepelvaltimotaudin kehittymistä ja lisätä aivohalvauksen vaaraa.
- verenpainetta löytyy
Mulla ei laihdutus auta,ellei ajatella että paineet laskee kun haudassa makaa.Olen 168/48kg, joten tästä ei ole varaa laihdutella tippaakaan.
Liikun aikalailla,hyötyliikuntana.En lapa suolaa,en liion relestä ja ryyppäile,silti vaan verenpaine kiskoo ilman lääkkeitä ylös.Vaiva mulla oli jo teini-ikäisenä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naisella tisulit, kuin lehemän utarehet
Oli kyllä isot tisulit naisella, kuin lehemän utarehet, vaikka paita oli päällä, niin tisulit erottui.738217Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli662815Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä182008- 1571991
Kemijärven festarit 2025
Onpas taas niin laimea meininki. Eikö tosiaan saada parempia artisteja? ☹️191948Johanna Tukiainen hakkasi miehen sairaalaan!
Viime päivien tiktok-keskusteluissa on tullut esiin, että Johanna Tukiainen on jatkanut väkivaltaista käytöstään. Hän h1381851Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?301690- 1021477
- 381471
Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411246