burn out uusiutua? selvisin uupumuksesta ja lopetin työt edellisessä paikassa ja nyt katselen muita töitä mutta vähän pelottaa että jos burn out tulee uudestaan vaikka työpaikka vaihtuukin.
voiko kuinka
helposti
2300
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
asiat työssä hieman iisimmin.
Opettelet sanomaan EI, pidät tervesti puoliasi, et yritä olla täydellisyydentavoittelija.
Siten säästyt uupumukselta.
Olen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa hänen mainitsemistaan nk. henkilökohtaisista keinoista / toimintatavoista. Mutta usein burn-outin taustalla on esim. huono työnjohto, ilmapiiri tms. Täytyy osata asettaa rajat, milloin olosuhteet ovat sellaiset, että niitä ei pidä enää sietää - siitäkin huolimatta, ettei olisi osallinen kyseisten huonojen olosuhteiden luomiseen.
Tilanne on valitettavasti usein niin, että työpaikoilla ei puututa esim. burn-outeihin ja kiusaamisiin. Burn-out ei ole vain henkilökohtainen mahdollisuus, se on myös organisaation mahdollisuus parantaa toimintaa.
Minun neuvoni on, että valitse sellainen työpaikka, jonka arvot ovat mahdollisimman lähellä omia arvojasi. Haistele työpaikan ilmapiiriä, juttele työntekijöiden kanssa. Jos sinulle tulee näistä JA esimiehesi tapaamisesta hyvä fiilis, niin sinulla on erinomaiset mahdollisuudet onnistua.
Onnea työnhaullesi.