Vakuuttakaa minulle, että minun ei enää 23-vuotiaana tarvitse ajatella kokoajan muita, vaan että saan olla itsenäinen. Kai minäkin saan olla sellainen kuin itse haluan?
Tarvitsen itsenäisyyttä, tarvitsen suoranaista lomaa sosiaalisesta ympäristöstäni. Olenkin ajatellut lähteä jonnekin pitemmäs joksikin aikaa.
olen vihdoin alkanut ymmärtää, mistä jatkuva masennuksni johtuu ja ehkäpä voin tehdä asioille jotain, mutta tarvitsen siihen omaa tilaa ja ajattelutavan muutosta.
Tarvitsen itsenäisyyttä, tarvitsen suoranaista lomaa sosiaalisesta ympäristöstäni. Olenkin ajatellut lähteä jonnekin pitemmäs joksikin aikaa.
olen vihdoin alkanut ymmärtää, mistä jatkuva masennuksni johtuu ja ehkäpä voin tehdä asioille jotain, mutta tarvitsen siihen omaa tilaa ja ajattelutavan muutosta.
Vastaukset 4
Vanhimmat
masennuksesta pääsee tosin irti ihan kotioloissakin parissa minuutissa mutta vielä helpommin se käy kun vaihtaa maisemaa.
Itselläni lähti masennus ja paniikit parissa päivässä kun lähdin autoilemaan pitkin Eurooppaa joitakin vuosia sitten. Masennus ja paniikit tosin palasivat muutamassa kuukaudessa kun olin palannut reissulta, onneksi olen opetellut keinot joilla saan asiat pysymään hanskassa nykyään ilman oireita ja lääkkeitä.
Se ajattelutavan muutos taitaa olla tärkein ehkäisevä tekijä näille vaivoille, ilman sitä ei mikään matkustelu tai "lääke" auta.
Hei!
Joillain ihmisillä voi ollakin sellainen ärsyttävä tapa jankuttaa ja kinua toisia tekemään niinkuin he haluavat, ajattelematta ollenkaan kuinka röyhkeää sellainen on. Kannattaa tehdä juuri niin miten itse haluaa elämänsä elää, kunhan ei riko lakia. Jos on vielä kovin kiltti, kannattaa alkaa sanoa vain ei ihmisille. Kynnys voi olla kova, mutta lopulta se käy jo ihan helposti ja huomaat kuinka kivaa on pitää omia puoliaan. Jos vielä 20-vuotiaana itkin, kun en ollut osannut sanoa ei jonkun asian takia, niin nyt 30-vuotiaana minusta on naurettavaa, että kukaan edes kehtaa yrittää kääntää päätöstäni, tai vähätellä mielipiteitäni.
Hei!
Niin ja ikinä ei ole tarvinnut katua matkoja joita olen tehnyt vaikka yksin. Nyt kun on perhe ja lapset ovat pieniä, lähteminen on vähän hankalaa. Onneksi minulla on muistot ja yksinkin elettyä elämää! Ihan oikeasti, matkailu avartaa.
ongelma minulla: minun masennukseni johtuu yksinäisyydestä, siitä että että kaikki mitä voin ajatella on vain minä itse. ei sekään kovin kivaa ole.