Hej kaikki,
Sellainen arkarruttaa mieltä että miten näin raskausaikana onnistuu tuo nukkuminen, siis sitten kun tuo vatsa alkaa kasvamaan.. Kun itse olen aina osannut nukkua miltei vain vatsallaan, tai jos alan nukkumaan selällään tai kyljellään niin löydän itseni aina viimeistaan aamulla vatsallaan nukkumasta..
Siis missä kuussa vatsa alkaa jo "häiritä" tota vatsallaan nukkumista, tai se on "kiellettyä", ettei raskaudelle/vauvalle koidu mitään vaaraa?
Huh mitenköhän opin kokoyön nukkumaan jossain aivan muussa asennossa kuin vatsallaan, tai etten kieri tietämättäni siihen asentoon..
Vinkit/neuvot tai omakohtaiset neuvot myös tervetulleita, kiitos.
Sellainen arkarruttaa mieltä että miten näin raskausaikana onnistuu tuo nukkuminen, siis sitten kun tuo vatsa alkaa kasvamaan.. Kun itse olen aina osannut nukkua miltei vain vatsallaan, tai jos alan nukkumaan selällään tai kyljellään niin löydän itseni aina viimeistaan aamulla vatsallaan nukkumasta..
Siis missä kuussa vatsa alkaa jo "häiritä" tota vatsallaan nukkumista, tai se on "kiellettyä", ettei raskaudelle/vauvalle koidu mitään vaaraa?
Huh mitenköhän opin kokoyön nukkumaan jossain aivan muussa asennossa kuin vatsallaan, tai etten kieri tietämättäni siihen asentoon..
Vinkit/neuvot tai omakohtaiset neuvot myös tervetulleita, kiitos.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi nukkua niin pitkään kun tuntuu hyvältä itselle.
Toiset voivat pitkäänkin ja toiset joutuvat luopumaan jo alussa, kuten minä. Ja vauva ilmoittaa kyllä jos olo käy tukalaksi, mun pieneni moittii nykyään jos olen selälläni, alkaa kamala potkiminen joka loppuu kun siirryn kyljelleni. Eli oman voinnin mukaan nukkumisasennot.
onnistuu niin kauan kun itsestä tuntuu hyvälle,ite oon nukkunut mahallani aina n viikkoon 25 ainakin,sit se ei enää tunnu hyvältä niin pakkohan se oli vaihtaa asentoo...
Eli itekin olen tottunut nukkumaan paljon vatsallaan, mutta melkein koko raskauden aikana en ole hennonnut nukkua ihan täysin vatsan päällä. Olenkin tottunu nukkumaan sillai, että yläkroppa on ns. kylkiasennossa ja sit lantiosta alaspäin (eli raajat) on sitten enemmän ja vähemmän polvet kohti patjaa. En tiedä osasinko selittää älyllisesti ja voi kuulostaa pahemmalta solmulta kuin lopulta on. Ainakin itelleni toi on toistaiseksi toiminut.
....joutui luopumaan asennosta, ihan vaan kun neuvolantäti sanoi sen heikentävän verenkiertoa, joka sitten vaikuttaa jopa vaavin sydänääniin heikentävästi.
Vatsallani en onneksi ole koskaan tykännyt nukkua.
Nyt sitten vuorottelen kumpaakin kylkeä, meinaan herään joka yö siihen, että kylki puutuu ja on pakko kääntyä toiselle kyljelle. Ja tämä useamman kerran yössä...
Kummasti oppii uusia nukkuma-asentoja, vaikka outoa oli alussa.
Pystyn nukkumaan vain kyljellään, ja silloin paikat puutuu. Mulla on auttanut vähän se että olen laittanut kummallekin puolelleni tyynyt. Yritän taitella niitä vähän ja saada niistä tukea. Välillä tyynyjen avulla löytyy hyvä asento, jossa voi nukkua useamman tunnin samassa asennossa.