Kuinka pian synnytyksen jälkeen...

Nimetön

Elikkäs mä tässä olen miettinyt, että kuinka pian synnytyksen jälkeen voi alkaa ns.tekemään itselleen/kropalleen jotain?

Minulla on kauhea himo alkaa taas liikkumaan ja hassatamaan kaikenmaailman bodypumpeja sun muita...

Olen siis ihan viimeisilläni ja tiedän että ihan heti ei voi aloittaa, mutta kuinka kauan minun pitää odottaa vielä??

4

506

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • joo.......

      Kysy neuvolasta tuosta, että koska voi aloittaa.
      Näin kolmen lapsen äitinä sanoisin kyllä, että huomaat sitten kun lapsi syntyy, ettei sinulla ole kauheasti vapaa-aikaa ainakaan aluksi.
      Jos imetät, et kovin helpolla pääse muutamaan ekaan kuukauteen mihinkään. : (

    • 050

      ja omista tuntemuksista, mutta hyppyjä ja juoksua ym. lajeja ei suositella ennenkuin lantiopohjalihakset on kunnossa. Voivat muuten jäädä ikiajoiksi huonoon kuntoon.

    • lajista.

      Minä aloitin kävelyllä pitkiä lenkkejä vaunujen kanssa, ruokahan on mukana, joten ei olgelmaa.
      Jos käyt salilla, voit ottaa kantotuoliin uniajaksi mukaan ja treenata.
      Uintia voit harrastaa, jos saat pari tuntia syöttöjen välillä vapaata.
      Kuntopyörä kotona tai soutulaita ja vatsalihaksia vaan vauvelin vieressä lattialla.
      Ei ku menoks sit kun alat jaksaa, on se elo muutakin kun vauvan vieressä kököttelyä, moneen paikkaan voi ottaa mukaan..

    • synnytyksestä

      eli noin 6-8 viikon kuluttua, jos on ollut normaali alatiesynnytys ja vähän myöhemmin keisarileikkauksen jälkeen. Kevyttä jumppaa voi harrastaa jo synnytyslaitoksella. Neuvovat siellä oikeat liikkeet. Onnea synnytykseesi!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4197
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3429
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1788
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1647
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1422
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      924
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      855
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      824
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      791
    Aihe