Miksi liikunnan pitäisi olla vastenmielistä rääkkiä?
Lapsena landella tuli pelattua muiden kanssa kirkonrottaa ja tervapataa, hypittyä narua ja twistiä...eipä ollut paino-ongelmia! Nykyisin "aikuisena" kun haluaa tavata kavereita, aina ehdotetaan paikaksi kahvilaa tai baaria. Pitääkö hommata omia lapsia ennen kuin pääsee uudestaan ulos leikkimään?
Tv ja pelikoneet pois ja pihalle, sanon minä!
Lapsena landella tuli pelattua muiden kanssa kirkonrottaa ja tervapataa, hypittyä narua ja twistiä...eipä ollut paino-ongelmia! Nykyisin "aikuisena" kun haluaa tavata kavereita, aina ehdotetaan paikaksi kahvilaa tai baaria. Pitääkö hommata omia lapsia ennen kuin pääsee uudestaan ulos leikkimään?
Tv ja pelikoneet pois ja pihalle, sanon minä!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Että ylipainoiset ovat huonoja kaikessa kuntoiluun liittyvässä, eivätkä ole sen takia innostunut siitä lainkaan. Huonosta hyväksi kehittymisessä tarvitaan sitä kuuluisaa selkärankaa, joka tuntuu yhä useammalta olevan kadoksissa nykyään. Enkä puhu pelkästään painoon liittyvistä asioista.
Luulopa ei oo tiedon väärtti! Ylipainoisia kuntoilijoita yllättävänkin paljon! He eivät ehkä ole trendikkäimmillä saleilla tai ankarimmissa lajeissa mukana, mutta kuntoilua se on pyöräily tai kotijumppakin... Ei pidä aina yleistää! Sohvaperunoita löytyy hoikistakin, vaikket ehkä uskokaan...
Kyllä pitkäkestoinen, aerobinen harjoittelu joka johtaa tuloksiin vaatii sitä selkärankaa jolloin itselleen paskanpuhumisen kynnys on ylitetty ja sääolot ja muut selittelyt eivät estä tavoitteeseen pääsyä.
olet varmasti oikeassa siinä määrin, että lihavat keskimäärin harrastavat vähemmän liikuntaa kuin muut eivätkä pidä siitä. mutta poikkeuksiakin on paljon. kaikki lihavat eivät aina ole olleet lihavia ja huonossa kunnossa. jotkut ovat olleet aikoinaan urheilukilpailuissakin ja pärjänneet hienosti. tunnen myös useita lihavia, jotka pitävät liikunnasta ja harrastavat sitä paljon.
jos on oikein lihava, niin liikunta voi olla vaarallistakin. esim. juoksu on lihavalle ihan väärä laji, kun puhutaan siis todella lihavista eikä jostain 5kg ylipainosta. ei mikään ihme, jos lihavaa ei kuntoilu kiinnosta. toki löytyy ihan tarpeeksi hyviä lajeja lihavallekin, joten paino ei ole kovin yleinen syy olla harrastamatta liikuntaa. tai no ehkä sille eilisen 4D-dokkarin äijälle voi olla. ois pitäny nauhottaa se, sitä olis hyvä katsoa talven pimeinä iltoina kun koittaa miettiä tekosyytä miksi ei lähde hiihtämään.
Itsellenikin pitkät aerobiset harjoittelut tuottavat joskus motivaatio ongelmia. On todella raivostuttavaa kun soi menevä biisi, mutta mitää vain löntystellä hitaasti eteenpäin tiukasti sykkeiden rajoissa, ettei maitohappo pääse pilaamaan treeniä.