Kuinka pian synnytyksen jälkeen...

Nimetön

Elikkäs mä tässä olen miettinyt, että kuinka pian synnytyksen jälkeen voi alkaa ns.tekemään itselleen/kropalleen jotain?

Minulla on kauhea himo alkaa taas liikkumaan ja hassatamaan kaikenmaailman bodypumpeja sun muita...

Olen siis ihan viimeisilläni ja tiedän että ihan heti ei voi aloittaa, mutta kuinka kauan minun pitää odottaa vielä??

4

503

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • joo.......

      Kysy neuvolasta tuosta, että koska voi aloittaa.
      Näin kolmen lapsen äitinä sanoisin kyllä, että huomaat sitten kun lapsi syntyy, ettei sinulla ole kauheasti vapaa-aikaa ainakaan aluksi.
      Jos imetät, et kovin helpolla pääse muutamaan ekaan kuukauteen mihinkään. : (

    • 050

      ja omista tuntemuksista, mutta hyppyjä ja juoksua ym. lajeja ei suositella ennenkuin lantiopohjalihakset on kunnossa. Voivat muuten jäädä ikiajoiksi huonoon kuntoon.

    • lajista.

      Minä aloitin kävelyllä pitkiä lenkkejä vaunujen kanssa, ruokahan on mukana, joten ei olgelmaa.
      Jos käyt salilla, voit ottaa kantotuoliin uniajaksi mukaan ja treenata.
      Uintia voit harrastaa, jos saat pari tuntia syöttöjen välillä vapaata.
      Kuntopyörä kotona tai soutulaita ja vatsalihaksia vaan vauvelin vieressä lattialla.
      Ei ku menoks sit kun alat jaksaa, on se elo muutakin kun vauvan vieressä kököttelyä, moneen paikkaan voi ottaa mukaan..

    • synnytyksestä

      eli noin 6-8 viikon kuluttua, jos on ollut normaali alatiesynnytys ja vähän myöhemmin keisarileikkauksen jälkeen. Kevyttä jumppaa voi harrastaa jo synnytyslaitoksella. Neuvovat siellä oikeat liikkeet. Onnea synnytykseesi!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      65
      2232

    2. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      215
      2100

    3. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      117
      1418

    4. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1180

    5. Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti

      Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj
      Maailman menoa
      16
      1173

    6. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      104
      1051

    7. Olet kiva ihminen

      En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli
      Ikävä
      73
      939

    8. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      75
      918

    9. Auta mua mies

      Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.
      Ikävä
      78
      889

    10. Ja tääkin vielä...

      Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/13479
      Ähtäri
      33
      865
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt