Minulla on paniikkihäiriö, joka alkoi viime marraskuussa. Koko kesänä ei kunnon kohtauksia ole ollut, vain pientä pelkoa ja ahdistusta.
Aloitan tiistaina lukion. Lähes kaikki paniikkikohtaukseni ovat tapahtuneet koulussa oppitunneilla ja viime kevät olikin suoraan sanottuna helvettiä. Koulun alkaminen ja joutuminen uusien ihmisten seuraan siis pelottaa, suurestikin.
Miten voisin hillitä pelkoa ja välttää kohtaukset? Käytän päivittäin 15 mg Cipralexia ja käyn juttelemassa nuorisopsykiatrisella osastolla (aloitan psykoterapian piakkoin).
Aloitan tiistaina lukion. Lähes kaikki paniikkikohtaukseni ovat tapahtuneet koulussa oppitunneilla ja viime kevät olikin suoraan sanottuna helvettiä. Koulun alkaminen ja joutuminen uusien ihmisten seuraan siis pelottaa, suurestikin.
Miten voisin hillitä pelkoa ja välttää kohtaukset? Käytän päivittäin 15 mg Cipralexia ja käyn juttelemassa nuorisopsykiatrisella osastolla (aloitan psykoterapian piakkoin).
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.