Ruokailu ulkona ahdistaa

En ole pystynyt syömään melkein kahteen vuoteen ulkona koska alan voimaan pahoin,kädet hikoilevat ja alkaa ahdistamaan (olin sitten yksin tai jonkun tutun kanssa ravintolassa). Kesän aikana alkoi myös tulemaan oireita töissä,eikä tilanteeseen liittynyt millään tavalla ruoka. Tätä ennen kävin syömässä ulkona yhtenään eikä mitään vastaavaa ole ollut. Ahdistus käy melkein ylivoimaiseksi ulkona syötäessä tai missä tahansa muualla kuin kotona. Kysessä ei ole bulimia tai anoreksia. Onko kenelläkään ollut vastaavaa ja mikä avuksi?
31375
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Minullakin on ollut samanlaista joskus. Tuntemukset vaihtelevat oikeastaan ihan päivittäin. On pelkoja saanko nyt ruoan osumaan suuhuni, näytänkö typerältä, jne. Koska kaikki jännitys johtuu itsestä, eikä ympäröivistä ihmisistä, voisit kokeilla seuraavaa keinoa: ravintolassa ollessasi anna itsellesi lupa olla niin jännittyneen oloinen tahansa kuin vain suinkin olet sillä hetkellä. Älä edes yritä peittää oireitasi. Ainakin minulle tämä soi jonkinlaisen oivalluksen siitä, kuinka hassua jännitykseni on. Eiväthän muut ihmiset käy ravintoloissa tuijottaakseen viereisissä pöydissä olevia ihmisiä pahantahtoisesti ja virheitä etsien.

Äänestä

Siitä tässä on tullut kärsittyä jo vuosikausia! Tuntuu aivan käsittämättömän hölmöltä, että syöminen muualla kuin kotona on niin ahdistavaa! Siitä on niin vaikea edes puhua kenellekään, kun ei halua leimautua aivan hulluksikaan. Lääkkeitä olen vaivaan saanut ja ovat auttaneetkin, mutta kun en niitäkään haluaisi ottaa. Haluan toki syödä ulkona kuten muutkin.

Äänestä
  • Itse olen pystynyt työpaikalla syömään taukohuoneessa kylläkin mutta jos joku tulee seuraksi niin jo alkaa taas ahdistamaan. Koitin kanssa muutamaan otteeseen lääkkeitä ja ne toimivat mutta vastustan sitä tapaa todella.Missä iässä vaiva alkoi ja onko mitään hajua minkä takia? Itselläni ei ainakaan mitään ihmeellistä tapahtunut noihin aikoihin kun ahdistus alkoi.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Haluan ravintolaan taas! kirjoitti:

En ole pystynyt syömään melkein kahteen vuoteen ulkona koska alan voimaan pahoin,kädet hikoilevat ja alkaa ahdistamaan (olin sitten yksin tai jonkun tutun kanssa ravintolassa). Kesän aikana alkoi myös tulemaan oireita töissä,eikä tilanteeseen liittynyt millään tavalla ruoka. Tätä ennen kävin syömässä ulkona yhtenään eikä mitään vastaavaa ole ollut. Ahdistus käy melkein ylivoimaiseksi ulkona syötäessä tai missä tahansa muualla kuin kotona. Kysessä ei ole bulimia tai anoreksia. Onko kenelläkään ollut vastaavaa ja mikä avuksi?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu