minulla oli virtsankarkailua vuosi jokunen vuosi sitten, mutta lantionpohja treenilla tilanne parani. Uskallanko nyt aloittaa juoksu harrastuksen joka rasittaa lantionpohjaa? Treenaan lantionpohjalihaksia lahes paivittain. Haluaisin elaa taas normaalia elamaa, mutta en missaan nimessa halua karkailuvaivaa takaisin...
Vastaukset 1
- Ninnuli_81
Juoksu saattaa aiheuttaa virtsankarkailua, jos lantiopohjan lihakset ovat heikot. Mutta jos treenaat niitä säännöllisesti, ei se heikennä niitä, tai vähennä treenaamisen vaikutusta. Laita virtsankarkailusuoja jos tuntuu siltä, että tarvitset suojaa varoiksi. Älä anna virtsankarkailun estää harrastustasi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysely : Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan
Ylen kysely: Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan – eivät edes hallituspuolueiden omat kannattajat Kes1301529Salaisuudet paljastuu
Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku1431373Kelan mukaan veronpalautukset ovat tuloa tuet lähti
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000012225387.html Verohallinnon maksama veronpalautus tulee niille, jotka ovat mak109845Sinkkujen tilanne kiinassa katastrofaalinen
800 naista osallistui sinkkujen iltaan, paikalle saapui 0 miestä. Ei mahdollisuuksia, kun nainen on 38 -vuotias, ja123799- 71756
- 53711
- 37571
Minne katosi Sofian Jeff-rakas ystävä?
Seiskalehden mukaan Jeffreytä ei ole näkynyt, kuin kesäkuussa maininta Sofian ommissassa insramissa. Onko jo tullut ero144569Stubbin ylimielinen uho vie Suomea sotaan!!?
https://m.youtube.com/watch?v=aQ3c540lm9o Miten voi olla että maamme presidentii toimii näin vastuuttomasti kuten hölöt289551- 6525