Itse olen yrittänyt lopettaa mutta erittäin vaikeaa on.Olisin kysynyt paljonko te muut tupakoitte ja millä rv olette vai oletteko kenties onnistuneet lopettamaan. Itse rv 26 ja tupakkaa menee maksimissaan 8 päivässä enkä koskaa polta kokonaista savuketta.Tsemppiä kaikille tupakoitsijoille ja unohdaan ne moralisoijat ja syyllistäjät ja yritetään yhdessä, jooko
kuinka paljon tupakoit?
VAIN TUPAKOITSIJOILLE
161723
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Täällä mennään rv 28 ja tupakkaa menee n. 8 päivässä,eli aika lailla kun sinullakin,ja itsekkään en kokonaista savuketta polta,aina välillä tosin menee kokonainenkin...
Tupakoin ennen raskautta, mutta olen pakottanut itseni lopettamaan heti kun sain tietää raskaudesta.
Kun ajattelet vain tarpeeksi paljon lastasi, se ehkä onnistuu.
Tupakka on myrkkyä! Kun tupakoit, hengität sisällesi häkää, eli samaa ainetta jota tulee auton pakoputkesta. On tutkittu, että sikiö reagoi äidin tupakointiin kipristelemällä itseään. Lisäksi häkä vaikuttaa sikiössä pitempään, kuin äidissä.
Itse yritän olla jatkamatta tupakointia raskauden jälkeenkin.
Täällä menee yleensä 3/pv.. ja sitten muutamat jämät tulee poltettua.... :(
Vain teinit polttavat toistensa "jämiä"...
enpähän polta kokonaista! Poltan pienet jämät että saan nikat pois!! enkä pyöri hermorauniona pitkin seiniä!
Poltin ennen raskautta noin 4-5 askia päivässä. Nyt olen raskausviikolla 27 ja olen onnistunut vähentämään 3-4 askiin päivässä. Olen kyllä vieläkin aikamoinen korsteeni!!
Mutta ei se mitään, kun itselläni on hyvä olla ja saan rentoutettua itseni tupakalla. En viitsi edes enempää stressata ja miettiä vaihtoehtoisia rentoutumiskeinoja. Antaa vain tulevan lapseni kärsiä minun itsekkyydestäni.
Tsemppiä kaikille röökaajille!
Mä oon rv:lla 32 ja mä sauhutan noin 2-4 askia päivässä. Kyl välillä vähän hävettää. Mut mä en oo jättänyt tätä pelkkään röökiin. Mä otan välillä myös muutamia oluita iltaisin -- ja joskus on mennyt myös viskiä colan kanssa. Se on vaan niin hyvää, enkä pysty lopettaa. Eiköhän mun sikiöni voi kuitenki ihan hyvin, on ainaki kasvanu melkein käyrien mukaan.
Tässä sen taas huomaa tämän palstan LAPSELLISET odottajat tai raskautta yrittävät. Polttakaa vaan niitä askeja minä poltan röökejä..ja yritän vähentää ja lopettaa. Kannustetaan hei toisiamme yritetään huom yritetään olla syyllistämättä ja moralisoimatta. Tulee ihan mieleen muutamista, että mahtaisivatko he olla opettajia tai alalle sopivia autoritäärisiä personallisuushäiriöisiä
Samaa mietin kans, sekä tota ylempänä alotettua keskustelua, että onko se v***lua... Olen huomannut, että aina kun joku tällainen keskustelu on täällä, niin vastaava toinen keskustelu aloitetaan...
Minustakin olisi kivaa saada kannustusta täältä lopettamiseen.. tai ainakin etten ole yksin ongelmani kanssa taistelemassa... :(
Ootko ihan tosissasi?
2-4 askia,muutamia oluita iltaisin,viskiä colan kanssa... =(
Sulla taitaa olla asenteessa sen verran vikaa, että kannattaisi kirjoittaa tuonne EI TUPAKOIVILLE tarkoitettuun aihepiiriin tai perustaa vaikkapa tuollainen asennevammaisten palsta ! heh heh ps nyt taisi mennä yksi tupakka enemmän:)
Moikka!
Mulla rv 11 5 ja vaikka kuinka oon yrittänyt lopettaa, niin kyllä max 5 menee vieläkin päivässä.. :( Joskus on kyllä päivä, että ei yhtään tai sitten yks tai kaksi. ja samaa oon minäkin tehnyt, etten loppun asti tupakkaa polta.
Mulle tämä on ollut tosi raskasta aikaa. Ei siksi, etten saa polttaa, vaan siksi etten ole pystynyt täysin lopettamaan! Tuntuu sitten kyllä pahalta lukkee nuita vittuiluja ja provoja, joiden kirjoittajat varmaan luulevat, että ihan vaan uhallaan sitä polttamista jatketaan!! Saarnaminen ei yhtään auta, hermostuksissaan ja suruissaan minä ainakin poltan vaan enemmän! Ja tiedän kyllä kaikki tupakan aiheuttamat vaarat. Ei niitä tartte toistaa!
Onne kuitenkin kaikille odottajille ja tsemppiä lopettamiseen/vähentämiseen! :)
Just...just. Et olisi hengissä enää tolla määrällä jos totta puhuisit.
ja polttelen saman verran kuin ennen raskauttakin, eli noin 10-15 tupakkaa/pv. En aio todellakaan ottaa ressiä tupakoinnista, ei sekään hyväksi ole.
olen rv 23 ja miettinyt kyllä alusta asti lopettamista ja kaks kertaa yrittänytkin ja ollut parhaimmillaan viikon polttamatta.(tosin molemmilla kerroilla olin kuumeessa, eikä siksi tehnyt mieli, heti alko taas ku paranin...)Nyt rupee maha oleen iso ja vaivaa ihmisten tuijottelut ja saarnat, joten toissailtana tumppasin vikan tupakan. Nyt siis kaksi savutonta päivää ja rupee olo oleen helpompi, mut varmaan jos joku tuls viereen tupakan kanssa retkahtasin. pysynpä neljän seinän sisällä viel pari päivää...(:tsemppiä kaikille lopettamiseen, kyllä se näyttää olevan mahdollista, vaikken itsekkään sitä ole tähän asti uskonut.
Vinkki! Lukekaa Allen Carrin kirja Stumppaa tähän. Se auttaa ajattelun muuttamisessa, koska sitä lopettamiseen tarvitaan ! Ei siis hammasten kiristelyä eikä itsekidutusta, vaan ajatus siitä että teet vapaan valinnan omasta tahdosta. Tiedän että kuulostaa jenkkihihhulikirjalta mutta lupaan että ei ole. ( ja mitä jos onkin, jos auttaa lopettamaan.. ) Siinä ei moralisoida vaan autetaan ymmärtämään että miksi sitä yleensä ihminen polttaa. Lopetin 15 v ja aski päivässä- tahdin jälkeen vaivatta kun plussasin, nyt rv 10 ja elämäni kunnossa. Tsemppiä kaikille. (Kirjaa myi Kodin1 alessa reilu kk sitten)