Mul on sellane paha ongelma, et aina ku mä meen vaik esim kauppaan yksin,ni mä en pysyty olee "normaali" siis mä niiku sitä tarkotin, että jos joku esim.kysyy multa jotai ni mun ääni kuullostaa iha erilaiselta ja jos mä vaikka ajattelen jotai noloo itekseni, ni mä voin mennä iha punaseks ja mua alkaa tosi paljon nolottaa.Sit ku mä kävelen yksin jonnekkii ni mä huomaan et mä oon iha jäykkä ja mä en kävele sillei miten mä oikeesti kävelen ja tuntuu et mä tukehdun,ei saa henkee:SIIS MITEN MUA VOI "PELOTTAA" NÄI HIRVEESTI??!!! Siis mä oon iha sekasin,mitä mun pitäis tehä et mä voisin olla itsevarmempi ja rohkeempi. Muistu viel mielee et kerrakii ku mä olin yksin ulkona noin vähä alle tunnun mä olin varmaa koko sen ajan iha punane,mua nolotti. Mä en pidä itteeni ainakaa niin hirveen rumana mut silti mä meen iha noloks...Tää on tosi surullista ja ärsyttävää ja se pilaa mun elämää!!!!!!!!!! :(
Mitä mun pitäis tehä?!
Liian ujo
81112
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
että lääkärillä käynti olisi aiheellista. Sitä parempi mitä aikaisemmin tuollaisen hoito aloitetaan, etkä selvästi ole erityisemmin "käsitellyt" asiaa mielessäsi joten terapiasta voisi olla paljon apua.
Oma-apuna hengittäminen tietoisesti hillitsee pelkotiloja, ainakin minulla. Yrittää tyhjentää myös mielensä ajatuksista. Tottumuksen myötä pelkotilat tutuissa tilanteissa alkavat väistyä.
Hyvin tuttua on suurin osa kirjoittamastasi minullekin. On monia muitakin samanlaisia.
Moi!
Kyllähän tuohon ongelmaan täytyisi apua saada, joko ammattiauttajalta tai sitten keskustelet
jonkun luotettavan tuttavan,sukulaisen kanssa.
tai sitten kirjoitat minulle sähköpostia =)
Vedä kunnon lärvit ni varmasti alkaa juttu luistaa!=)
moi...kui vanha oot? mä oon 13 ja mul on suunnilleen samat ongelmat ku sul mut lievempinä...
Tai siis kesäkuussa mä täytän 15.
Keksi jokin harrastus. mulla samat ongelmat. Harrastus auttaa. esim. uinti, pyöräily, sähly,jalkapallo. Musiikki tosi hyvä terapia. Laula, Kuuntele ja eläydy musiikkiin se auttaa hetkeksi. jos et pysty olemaan normaali, kirjoita kirja tai novelli, joka sua kiinnostais.
Mä oon kokenu samoja oireita, Harry potter kirjat auttaa. ne on tosi huippuja kirjoja kun nitää alkaa lukemaan. kokeile!
Mulla on aivan sama juttu tosin mä täytän 15 vasta puoli vuotta myöhemmin....
Liittyykö sulla siihen pelko et sä mokaat jotenki? Ja sit jos mokaat kerran niin pelkäät et mokaat uudestaan. Etkä voi puhua kellekkään?
Voisinko mä mailata sulle johonki?
Jos yritettäis auttaa toisiamme, kohtalotoveri?
moipsss! Mulla on kans pikkasen samoja
ongelmia kun sulla..ainaku meen johonkin isoon
kauppaan tai jotain jossa on paljon ihmisii mua hävettää ja mä olen aivan pihalla..mä yrtän ajatella aina jotain aivan muuta...