reilu viikko polttamatta, laastaria käytetty yks paketti, tupakka mielessä useasti, tupakoinut yli 30v, pieniä lakkoja välillä pitäen. nyt taas kerran lopettanut. vinkkejä miten onnistuu olla polttamatta kun iskee tupakanhimo!
tupakasta irti
tukea lopettamiseen
51233
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
sinulla on hyvä alku.
Hanki nikotiini purkkaa tai niitä pillereitä.
Itsellä oli sama juttu 5v. takaperin.
Vieläkin tulee tupakka joskus mieleen,mutta se menee
äkkiä ohi.
On se semmonen myrkky,tupakka.
Minulle jäi muistoksi keuhkoahtauma,myöskin astmaa on.
Tsemmppiä älä luovuta!!
voi olla korvaamaton tuki. siellä keskusteluun mukaan vertaisten kanssa ni saattaa olla korvaamaton tuki, kokeile!!
http://www.youtube.com/watch?v=0-BusRs39Ws
Mitä jos kuvittelet sen päivän kun keuhkot on loppu, ja koittaa tukehtumis kuolema en minä ainakaan viittis sitä itse yrittää.
Kiitos vaan stumppi.fi osoitteesta, siitä iso apu!!! Tupakoimatta jo viisi viikkoa, vieläkin tupakka mielessä päivittäin, muttei enää kovin monta kertaa per päivä. Päivä ja hetki kerrallaan periaatteella. Harvalle olen kertonut tupakoimuudestani, jos ratkean, niin eipä tarvii selitellä...