Ketkä on toipunu masennuksesta?

omaitseni2

Voiko sen uusiutumista ehkästä, miten?

Mitä masennus on jättäny sulle, vaikka se oiski lähteny suurimmaksi osaksi pois?

Onko helpompi tehä itsemurha jos läheinenki tekee?

6

1080

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voi välttää

      opettelemalla pois sellaisista asioiden käsittelyprosesseista, jotka aiheuttavat syyllisyydentunteita ja stressiä.

      Masennukseni ovat jättäneet minulle syvemmän tietoisuuden itsestäni ja työkalut joilla pystyn ehkäisemään vahingollisten ajattelu- ja kokemismallien aiheuttamat ongelmat.

      Itsemurhaa en ole kokeillut, todella lähellä kyllä ollut, arvelen että minulta saisi kadota aika monta läheistä itsemurhan kautta ennenkuin itse liittyisin joukkoon, elämä on taas ruvennut maistumaan kun kunnostin pääni.

      • omaitseni2

        Makealta. Toivottavasti maistuu jatkossaki.
        Ja kiitos hyvästä vastauksesta.


    • säpsähdys

      Oon toipunut masennuksesta.

      Mä tunnistan kyllä jos se yrittää uudestaan alkaa oirehtia. Vältän sortumasta vanhoihin elämänmalleihin tai huonoihin elämäntapoihin. Jumppaan ja syön terveellisesti ja järjestän aikaa hyvinvoinnille ja hyville ihmissuhteille.

      Masennus on tehnyt musta vähän varovaisen ihmisen, ja mulle jäi se säpsähtely kyllä päälle. Plussaakin on masennuksen jäljissä, nimittäin koen omanneeni ihan uutta viisautta ja elämänkokemusta, ja osaan arvostaa ihan tavallisia pieniä asioita elämässä, kuten terveellistä ruokaa, sieniretkiä, urheilutuokiota, ystävien kohtaamista. Ennen piti kokea kaikkea äärimmäistä ja elämästä vääristynyttä.

      • Tuska ja ahdistus

        ..toivutaan masennuksesta, kun ei harrasta huonoja ja epäterveellisiä elämäntapoja, urheillaan monta kertaa viikossa ja liikutaan luonnossa ja tavataan ystäviä....?
        Nämä eivät nimittäin ole auttaneet minua lainkaan. Masentunut olen silti ja vielä pahasti..


      • säpsähdys
        Tuska ja ahdistus kirjoitti:

        ..toivutaan masennuksesta, kun ei harrasta huonoja ja epäterveellisiä elämäntapoja, urheillaan monta kertaa viikossa ja liikutaan luonnossa ja tavataan ystäviä....?
        Nämä eivät nimittäin ole auttaneet minua lainkaan. Masentunut olen silti ja vielä pahasti..

        Hyvät uutiset ovat , että et ole todella vakavasti masentunut jos kykenet liikkumaan ja hoitamaan sosiaalisia suhteitasi. Eli olet niin sanotusti elävien kirjoissa siinä tapauksessa.

        Kai olet miettinyt masennuksesi syitä? Mikä tekee sinut toivottomaksi? Vanhempien ero, oma ero, läheisen menettäminen, raju epäonnistumisen tunne... Jokin sen masennuksen on laukaissut. Jos olet selvillä syistä, pui niitä ihmeessä ammattiauttajan kanssa. Täälläkin voit puida niitä muiden masentuneiden kanssa.


      • P---
        säpsähdys kirjoitti:

        Hyvät uutiset ovat , että et ole todella vakavasti masentunut jos kykenet liikkumaan ja hoitamaan sosiaalisia suhteitasi. Eli olet niin sanotusti elävien kirjoissa siinä tapauksessa.

        Kai olet miettinyt masennuksesi syitä? Mikä tekee sinut toivottomaksi? Vanhempien ero, oma ero, läheisen menettäminen, raju epäonnistumisen tunne... Jokin sen masennuksen on laukaissut. Jos olet selvillä syistä, pui niitä ihmeessä ammattiauttajan kanssa. Täälläkin voit puida niitä muiden masentuneiden kanssa.

        itse ainakin pystyin salaamaan tilanteen vakavuuden hyvin pitkään. yritin pitää elämäni kasassa, töistä ei ole ainuttakaan poissaoloa vaikka työtehon kanssa ollut ollut vähän niin ja näin. olen urheillut, vähemmän kuin ennen mutta kuitenkin. ja nähnyt ystäviä mutta mikähän sen pointti on jos mielessään vaan koko ajan toisteleen "haluan kuolla, haluan kuolla..."

        tämä oli siis keväällä, ei nyt onneksi enää. olen hoitanut itseni (lääkärin avulla) kuntoon. ja jos oireilu alkaa niin tiedän mitä tehdä...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4225
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3455
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1803
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1673
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      298
      1433
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      933
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      861
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      842
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      809
    Aihe