heips!! Aina puhutaan että tässä vaiheessa paras nukkumaasento olisi jommalla kummalla kyljellä mutta itse saan parhaiten nukuttua kuitenkin selin makuulla!
kysyisinkin onko jollain tietoa onko selällään nukkumisesta jotain haittaa vai onko se ihan rakenteellinen juttu mikä hyvä????
kysyisinkin onko jollain tietoa onko selällään nukkumisesta jotain haittaa vai onko se ihan rakenteellinen juttu mikä hyvä????
Vastaukset 6
Vanhimmat
Selällään nukkuessa kohtu saattaa painaa onttolaskimoita, mikä vaikeuttaa veren paluuta sydämeen. Joillakin asento saattaa myös kipeyttää esimerkiksi selkää. Jos asento tuntuu sinusta hyvältä, niin tuskin siitä kovin suurta haittaa ainakaan tällä hetkellä on. Aika usein oma olo on se paras mittari.
en nyt halua olla yliäidillinen toisten ihmisten kritisoija, mutta selällään nukkumisesta todellakin voi olla suurempaa haittaa. en halua pelotella ketään mutta aivan kuten jo vastattiin, selällään nukkuminen voi haitata suurestikin verenkiertoa, mutta tämä taas aiheuttaa sen, että jopa sikiön sydämenäänet hidastuvat! tästä syystä selällään nukkumista ei suositella
Useimmiten kuitenkin äidin oma olo varoittaa vaihtamaan asentoa tai selällään olo ei yksinkertaisesti tunnu missään vaiheessa hyvältä. Raskauden loppuvaiheessa sikiön paino lisääntyy kovaa vauhtia, jolloin onttolaskimoiden puristumisriski lisääntyy. Eiköhän alkuperäinenkin kysyjä huomaa jossain vaiheessa, että selällään oleminen ei enää tunnu hyvältä.
aina nukkunut pääosin selälläni, toisen jalka koukussa, enkä edes pysty nukkumaan aina missään muussa asennossa (joskus kyllä onnistuu myös kyljellään, mutta siitäkin usein olen kierähtänyt unissani selälleni). Olen nyt raskausviikolla 35, edelleen nukun samoin kuin aina ennenkin, usein selälläni, toisinaan kyljelläni; en ainakaan ole huomannut mitään probleemia siinä... En toki kiistä, mitä aiemmat kirjoittajat totesivat mahdollisista haitoista, itse en vaan asialle aina mahda mitään.
Kysyin asiaa joku aika sitten neuvolasta ja minulle sanottiin, että selällään voi nukkua jos hyvältä tuntuu. Oma olo kyllä kertoo, kun on parasta siirtyä toiseen asentoon. Terkkari kyllä epäili, että tuskin pystyn enää kovinkaan kauaa selällään nukkumaan... Nyt on rv 33 menossa ja pikkuhiljaa on alkanut tuntua epämukavalta olla selällään - eli kyllä se alkaa omassa olossa tuntumaan kun on parasta siirtyä kyljelleen...
Enää ei onnistu se asento. Omaa vointia olen minäkin
mittarina pitänyt.