Ketkä on toipunu masennuksesta?

omaitseni2

Voiko sen uusiutumista ehkästä, miten?

Mitä masennus on jättäny sulle, vaikka se oiski lähteny suurimmaksi osaksi pois?

Onko helpompi tehä itsemurha jos läheinenki tekee?

6

1072

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voi välttää

      opettelemalla pois sellaisista asioiden käsittelyprosesseista, jotka aiheuttavat syyllisyydentunteita ja stressiä.

      Masennukseni ovat jättäneet minulle syvemmän tietoisuuden itsestäni ja työkalut joilla pystyn ehkäisemään vahingollisten ajattelu- ja kokemismallien aiheuttamat ongelmat.

      Itsemurhaa en ole kokeillut, todella lähellä kyllä ollut, arvelen että minulta saisi kadota aika monta läheistä itsemurhan kautta ennenkuin itse liittyisin joukkoon, elämä on taas ruvennut maistumaan kun kunnostin pääni.

      • omaitseni2

        Makealta. Toivottavasti maistuu jatkossaki.
        Ja kiitos hyvästä vastauksesta.

    • säpsähdys

      Oon toipunut masennuksesta.

      Mä tunnistan kyllä jos se yrittää uudestaan alkaa oirehtia. Vältän sortumasta vanhoihin elämänmalleihin tai huonoihin elämäntapoihin. Jumppaan ja syön terveellisesti ja järjestän aikaa hyvinvoinnille ja hyville ihmissuhteille.

      Masennus on tehnyt musta vähän varovaisen ihmisen, ja mulle jäi se säpsähtely kyllä päälle. Plussaakin on masennuksen jäljissä, nimittäin koen omanneeni ihan uutta viisautta ja elämänkokemusta, ja osaan arvostaa ihan tavallisia pieniä asioita elämässä, kuten terveellistä ruokaa, sieniretkiä, urheilutuokiota, ystävien kohtaamista. Ennen piti kokea kaikkea äärimmäistä ja elämästä vääristynyttä.

      • Tuska ja ahdistus

        ..toivutaan masennuksesta, kun ei harrasta huonoja ja epäterveellisiä elämäntapoja, urheillaan monta kertaa viikossa ja liikutaan luonnossa ja tavataan ystäviä....?
        Nämä eivät nimittäin ole auttaneet minua lainkaan. Masentunut olen silti ja vielä pahasti..

      • säpsähdys
        Tuska ja ahdistus kirjoitti:

        ..toivutaan masennuksesta, kun ei harrasta huonoja ja epäterveellisiä elämäntapoja, urheillaan monta kertaa viikossa ja liikutaan luonnossa ja tavataan ystäviä....?
        Nämä eivät nimittäin ole auttaneet minua lainkaan. Masentunut olen silti ja vielä pahasti..

        Hyvät uutiset ovat , että et ole todella vakavasti masentunut jos kykenet liikkumaan ja hoitamaan sosiaalisia suhteitasi. Eli olet niin sanotusti elävien kirjoissa siinä tapauksessa.

        Kai olet miettinyt masennuksesi syitä? Mikä tekee sinut toivottomaksi? Vanhempien ero, oma ero, läheisen menettäminen, raju epäonnistumisen tunne... Jokin sen masennuksen on laukaissut. Jos olet selvillä syistä, pui niitä ihmeessä ammattiauttajan kanssa. Täälläkin voit puida niitä muiden masentuneiden kanssa.

      • P---
        säpsähdys kirjoitti:

        Hyvät uutiset ovat , että et ole todella vakavasti masentunut jos kykenet liikkumaan ja hoitamaan sosiaalisia suhteitasi. Eli olet niin sanotusti elävien kirjoissa siinä tapauksessa.

        Kai olet miettinyt masennuksesi syitä? Mikä tekee sinut toivottomaksi? Vanhempien ero, oma ero, läheisen menettäminen, raju epäonnistumisen tunne... Jokin sen masennuksen on laukaissut. Jos olet selvillä syistä, pui niitä ihmeessä ammattiauttajan kanssa. Täälläkin voit puida niitä muiden masentuneiden kanssa.

        itse ainakin pystyin salaamaan tilanteen vakavuuden hyvin pitkään. yritin pitää elämäni kasassa, töistä ei ole ainuttakaan poissaoloa vaikka työtehon kanssa ollut ollut vähän niin ja näin. olen urheillut, vähemmän kuin ennen mutta kuitenkin. ja nähnyt ystäviä mutta mikähän sen pointti on jos mielessään vaan koko ajan toisteleen "haluan kuolla, haluan kuolla..."

        tämä oli siis keväällä, ei nyt onneksi enää. olen hoitanut itseni (lääkärin avulla) kuntoon. ja jos oireilu alkaa niin tiedän mitä tehdä...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      343
      4342

    2. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      142
      2438

    3. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      2056

    4. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      142
      1578

    5. Eikö me voitais

      Vaan harrastaa seksiä kun muusta ei tule mitään
      Ikävä
      26
      1117

    6. Hotelli kainuu

      Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!
      Kuhmo
      42
      1104

    7. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      28
      1047

    8. Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan

      Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein
      Maailman menoa
      140
      999

    9. Mistä kehon osasta

      Pidät minussa eniten?
      Ikävä
      77
      989

    10. Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?

      Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!
      Luterilaisuus
      337
      931
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt