Onko joku saanut apua närästykseen mersisuolasta? Jos on, niin millä annostukselle jne.
Närästys & merisuola
klappimees
74801
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Merisuolaa voi syödä surutta. Lakkaa maistumasta kun kehossa on sitä tarpeeksi. Keho yrittää hakea automaattisesti sitä mikä kehosta puuttuu. Voi tulla nakin, lohen, leikkeiden himoa kun suolat alhalla.
ainakin osittaista apua, pistän ruuan päälle ja veteen. Ihan pikkuisen ripottelen veteen ja ruokaan.
Heti huomaa kyllä eron eli jos ei pistä veteen merisuolaa ja juo vettä ilman merisuolaa. Ei ole mun kohdallani ainakaan humpuukia, mutta ei se närästystä kokonaan vie pois, vaatii jotain muitakin toimenpiteitä, ruokavalion uudelleen rukkaamisen jne.
On varmaan ihan yksilökohtaista; Jollekin sopii, ja jollekin ei, mutta mun tapauksessani ainakin on enemmän apua merisuolasta kuin närästyslääkkeistä. Maksaa luontaistuotekaupassa muutaman euron, kannattaa ainakin kokeilla.
Parhaan tehon saa kun heti ensimmäiseksi aamulla juo lasillisen vettä ja heittää sinne ripauksen merisuolaa.
Miksi pitää ostaa merisuolaa luontaiskaupasta. Eikö se ole samaa tavaraa joka paikassa?
Vaikka kysymys ei ollut minulle niin vastaan. Ei ole tietenkään pakko ostaa sitä luontaiskaupasta. Mutta kirjoittaja suositteli viisaasti kun suositteli luontaiskaupan merisuolaa. Koska arvaan että hänellä oli mielessä ranskalaista puhdistamatonta atlantinmerisuolaa. Sitä myydään luontaiskaupoissa, harvemmin marketeissa tai ruokakaupoissa. Ja tämä merisuola on korkeampi laatuista kuin niin kutsutut tavalliset merisuolat mitä kaupoista saa. Ranskalaisesta atlantinmerisuolasta löytää netistä analyysituloksia monenmonta, jotta voi olla varma mitä se sisältää. Marketeiden merisuolasta en ole löytänyt tuoteselostetta mistään että mitä sisältää missä määrissä. Marketeiden karkea merisuola, esim. Meiran, on tunisialaista. Mutta tietoa en ole löytänyt. Ranskalaisesta merisuolasta sitävastoin tiedän mm. että Natriumkloridia siinä on n. 84%, magnesiumia n. 400-450 mg/100g. Rikkiä saman verran. Kalsiumia melkein kolme kertaa vähemmän kuin Mg, jne. Ranskalaisesta harmahtavasta merisuolasta voi olla aivan varma että on puhdistamatonta ja lisäaineetonta. Ja voi olla aivan varma että se sisältää enemmän Mg suoloja kuin kauppojen ja marketeiden kuiva merisuola. Ranskalaisen atlantinmerisuolan kosteus nimenomaan tarkoittaa sitä että siinä on runsaasti magnesiumia, aine joka on tärkeä mm. ruoansulatukselle. Kauppojen merisuolojen kuivuus kielii sitä että magnesiumia on vähemmän, jos ollenkaan. Ja jotkut kauppojen merisuolan nimellä kulkevat suolat ovatkin puhdistettuja suoloja, eli teollisesti pilattuja.
Mutta jos ei merisuolan laadusta niinkään välitä niin osta vaan sitä kuivaa ja halvempaa. Kyllä sekin varmaan helpottaa jos on närästystä. Mutta ainakin varo ettet osta mitään missä paakkuuntumisenestoainetta.
merisuola olisi apu närästyksestä kärsiville, pitäisikö närästyslääkkeiden käyttö lopettaa, onko tietoa sotiiko ne toisiaan vastaan jos molempia käyttää kun jotenkin tulee sellainen fiilis että ne on toistensa vihollisia eli vastakohtia.
Itse käytän Pepcid Duo-nimistä purutablettia eli pitäisikö tämän lääkkeen käyttö lopettaa, ei ole lääkärin määräämä lääke.
No, sen verran ymmärrän että merisuola edistää vatsan suolahapon (HCl) tuotantoa, kun taas närästyslääke laimentaa suolahappoa, mikä heikentää ruoan sulamista. Närästyslääke ei poista närästyksen syytä, joka usein on juuri vähäinen HCl vatsassa. Se hoitaa oiretta hetkellisesti, mutta pitemmän päälle vain pahentaa tilannetta laimentamalla suolahappoa entisestään. Jos käyttää merisuolaa en näe syytä käyttää närästyslääkettä. Tavallaan ne sotivat toisiaan vastaan.
Minä olen sitä mieltä että on aika merkillistä miksi lääkärit kirjoittavat närästyslääkkeitä närästykseen eivätkä neuvo käyttämään sellaisia aineita mitkä voivat korjata tilannetta, kuten merisuolaa, betaiinihydrokloridia, pepsiiniä tms. entsyymiä.
Merisuola taitaa auttaa närästykseen, ainakin helpottaa. Kuten muut jo totesivat. Haluan tässä tähdentää että tulisi käyttää merisuolaa mihin ei ole lisätty mitään, ei jodia ei paakkuuntumisenestoainetta - ei mitään. Koska on nimittäin niin että merisuolan nimellä myydään puhdistettua merisuolaa, mikä on huono suola. Eli pitäisi olla puhdistamatonta merisuolaa. Paras sellainen on luontaistuotekaupoista saatava ranskalainen atlantinmerisuola. Karkeakiteinen sellainen on väriltään harmahtava ja hieman kostea
(mikä kielii Mg suolojen runsaudesta). Samaa saa myös hienoksijauhetussa muodossa, jolloin väri on hieman vaaleampi kuin karkeakiteinen, mutta tässäkin on kosteutta mukana.
Mitä annostukseen tulee niin olen nähnyt erilaisia suosituksia mitä yleiseen käyttöön tulee. En ole nähnyt mitään erinäistä annostussuositusta närästyksen suhteen. Joten kerron tässä yleistä annostussuositusta. Tri. F Batmanghelidj suosittelee kirjoissaan sellaista määrää juomaveteen kuin 3 grammaa karkeaa merisuolaa per 2 litraa vettä. Litraa kohden tämä tekee 1½ grammaa. Joku sanoi jossain että teelusikallinen merisuolaa on 3-4 grammaa. (Batmanghelidj ei anna mitään määriä ruoan suhteen.)
Jos on närästystä niin on syytä lisätä merisuolaa ruokaan, mieluiten valmistuksen loppuvaiheessa, ettei jotkut suolan mineraalit tuhoudu keitto/kypsennys vaiheessa. On syytä lisätä myös raakojen vihannesten päälle. Periaatteessa kaiken ruoan päälle on hyvä laittaa, ainoastaan jos suola pilaa makuelämyksen niin on parasta olla laittamatta sellaisen ruoan päälle.
Kun ruokaan lisää merisuolaa niin on vaikea antaa mitään täsmämäärää, koska toinen haluaa suolaisempaa kuin toinen. Oman maun mukaan kokeilee mikä on mielekästä. Puhdistamaton merisuola on useimpien mielestä paljon paremman makuinen kuin pöytäsuola ja PAN suola, mm. miedompi.
Toisesta lähteestä näin sellaisen yleisen suosituksen että 1-3 tlk merisuolaa per vrk.
Sitten monet suosittelevat että heti aamusta tyhjään vatsaan hieman suurempi annos suolaa, esim. puoli tlk tai 1 tlk per 1-2 vesilasia. Loput päivän annokset veden kanssa sitten pienempiä.
Kun rupeaa säännöllisesti käyttää puhdistamatonta merisuolaa niin ei tarvitse käyttää mitään muuta suolaa, eikä kannatakaan. Sillä kaikki puhdistettu, teollisesti pilattu, suola on pitkän päälle elimistölle ongelmallista ja jopa haitallista, riippuen myös määristä. Kun käyttää puhdistamatonta merisuolaa ei tarvitse pihtailla sen käytön suhteen, varsinkaan jos juo vettä 1.2-2 litraa päivässä. Moni ehkä haluaa aloittaa pienellä määrällä, ja pikkuhiljaa lisätä. Se on jokaisen oma asia. Mutta kun on "tullut vauhtiin" niin ei tarvitse pihtailla määrän suhteen, voi käyttää kohtuudella. Sitten joku voi miettiä että missä menee kohtuuden raja. Itse ymmärrän että jos ainoa käytössä oleva suola on puhdistamaton atlantinmerisuola niin ei ole aihetta ylittää 3 tlk per vrk. Mutta vaikka joskus lipsuisi niin että tulee käytettyä 4 tlk niin se ei ole ongelmallista keholle, varsinkaan jos käyttää ranskalaista atlantinmerisuolaa, sillä sen magnesiumsuolat huolehtivat että ylimäärä natrium ja kloridi poistuvat kehosta munuaisten kautta. Ne eivät jää kehoon aiheuttamaan ongelmia, kuten tavallisen suolan NaCl.