tiedän että minulla on ongelma alkoholin kanssa ja meillä on suvussa paljon alkoholismia.
Tulee juotua liikaa ja vähän salaa. Ei perseetolalle-tyyliin kuitenkaan. Mutta pari kertaa viikossa 6-8 olutta/siideriä. Väkeviä en käytä.
Mutta asia vaivaa mieltäni ja haluaisin tehdä sille jotain. En voi mennä paikalliseen, enkä lähikaupungin AA-ryhmään, koska minut tunnetaan laajalti. onko muita mahdollisuuksia.
Tulee juotua liikaa ja vähän salaa. Ei perseetolalle-tyyliin kuitenkaan. Mutta pari kertaa viikossa 6-8 olutta/siideriä. Väkeviä en käytä.
Mutta asia vaivaa mieltäni ja haluaisin tehdä sille jotain. En voi mennä paikalliseen, enkä lähikaupungin AA-ryhmään, koska minut tunnetaan laajalti. onko muita mahdollisuuksia.
Vastaukset 15
Vanhimmat
on vaikea myöntää juovansa ongelmallisesti. Huolesi on varmasti aiheellinen, vaikka joku vähättelee juomiasi alkoholimääriä. Käy täällä palstalla aina ennen kuin avaat ensimmäisen siideri- tai olutpullon. Voi tapahtua niin, että avaamishalu menee ohi.
Tunnetaanko sinut alkoholinkäytöstäsi vai onko työsi tai muu asemasi laajan tunnettavuutesi aiheena?
Voithan tutustua AA:han jos käyt Hesassa. Täällä on monia erilaisia palavereja joka ilta ja numerossa 09-750200 osataan kertoa niistä jotain.
A-klinikalle on yleensä matala kynnys päästä. Kannattaa mennä juttelemaan. Itselleni oli kamalaa mennä sinne (olen suht julkisessa työssä), mutta nykyään käyn 2 kertaa viikossa kuin kotonani. Nolompaa se on mokailla, kuin hakea apua ja mieluummin ajoissa. Itseni piti mokailla kunnolla, toistuvasti ja julkisesti, enkä millään meinannut tajuta. Meinasin kuollakin kymmeniä kertoja!
Käy katsomassa www.paihdelinkki.fi .Esim. keskustelut ovat varmasti sullekin hyvää luettavaa.
itselläni kanssa on naaman kuva paikallisisessa sanomalehdessä kaksi kertaa viikossa sekä uskon, että aika moni tuntee muutenkin.
Itse ryypiskelin aikanani. Minäkin olin ns. kaappijuoppo, elikkä vielä tänäpäivänäkään ei moni tiedä että kuppi maistui. Olin ihan loppu monesta syystä ja viinalla sain asiat todella huonolle mallille.
Minä olen käynyt paikallisella A-klinikalla 2kertaa. Ihan ok. Lisäksi AA-ryhmissä missä milloinkin 100km säteellä. Ryhmä tiedot saa helposti netistä. Minulle on sopinut tuo kun on pitänyt päästä purkamaan tuntoja ja oloja.
Näin raittiina sitä vasta ymmärtää ja huomaa kuinka paljon alkoholiongelmaisia on...niitä on paljon.
Ei ongelman myöntämisessä ja avun hakemisessa ole mitään pahaa, oikeasti. Se on paha kun asialle ei tee mitään ja koko elämä ja ajatuksetkin pyörii vaan viinan ympärillä vuodesta toiseen. Se on raskasta, eikö?
Kysyit, onko muita mahdollisuuksia kuin AA - varmasti on. Mikäli motivaatio lopettamiseen on tarpeeksi vahva, lähes kaikki ihmiset voivat lopettaa itsekseen ilman sitoutumista elinikäiseen ryhmäriippuvuuteen.
Suosittelen lukemaan Stanton Peelen kirjan "Miten voitat riippuvuudet" - se on selväjärkistä, tutkimustietoon pohjautuvaa tekstiä riippuvuuksien voittamisesta.
Mikäli tunnet tarvitsevasi vertaistukea eikä englannin kieli ole ongelma suosittelen SMART-ryhmiä. SMARTin idea on herättää ja ylläpitää motivaatiota lopettamiseen ja kehittää kiusausten hallintaan liityviä strategioita.
http://www.smartrecovery.org/
SMART on apuna niin kauan kuin kukin haluaa - kukaan ei tule sanomaan, että olet tuomittu epäonnistumaan, mikäli jätät ryhmän. Toki mukana voi kuitenkin olla vaikka loppuiän, jos niin haluaa.
MOTIVAATIO on oikeasti se tärkein sana tässä asiassa - se joka todella haluaa lopettaa, pystyy siihen. Tosiasia, jota kaikki eivät myönnä on, että 50 - 80 % kaikista raitistuneista on lopettanut itsekseen - ilman mitään hoitoja tai terapioita.
Ihmisen voimattomuus alkoholin suhteen on myytti, jossa ei ole totuuden häivääkään.
Kumma ko minä en ole tavannut ketään alkoholistia joka ois lopettanut juomisen ilman minkäänlaista hoitoja tai terapioita.
"Ihmisen voimattomuus alkoholin suhteen on myytti, jossa ei ole totuuden häivääkään." Tuolle lauseelle ei voi kuin nauraa :))
"Kumma ko minä en ole tavannut ketään alkoholistia joka ois lopettanut juomisen ilman minkäänlaista hoitoja tai terapioita."
Ei se ole ollenkaan kummallista, mikäli pyörii vain tietyissä klubeissa. Sen näkeminen vaatii nimittäin silmien avaamista.
onnistui ainekin minulta,ja 7 v,raittiutta takana.Päätin vaan ettei pisaraakaan enään,etten tuhlaa elämääni juomiseen,ja mitä hauskaa olla kännissä.Itsestä se raittius lähtee.
Laajenna vähän piiriäsi.
Kun teki mieli, miten pääsit yli?
tutkittua tietoa, ainoa vika minusta siinä on sen pituus, 300 sivua, ja teksti on kovin puisevaa.
on se ydin! Kun on tottunut saamaan mielihyvän tunteen ja on tottunut, että ottaa silloin ja silloin - sitä on äärimmäisen vaikea muuttaa. Kenenkään.
Ellei oma motivaatio ole valtavan suuri...
Tietyssä iässä motivaatio alkaa hävitä..."olkoot!"-tunne valtaa helposti.
Miten tässä tilanteessa edetään? Kukaan ei voi motivoida toista! Eikä itseäänkään pakottamnalla...Kovin on vaikeaa...
Siellä voi joku tosiaan tuntea sinut ja munaat itsesi. Kaikki katsovat sinua pitkään jo kadulla jos avaat AA:n oven.
Kohta sinun luullaan olevan hihhuli kaveripiirissä kun et enää dokaa ja örvellä.
Ja humalassahan sinä et koskaa hävennyt itseäsi ?
Jospa se johtuukin sinusta itsestäsi, kun et uskalla mennä...kun sinut tunnetaan, mutta eihän se juomiseen vaikuta ???
parempi dokata paskat housuissa kuin raitistua vaikka aa:ssa. pyykkiä tulee ja kasvot säilyy . kukaanhan ei kuitenkaan tiedä eikä huomaa alkoholismia.
mutta raitistumisen huomaa kaikki. mikä häpeä siitä seuraakaan.
noin se ajatus juopolla kulkee. taas yksi hyvä syy jatkaa juomista.
tai lopettaa se. ihan miten parhaalta tuntuu, kun tarkemmin joutuu miettimään.
kiitos niistä...kuitenkin. Muutama oikein hyväkin. Olen pienellä paikkakunnalla palvelualalla, siksi on vaikea mennä paikalliseen AA-ryhmään.
Toiseksi mä en oo ollu koskaan paskat tai kuset housussa, enkä myöskään mokaillut...vielä aineskaan.
En oo käyttäytyny yleisillä paikoilla huonosti, enkä kotonakaan. työn olen aina hoitanu ja koskaan en oo ottanu krapularyyppyä. että näin.
Voi olla että turvaudun puhelimeen. Paikallisen aa-klinikan henkilöstö on mun asiakkaita, siksikin tuntuu pahalta mennä sinne.
Määräsi eivät nyt aivan pieniä ole, eli sen puoleen on hvä kiinnittää hommaan mahdollisimman nopeasti huomiota. Nimittäin kokemuksesta voin sanoa, että ne määrät tuppaa ajan mittaan helposti kasvamaan ja kas, yhtäkkiä juot jo krapularyyppyjä, alkaa tulla ehkä putkia ja sitten on sirkus valmis. Koita nyt kertakaikkiaan vähentää tuo juominen, pidä vaikka kuukauden parin tauko kokonaan ja katsot sitten miltä näyttää.