Hei muut äidit!
Olen koittanut tässä kesän jälkeen pudottaa painoa, mutta nyt raskauden jälkeen (synnytin 9kk sitten, en ole saanut millään painoa tippumaan..Painoa tuli synnytyksen jälkeen 8kiloa lisää, joka harmittaa, sillä sain raskauden aikana painon putoamaan saman verran..Nyt sitten koittanut laihduttaa, jättänyt makeat vähemmälle, lisännyt liikuntaa ja kiinnittänyt ruokaan huomiota, mutta ihan turhaan..Kuukausi takana ja yksi kilo lähtenyt..Onko muilla kroppa käyttäytynyt näin raskauden jälkeen??
Olen koittanut tässä kesän jälkeen pudottaa painoa, mutta nyt raskauden jälkeen (synnytin 9kk sitten, en ole saanut millään painoa tippumaan..Painoa tuli synnytyksen jälkeen 8kiloa lisää, joka harmittaa, sillä sain raskauden aikana painon putoamaan saman verran..Nyt sitten koittanut laihduttaa, jättänyt makeat vähemmälle, lisännyt liikuntaa ja kiinnittänyt ruokaan huomiota, mutta ihan turhaan..Kuukausi takana ja yksi kilo lähtenyt..Onko muilla kroppa käyttäytynyt näin raskauden jälkeen??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Raskaus ja imetysaika saattaa muuttaa jotenkin aineenvaihduntaa, nuo hormonit on niin mylläkässä.
Minulla oli samantaipaisia ongelmia (lapsi 6 kk) ja minulla todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta. Muut syyt kylläkin aiheuttivat selvittämään kilpirauhasarvoni, mutta siinä selvisi syy tuohon lihomiseenikin/laihtumattomuuteeni. Mutta tässä sairaudessa kyllä sitten pitää tosiaan muitakin oireita olla. Eli väsymystä, hitautta, haluttomuutta jne.
Kärsivällisyyttä ja voimia taisteluusi!
Onhan sulla jo yksi kilo lähtenyt. Se on hyvä alku. Pysyvää tulosta ei saada pikadieeteillä vaan hitaalla laihduttamisella.
Sitäpaitsi, kun olet lisännyt liikuntaa, on sinulla todennäköisesti lisääntynyt lihasmassa, joka on painavampaa kuin rasvakudos. Toinen asia, mikä lisää lihasmassaa, ja siis hidastaa painon putoamista, on se, kun joudut/saat nostella ja kantaa lastasi.
Eli voi käydä niin että paino ei juurikaan tipu, mutta vanhat farkut alkavat ihmeesti mahtumaan päälle.