Vuotavat peräpukamat vinkki...

Minulla on tullut verta ulosteen mukana jo yli puolivuotta käytännössä joka päivä. Asiasta olen käynyt parikertaa lääkärissäkin. Ja joka kerta ne on todenneet, että ne on vaan peräpukamat, mitkä vuotaa.

Ja määränneet liikuntaa ja peräpuikkoja. No olenhan minä liikkunutkin, mutta ei se auttanut kovin hyvin.

Mutta sitten keksin kokeilla toista keinoa joka on auttanut niin jopa, että verentulo on vähentynyt huimasti ja toivon mukaan loppuu pian kokonaan. Nyt ja ajattelin kertoa sen täälläkin jos jollekin olisi apua.

Eli keino on ollut peräsuolen jumppaaminen. Silleen että tavallaan yrittää pidätellä ulostetta, vaikka ei olisi mitään pidäteltävääkään. Eli silloinhan ilmeisesti ainakin sulkijalihakset supistuu ja varmaan muutkin lihakset, mitkä auttaa suolistoa toiminnassa. Sen tuntee oikein syvällä sisällä lantiossa.

Tuollaisia jumppaliikkeitä kun tekee vaikka ensialkuun 5*3 sarjoja per päivä ja sitten lisää toistoja sarjoihin, niin itselläni se on auttanut paljon. Yllättävää oli myös se, että ensialkuun noita sarjoaj ei pystynyt tekemään
kovin montaa kun lihakset väsyi. Eli voisi sanoa, että varmastikin kyseessä oli löystyneet huono kuntoiset lihakset joiden takia peräpukamia tulee.

Niin ja myös pakaroiden puristaminen yhteen samalla voi auttaa. Mutta se selviää kokeilemalla. Itse teen sitäkin välillä.