Tämän aamun sanomalehdissä kerrotaan tutkimuksesta,jossa ilmenee että lapsilla on verisuonissaan viitteitä sydänsairauksista.
Tuohan ei voi millään pitää paikkaansa ja tuleekin mieleen että kuka on tutkimuksen rahoittanut.
Ensinnäkin,nuorethan ruokailevat terveellisesti koulussa ja ennenkaikkea kotona.Toiseksi he liikkuvat useita satoja metrejä päivässä välitunnilla koulusta kioskille ja kauppaan.Kolmanneksi he eivät tupakoi tai juo alkoholipitoisia juomia kuten vanhempi väestö ja neljänneksi,he ovat hoikkia hyvien elämäntapojensa ansiosta.Olen edelleen sitä mieltä että tutkimus ei voi pitää paikkaansa.
Tuohan ei voi millään pitää paikkaansa ja tuleekin mieleen että kuka on tutkimuksen rahoittanut.
Ensinnäkin,nuorethan ruokailevat terveellisesti koulussa ja ennenkaikkea kotona.Toiseksi he liikkuvat useita satoja metrejä päivässä välitunnilla koulusta kioskille ja kauppaan.Kolmanneksi he eivät tupakoi tai juo alkoholipitoisia juomia kuten vanhempi väestö ja neljänneksi,he ovat hoikkia hyvien elämäntapojensa ansiosta.Olen edelleen sitä mieltä että tutkimus ei voi pitää paikkaansa.
Vastaukset 13
Vanhimmat
piristys päivän alkajaisiksi.
Kiitos.
Joopa joo.Eipä se uutinen lasten alkavista sairauksista yllätä.30 vuotta on toitotettu rasvan kaikkivoipaa hirveyttä ja vedelty kevyttuotteita hyvällä omalla tunnolla.Ja perunaa,tottakai suomalaisen kuuluu perunalla sotkea verensokerinsa.
Suomen kansa on sairaampaa ja lihavampaa kuin koskaan,vaikka arkielämässä on aika lailla saavutettu suositeltu "terveellinen" ruokavalio.
Penskat ei kyllä perunalla liho,eihän ne osaa edes syödä perunaa.Sen pitää olla hampurilaismössöä,jauheliharasvapihviä ja irtokarkkeja,niistä ne sokerit ja triklyt nousee.
Joo.Hampurilaisista olen samaa mieltä.Mutta rasva ei ketään lihota.Se pitää verensokerit tasaisena ja pitkään kylläisenä.
Jaa että rasva ei lihota ja pitää sokerit tasaisena,sovitaanko että menet kirjastoon???
Rasva(ja myös proteiini)tasaa hiilihydraattien aiheuttamia insuliinihuippuja veressä.Minun ei tarvitse mennä kirjastoon.Mittaus kotimittarilla osoittaa asian.
Yksinkertaisimmillaan asian voi havaita syömällä vaikkapa kolme palaa jotain leipää ilman mitään rasvaa tai levitettä ja mitata verensokereitaan vaikkapa seuraavan puolentoista tunnin ajan.Käyrästä tulee nopeasti kohoava ja nopeasti laskeva terävä "väärinpäinen" v-kirjain,ikäänkuin ^.Syömällä samat kolme leipäpalaa kastamalla ne vaikka öljyyn,saamme verensokereita mittaamalla rauhallisesti kohoavan maltillisen käyrän,ja myös sokerien lasku on maltillisempaa.
Ihmiskeho ei kykene polttamaan "varastorasvoja",mikäli veren insuliinipitoisuus on korkea,tällöin keho pikemminkin varastoi rasvoja.Kohtuullisella rasvamäärällä(ja huonoja hiilihydraatteja välttämällä) ihminen pysyy hoikkana.
Itse olen melko rasvaisesti(jopa liian?)syövä hyvin hoikka ihminen.Itsestä ja lähipiiristä on kokemusta kehon taipumuksesta kerätä ympärilleen rasvaa,ellei se sitä ravinnosta saa(vähärasvaisesti syöminen).
En itedä mitä kehotit minua kirjastosta hakemaan,mutta suomalaiset ravitsemussuositukset ovat täysin retuperällä.Asiaa ei tarvitse todistella sen kummemmin,kunhan katselee kadulla ympärilleen.
Selitäppäs tuo tavalliselle kaduntallaajalle noin,ei onnistu tieto menemään perille,et taida uskoa siihen itsekkään.
Omalla kohdalla kyse ei ole uskosta.Vaan omassa elämässä periaatteen lihaksi elämisestä.
Mikä sinun mielestä sitten on optimaalinen ruokavalio ihmiselle?
Oma näkemykseni on hyvin selvästi ->verensokerit tasaisena->tasapainoinen energian kulutus(varastorasvat syöty ravinto).
Kun taas paljolla nopealla hiilihydraatilla(esim.suomalaisille rakas peruna)nostetaan veren insuliinipitoisuutta,ja tällöin keho alkaa siirtämään verensokeria varastorasvaksi.No,ihan sama,kuka mitenkin,itse olen terve,hoikka ja suursyömäri.
Johan meni tieteelliseksi vitsini!
Toivotaan että pystytte kehittämään helppotajuisen oppaan keskustelujenne pohjalta että tavallinen tallaajakin ymmärtää.
Tokihan avauksesi vitsiksi ymmärrettiin.Mutta eihän jatkokeskustelussa mitään vaikeaselkoista ole ollut.Ruoka-aineista ja niiden käytöstä.Ja rasvapelon juurtumisesta katajaiseen kansaamme.
Tokihan avauksesi vitsiksi ymmärrettiin.Mutta eihän jatkokeskustelussa mitään vaikeaselkoista ole ollut.Ruoka-aineista ja niiden käytöstä.Ja rasvapelon juurtumisesta katajaiseen kansaamme.
Onkos ne pömppömahaisetroikkohousut tuolla kylän pinnassa niitä " rasvapelkoisia" ?
En tiedä keitä nämä troikkahousut ovat.Mutta kaikenkaikkiaan suomen kansa on lihavampaa kuin koskaan,ja sairaampaa,ja 70-luvulta lähtien meihin on iskostettu rasvapelkoa.kaikenlaiset kevyt-ja lighttuotteet ltövät leiville ja kansa lihoo.