laihtuuko

Ainoa väline, joka auttaa, on kirurgin veitsi. Unohda muut.

Vanhat tosiasiat; olet mitä syöt ja myös miten PALJON. Ensin pidät kirjaa kaikesta, jopa vedestä. Sitten puolitat kaiken muun paitsi veden. huolehdi myös ummetus pois.

Ala liikkua pikkuhiljaa ja lisäät vaikka uintia. Läskit on helpompi kantaa vedessä.
Kuntosali on siitä hyvä, että lihaskunto kohenee. Paino ei yksin sen kautta putoa, mutta olo paranee, kun alat löytää vaikka vatsalihaksia.

Ota selvää myös ruokavaliosta, jossa kiinnitetään huomiota ravinnon lyhyt- ja pitkäkestoisiin sokereihin.

Toinen vanha viisaus; hiljaa hyvää tulee.

70 % sairauksista johtuu väärästä ruoasta!

Osa ihmisistä syövät lähes kaikea, mitä heille ruokakaupassa syötetään.


Minulla on ainakin itse koettu hyvä keino, joka toimii kun ohjeita noudattaa.

Olen sen itse kokenut selvästi ja valehtelematta. Laihdutus onnistuu.

Tapa on hyvä ja keinot myös, mutta en mainosta tässä siitä sen enempää.

Jos haluat ottaa asiasta selvää tarkemmin, joka kannattaa tehdä, tulet olemaan pikku hiljaa, ei pitkääkään aikaa, niin pitäisi alkaa olla tyytyväinen itseensä ja vointiinsa.

Olen varma asiasta, jonka itse olen kokenut todeksi ja tiedän, että se todella toimii yleensä.

Mikäli haluat ottaa asiasta selvää, ja päästä tässä asiassa selville, kadottaen ylimääräisen painon, joka on pelkkää rasvaa, niin lähetä viestiä, niin kerron lisää.

Tähän sisältyy vieläpä jotain muutakin kiinnostavaa, josta voisin kertoa, jos kirjoitat minulle sähköpostia.

Tai

Skype: juklohik

Yhteyttä ottaessasi kerro asiasi.

Ohjelman saa osoitteesta: http://www.skype.com


Yst. Terveisin Jukka