Kyselen tässä uteliaana, miten ihmeessä muslimien paasto oikein onnistuu käytännössä. Siitä puhutaan ihan helppona asiana, joka on vaan ihmisen omasta tahdonvoimasta kiinni enkä ole juurikaan kuullut kenenkään muslimin myöntävän epäonnistuneensa siinä. Itse aloitin viime vuonna ramadanin paaston, otin selvää kaikista siihen liittyvistä asioista ja luin muslimilääkärien neuvoja miten ja mitä kannattaa syödätai tehdä että pystyisi paastoamaan. Lisäksi syön muutenkin terveellisesti ja olen paremmassa kuin hyvässä kunnossa.
Vaan kuinkas kävikään? Kolme ensimmäistä päivää meni hyvin. Pystyin kuin pystyinkin olemaan ne 15 tuntia syömättä ja juomatta, hämmästyen itsekin miten pystyin sellaiseen suoritukseen. Illalla ja yöllä söin ja join sitten kunnolla, mukaanlukien aamiaisen ennen auringonnousua.
Neljäntenä päivänä minua alkoi huimata ja olin pyörtyä töissä. Söin ja join välittömästi ja otin kunnolla sokeria, että saisin pudonneen verensokerin nousemaan. Tästä ei silti näyttänyt olevan apua. Minua heikotti ja huimasi niin etten pystynyt edes kävelemään kotiin vaan istuin mihin kykenin ja lopulta menin taksilla sairaalaan ensiapuun.
Siellä pyöriteltiin silmiä eikä edes uskottu etten ollut syönyt tai juonut 15 tuntiin. Minua pidettiin suorastaan pimahtaneena ja tunsin oloni tosi kurjaksi. Lopulta kotiin päästyäni olin monta päivää sairaslomalla, makasin vaan sängyssä ja söin enkä jaksanut edes liikkua. Pikkuhiljaa voimat palasivat ja paranin, mutta kyllä oli rankka kokemus.
Muslimilääkärien ohjeista ym. huolimatta kaikki lääkärit ja ravintoneuvojat kieltävät ehdottomasti vesipaaston (ilman ruokaa voi olla mutta ilman vettä ei) erittäin vaarallisena. Puhumattakaan siitä jos asuisi jossain kuumassa maassa. Lisäksi kerran päivässä, tai vain tiettyyn aikaan syöminen myrkyttää koko kehon (pitkä artikkeli aiheesta..) ja suositus olisi syödä ainakin 3-5 kertaa päivässä. Vain yöllä syöminen heittelee insuliinia edes takaisin vaarallisin seurauksin, pahimmillaan pitkän ajan kuluessa voi kehittyä diabetes.
Keho on koko ajan hälytystilassa ja kerää rasvaa jota voi käyttää vararavintona. Ensin palavat pois lihakset ja kaikkein viimeisimpänä vasta rasva. Joten näennäinen laihtuminen paaston aikana johtuukin siitä että lihasmassa on kulunut pois ja jäljellä on vain rasvaa, vaikka näyttäisikin hoikalta. Kaipaisin tässä asiallisia vastauksia muslimeilta tai keneltä tahansa asiaan perehtyneeltä. Miten ihmeessä paasto onnistuu ja jos onnistuukin, niin millaisia tuntemuksia tai ongelmia siitä on seurannut?
Vaan kuinkas kävikään? Kolme ensimmäistä päivää meni hyvin. Pystyin kuin pystyinkin olemaan ne 15 tuntia syömättä ja juomatta, hämmästyen itsekin miten pystyin sellaiseen suoritukseen. Illalla ja yöllä söin ja join sitten kunnolla, mukaanlukien aamiaisen ennen auringonnousua.
Neljäntenä päivänä minua alkoi huimata ja olin pyörtyä töissä. Söin ja join välittömästi ja otin kunnolla sokeria, että saisin pudonneen verensokerin nousemaan. Tästä ei silti näyttänyt olevan apua. Minua heikotti ja huimasi niin etten pystynyt edes kävelemään kotiin vaan istuin mihin kykenin ja lopulta menin taksilla sairaalaan ensiapuun.
Siellä pyöriteltiin silmiä eikä edes uskottu etten ollut syönyt tai juonut 15 tuntiin. Minua pidettiin suorastaan pimahtaneena ja tunsin oloni tosi kurjaksi. Lopulta kotiin päästyäni olin monta päivää sairaslomalla, makasin vaan sängyssä ja söin enkä jaksanut edes liikkua. Pikkuhiljaa voimat palasivat ja paranin, mutta kyllä oli rankka kokemus.
Muslimilääkärien ohjeista ym. huolimatta kaikki lääkärit ja ravintoneuvojat kieltävät ehdottomasti vesipaaston (ilman ruokaa voi olla mutta ilman vettä ei) erittäin vaarallisena. Puhumattakaan siitä jos asuisi jossain kuumassa maassa. Lisäksi kerran päivässä, tai vain tiettyyn aikaan syöminen myrkyttää koko kehon (pitkä artikkeli aiheesta..) ja suositus olisi syödä ainakin 3-5 kertaa päivässä. Vain yöllä syöminen heittelee insuliinia edes takaisin vaarallisin seurauksin, pahimmillaan pitkän ajan kuluessa voi kehittyä diabetes.
Keho on koko ajan hälytystilassa ja kerää rasvaa jota voi käyttää vararavintona. Ensin palavat pois lihakset ja kaikkein viimeisimpänä vasta rasva. Joten näennäinen laihtuminen paaston aikana johtuukin siitä että lihasmassa on kulunut pois ja jäljellä on vain rasvaa, vaikka näyttäisikin hoikalta. Kaipaisin tässä asiallisia vastauksia muslimeilta tai keneltä tahansa asiaan perehtyneeltä. Miten ihmeessä paasto onnistuu ja jos onnistuukin, niin millaisia tuntemuksia tai ongelmia siitä on seurannut?
Vastaukset 8
Vanhimmat
...tietenkin asia on henkilökohtainen.
Sinun tilanteesi voitaisiin laskea sairaudeksi, jolloin ei tarvitse paastota (tai voi korvata paasto-päivät paastoamalla Ramadanin jälkeisiä päiviä).
Olen sitä mieltä että tupakkaa ei ole kielletty (mm. mielen järkkyminen on kielletty paastossa, nikotiini-niksut koulussa tai työssä ei ole hyväksi), ja voisi katsoa että myös alkoholismi on sairaus. Joillekin paasto on ylivoimainen, mutta sanotaanhan se Koraanissakin että uskonnon ei ole tarkoitus olla hankalaa.
Itse olen lähes 10 vuoden itsenäisyyteni ajan elänyt yhdellä (myöhään syödyllä) aterialla, joka on tosin yleensä tuhti (Roomalaisetkin söivät yhden ison aterian päivässä), ja vettäkin juon reilusti alle suosituksien.
Mutta ei siitä minulle ole haittaa ollut, eikä hankaluuksia. Joskus päivät jopa menevät ilman että edes huomaa syödä tai juoda. Siis kun ei tule nälkä tai jano.
Ei siis ihme ettei paastossa nälkä tai jano ole minulle ongelma. Yleensä en edes herää aamulla niin aikaisin että voisin syödä, ja silloin ruokailustani on siis jo jotain 10 tuntia. Enkä siltikään vättämättä huomaa syödä auringon laskiessa, vaikka Islamin mukaan pitäisi. Ja täällä pohjoisessa aurinko voi laskea aika myöhään...
Ja siltikin olen täysin timmissä kunnossa, ilman rasvaa ja vartalo täysin urheilullinen, sikspäkkeineen ja rintalihaksineen. Lääkärintutkimuksetkin tukevat sitä että olen pohjimmiltaan terve kuin pukki.
ruokaa olemista. Minäkin olen joskus paastonnut viikon verran tai enemmänkin. Siitä ei tule sairaaksi ja voi työtäkin tehdä.
Muslimien paasto ei ole mikään paasto, kun yöllä syödään kovasti. Se on vain itsensä kiusaamista.
Kiitos kysymästä.
Jos on sairautta, sokeritautia(?) tai ei pysty tai muuten onnistu niin voihan paaston korvata muilla tavoin.
ja vielä kerran vaikeaa. Varsinkin, kun lähelläsi ei ole muita muslimeja ja pitää yrittää olla herättämättä huomiota. Itse asiassa olen jo antanut periksi.
Mulla on kolmas paasto menossa ja Jumalalle kiitos se on mennyt taas hienosti. Normaalisti en voi olla päivääkään ilman karkkia yms. mutta ramadanina olen kuin eri ihminen ! Illalla syön ihan normaalia kotiruokaa, yritän juoda vähän enemmän kuin tavallisesti ja aamulla puuroa, viiliä ja hedelmiä. Yritän kuitenkin jättää tämän syömisaiheen vähemmälle mietinnölle ja yrittää keskittyä niihin muihin ramadanin tärkeisiin asioihin. Ramadan mubarak !
Minulla paastoaminen on onnistunut hyvin. Alhamdulillah. Kaikki hyvä tulee Allahilta eikä mitään voi tehdä ilman Allahin apua.
Surullista, jos olet jättänyt koko islamin sen vuoksi, ettet ole kyennyt paastoamaan. Kenenkään ei tarvitse paastota henkensä uhalla. Jos on sairas tai sairastuu, paaston voi rikkoa ja korvata sen myöhemmin paastoamalla tai ruokkimalla köyhiä.
Toiset päivät ovat vaikeampia kuin toiset. Silloin testataan usko ja itsekuri. Uskova muslimi tietää, ettei mitään voi tehdä ilman Allahin apua. Tarvitaan itsekuria, jottei luovuta heti ensimmäisen vatsankurinan kohdalla. Tarvitaan myös nöyryyttä ja Allahin suuruuden tunnustamista. Jos jonain päivänä on sairas eikä pysty paastoamaan, Allah on antanut helpotuksen, ettei tarvitse paastota. Eikä siitä tarvitse alkaa kantaa "huonon muslimin" alemmuuskompleksia, mikä on varmasti Saatanan juoni yrittää eksyttää toinen pois islamista. Ei kai me olla muslimeja vain sen vuoksi että tuntisimme olevamme hyviä ja jätetä islamia jos tunnemme itsemme huonoiksi? Ylistys Allahille kaikesta.
Minulle paasto ei ole suoritus. Pyrin ajattelemaan, että paastoan vain Allahin antamalla voimalla.
Jos en pysty paastoamaan, en ajattele epäonnistuneeni, koska ei ole muuta mahtia ja voimaa kuin Allahin kanssa. Myönnän oman heikkouteni. Ehkä Allah antaa minulle sairauksien kautta jotain parempaa kuin mitä saisin paastoamalla niinä päivinä, kun en voi paastota. Allah tietää parhaiten.
Työkaverini on muslimi ja pitää paastoa. Yhtenä päivänä hän sanoi, ettei tee sinä päivänä enempää, ja lähti ennen aikojaan kotiin. Hän sanoi olevansa todella väsynyt ja tuntee itsensä heikoksi, koska ei ole syönyt mitään. Ei ole syönyt, koska on Ramadan. Eikä tämä ole ainut päivä, kun työt ei suju. Minusta on väärin, jos ihminen ei saa töitään tehtyä sen takia, että harjoittaa tunnollisesti uskontoaan.
Olen miettinyt sitäkin, miten paasto onnistuu sitten kun se osuu kesäaikaan ja pohjoisessa aurinko ei laske lainkaan?
ainakin läheisiltä. Pelkää helvetin kärsimystä. Raivohullu mies lyö, rikkoo tavaroita, kiroilee, on mykkä, entistä mustasukkaisempi, sylkee, huorittelee jne. Rahaa kuluu hänen pullaansa ja herkkuihinsa, varo nahkaasi, jos olet niitä syönyt. Keittiön ja kodin pitää kiiltää puhtauttaan, että on tarpeeksi puhadasta tälle Allahin täydelliselle yksilölle.
Jo kuukausi ennemmin kauhulla odotan ramadan aikaa, ja joka vuosi se melkein mursertaa minut.
Vastaatte joo, ei mies ole kunnon muslimi, mutta pointti onkin se, että hän itse on mielestään kunnon muslimi.