En ole enää varma olenko terve. Olen aina ollut hoikka ja viime vuonna olin erityisen hoikka erään sairauden takia. Nyt kun sairaus on selätetty on massaa alkanut kerääntyä. Mittani ovat nyt 51/166. Enkä tunnu olevan tyytyväinen. Viime vuonna painoin 46, ja kun nyt katselen kuvia, olin mielestäni silloin tosi hyvän näköinen ja ihanan laiha. Nyt vain masentaa kun katsoo peiliin. Viime vuonna kaveritkin koko ajan huomauttivat kuinka laiha olen ja miten mahani VOI olla niin litteä vaikka juuri mätöimme ruokaa tuntitolkulla. (Silloin aineenvaihduntani oli sairaudesta johtuen tosi nopea ja sain syödä ihan älyttömästi ja silti laihduin) Sanoin silloin kavereilleni, että hah-hah jne. Mutta todellisuudessa olin jokaisen uhomautuksen jälkeen tyytyväinen. En ollut ikinä ollut niin laiha ja olo oli tosi kevyt. Ei tarvinut hävetä bikineissä oloa tms. Lisäksi lihakseni olivat tosi erottuvat, (aina olleet vahvat, mutta eivät ole näkyneen pienen rasvakerroksen alta)
Nyt olo on kokoajan ähkyinen ja raskas olo. Tunnen itseni körilääksi ja jumboksi. Jos meillä on kotona jäätelöä keksejä tai karkkeja, syön ne heti. Eilenkin söin: lakupussin, 100g suklaalevyn, jäätelöä, leivän ja´hedelmä karkkia.
Hulluna kaloreita muttei mitään ravinteita...
Epäterveellistä? Kyllä! Olen vain sokeririippuvainen kai. Koko ajan katson kuinka ihanan hoikkia jotkut joukkuekaverini ovat (luistelu) ja mielessäni haluaisin NIIN olla samanlainen... Mietin liikaa, tiedän . Ja haluaisin, että ruoka ei merkitsisi minulle niin paljon. Ei koko ajan tarvitsisi miettiä, että pitäisikö syödä vai ei... HEELp! :(
Nyt olo on kokoajan ähkyinen ja raskas olo. Tunnen itseni körilääksi ja jumboksi. Jos meillä on kotona jäätelöä keksejä tai karkkeja, syön ne heti. Eilenkin söin: lakupussin, 100g suklaalevyn, jäätelöä, leivän ja´hedelmä karkkia.
Hulluna kaloreita muttei mitään ravinteita...
Epäterveellistä? Kyllä! Olen vain sokeririippuvainen kai. Koko ajan katson kuinka ihanan hoikkia jotkut joukkuekaverini ovat (luistelu) ja mielessäni haluaisin NIIN olla samanlainen... Mietin liikaa, tiedän . Ja haluaisin, että ruoka ei merkitsisi minulle niin paljon. Ei koko ajan tarvitsisi miettiä, että pitäisikö syödä vai ei... HEELp! :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
sanoit että olet sokeririippuvainen ja se pisti silmääni. hmm... missähän ihmisten yleissivistys on?! tottakai kaikki maapallon ihmiset ovat sokeririippuvaisia, sillä kaikilla meillä on aivot, ja aivot eivät voi käyttää energialähteekseen muuta kuin ravinnosta saatua sokeria eli glukoosia. jos haluut pystyy ajatteleen, syö hilihydraatteja (jotka ruuansulatuksessa pilkkoutuu glukoosiksi eli sokeriksi) ja käytä sitä sokeria. mutta KOHTUUDELLA!
Edellinen puhuu faktaa. Neuvona: olet juuri sopivan painoinen, älä sitä mieti, mutta harrasta LIIKUNTAA ja SYÖ terveellisesti. Liikunta ja hyvä ruokavalio auttaa sun psyykiseen puoleen niin että voit paremmin ja näet itsesi oikeassa valossa: tulla painolla sun on pakko olla hoikka. Lihas painaa enemmän kuin läski ja se tuntuu hyvältä. :9