Tein päivä siteen raskaus-testin, ja plussaa tuli. Olen kuullut, ettei raskauden aikana olisi hyvä käyttää vitamiinivalmisteieta, joissa on a- vitamiinia. Aloitin noin viikko sitten omega 3 ja monivitamiinien syömisen Monivitamiinissa on mukana myös a-vitamiini. Uskallanko jatkaa pillereiden syömistä? Ja mitä a-vitamiinin liika syöminen voi aiheuttaa sikiölle..? Oletteko itse tarkoituksella välttäneet a-vitamiinin saamista (siis muusta kuin ruuasta)?
a-vitamiinista
uusi äiti
13796
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Kannattanee kysyä samantien neuvolasta monivitamiinista.
Itse aloitin ennen raskaaksi tulemista MoniVita Plus -vitamiinien syönnin, jossa on lisänä A-vitamiinia.
Plussattuani otin yhteyttä vitamiinien valmistajaan ja he kehottivat minua lopettamaan ko. vitamiinien syönnin juuri tuon A-vitamiinin takia.
Eli nimeonomaan A-vitamiini-LISÄÄ siis ei suositella.
Itse siirryin käyttämään Multi Tabs Raskaus -monivitamiinivalmistetta, jossa ei ole ollenkaan A-vitamiinia.
Mä suosittelen sellasta monivitamiini valmistetta joka kehitetty erityisesti raskaana oleville. Saa apteekista eikä oo kallis.
Muuten kannattaa elää ihan normaalisti.
Nämä "ei saa syödä sitä eikä tätä eikä tota"- hysteerikot kyllä varmasti vastaavat sulle nyt kaikenlaista mutta joo, sanoisin että jos rupeat rappakauppalla isolla kauhalla vetämään a-vitamiineja niin sit se voi olla hieman epäterveellistä. Sama koskee kaikkia muita tuotteita. Maalaisjärjellä syntyy yleensä aika terveitä vauvoja.. Onnea sulle :)
turhaan kielletä syömästä ja sehän nimenomaan sisältää paljon a-vitamiinia. Siinä multivita plussassa lukeekin että ei suositella raskaana oleville, ostin sitä nimittäin vahingossa. Foolihappo on oikeestaan ainoa mitä tarvii selkäranka halkion estämiseksi ja sitä saa b-vitamiinista (auttoi mulla muuten pahoinvointiin sellainen pitkävaikutteinen).
öö, täh..?? Siis pitää näköjään kirjoittaa taas. On olemassa multivitamiini valmiste joka on RASKAANA OLEVILLE. Siinä lukee RASKAANA oleville ja siinä on raskaana olevan naisen kuva..
Mitä maksaan tulee niin joo, kuka ylipäätänsä syö maksaa usein ja jos nyt kerran joutuu vaikka maksamakkaraleivän ottamaan niin en usko että syntyy kolmipäinen vauva..
Mutta, mutta niinkuin kirjoitin jo aikasemmin niin hysteriikoita on palsta täynnä. Ja kirjoitin myös että maalaisjärjellä..Se tarkoittaa että LUKEE mitä pakkauksissa sanotaan ja miettii myös muutaman kerran ennenkun pitää älämölyä että jotain aiheuttaa sitä sun tätä.
Totta on ettei maksaa sais kamalia määriä syödä mutta jos tänne kirjoittaa "ei saa syödä" NIIN TÄÄLLÄ ON 18000 hysteerikkoa jotka luulee että vauva on ufo kun se syntyy vaan sen takia että vahingossa söi hiemna maksaa. Mutta varmuuden vuoksi..älkää siis syökö mansikoita, uusia perunoita, porkkanoita, Arlan jogurtteja..ei voi olla varma..;)
mieltä, mutta alkoi vaan kummastuttaa nuo mansikat, porkkanat ja Arlan jugurtit. Ymmärrän kyllä pienet uudet perunat, niitä kun ei suositella kenenkään syötäväksi, mutta mitäs noissa muissa sit pitäis varoa??? Jos siis mansikat pesee ja porkkanat kuorii, niin kuin ainakin minä teen vaikken raskaana olisikaan.
yrittää lietsoa hysteriaa.
Katso sinäkin täältä:
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;11404;10024;10156;10165;10170;10190
raskauden aikana tulisi välttää kaikkia maksaruokia kun ne sisältää paljon a-vitamiinia ja myös vitamiinipillereitä joissa on a:ta pitää välttää. Mutta sikiö kuitenkin tarvitsee a-vitamiinia moniin tärkeisiin kehitysvaiheisiin joten sitä täytyy saada päivän annos. Liika-annostus on vaarallista.
Itse ajattelin ostaa niitä raskaus-monivitamiineja joissa ei ole a:ta ja sen lisäksi omega-3:sta. Syömällä monipuolisesti saa sen tarvittavan määrän a-vitamiinia.
Lisäksi kasviksista joissa on a-vitamiinin esiastetta, ei voi saada yliannostusta, koska elimistö muodostaa itse kyseistä vitamiinia tästä esiasteesta tarvittavan määrän ja loput varastoituu. Eli porkkanoiden syöminen on täysin turvallista. Näin ainakin luin netin artikkeleista ja ajattelinkin syödä porkkanan päivässä että sikiö saa kaikki kehitykseen tarvittavat vitamiinit :)
Luepa täältä Espoon neuvolan sivuilta:
Ruokavaliosta
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;11404;10024;10156;10165;10170
Vältettävistä ruoka-aineista
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;11404;10024;10156;10165;10170;10190
Ei tarvitse sitten olla kuulopuheiden varassa ;-)
Raskaana oleva äiti tarvitsee a-vitamiinia, itse asiassa enemmän kuin ei-raskaana oleva. Mutta liika a-vitamiini taas aiheuttaa epämuodostumia. Lukuarvoina käytetään raskaana oleville vähintään 5000 ky:tä, mutta ei yli 1500 ky:tä. Eli nyrkkisääntönä voidaan pitää sitä, että välttää ruoka-aineita, joissa on runsaasti a-vitamiinia, muutoin syö terveellisesti ja sellaiset ravintolisät, joissa on vain vähän yksittäistä vitamiinia/kapseli, eivät ole haitaksi. Onnea vain kovasti!
riitä.
Esim. vakuumipakatuissa kaloissa voi olla listeriaa
ja pakastevadelmissa kaliki-virusta.
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;11404;10024;10156;10165;10170;10190
A-vitamiinista, muut ohjeet ja kiellot on erikseen. Mutta muistakaa, että liika miettiminenkin on pahasta ja lapsi tarvitsee myös paljon ja monipuolista ravintoa, että älkää menkö ihan kaikkien hullutusten mukana.
Hankinpas itselleni multitabsin raskaana oleville tarkoitettuja monivitamiineja. Mies lupasi popsia nuo mitkä aikasemmin hankin :) "Kiellettyjen" ruokien kanssa en aijo mikään pilkun tarkka olla, mutta järjen kanssa tietty liikkeellä.. tästä paljon puhutusta maksasta en onneksi edes pidä :D