Olen 16 vuotias tyttö ja mietin onko muilla samoja ajatuksia siitä mitä nyt aion kirjoittaa.
Eli olen ollut ylipainoinen joskus vielä 14 vuotiaana, lievästi kylläkin. Aloin sitten tajuttoman huonon itsetuntoni kanssa laihduttaa ja laihduinkin suunilleen 10 kg. Eli silloin mittani olivat ehkä 51kg/160 cm. En ollut tyytyväinen, laihdutus yritykset johtivat ahmimiseen, mikä taas laihduttamiseen ja taas ahmimiseen, jne.. Tätä kierrettä jatkuin aika kauan, mutta rajumpana ehkä viimeiset yli puoli vuotta ja paino loppujenlopuksi noussut 4-5 kg.. :( Kovasti toivoisin olevani edes sellainen kuin ennen.
Nyt oon kuitenkin normalisoitunu syömisen kanssa vähän. Pääsin yli vuoden jatkuneesta jokapäiväisestä kaloreiden laskemisesta ja niin. Haluan kuitenkin laihtua, mutta pelkään ahmimis kierrettä. Haluaisin anoreksian, vaikka se todella tyhmältä kuulostaa. Tavallaan sillä vaan ei ois mitään väliä, kun ei jaksa mistään muutenkaan masennuksen ohessa välittää. En tiedä mikä mulla on, joku sekahäiriö kun painoki pomppii hullunlailla, tosi raskasta.
Onko samoja kokemuksia? Mitä pitäisi tehdä? Itsensä hyväksyminen ja sen kautta remontti ruokailutottumuksiin olisi hyvä, mutta toisaalta, haluaisin vaan niin kovasti laihtua ja sitä kautta päästä tästä itseinhosta..
Eli olen ollut ylipainoinen joskus vielä 14 vuotiaana, lievästi kylläkin. Aloin sitten tajuttoman huonon itsetuntoni kanssa laihduttaa ja laihduinkin suunilleen 10 kg. Eli silloin mittani olivat ehkä 51kg/160 cm. En ollut tyytyväinen, laihdutus yritykset johtivat ahmimiseen, mikä taas laihduttamiseen ja taas ahmimiseen, jne.. Tätä kierrettä jatkuin aika kauan, mutta rajumpana ehkä viimeiset yli puoli vuotta ja paino loppujenlopuksi noussut 4-5 kg.. :( Kovasti toivoisin olevani edes sellainen kuin ennen.
Nyt oon kuitenkin normalisoitunu syömisen kanssa vähän. Pääsin yli vuoden jatkuneesta jokapäiväisestä kaloreiden laskemisesta ja niin. Haluan kuitenkin laihtua, mutta pelkään ahmimis kierrettä. Haluaisin anoreksian, vaikka se todella tyhmältä kuulostaa. Tavallaan sillä vaan ei ois mitään väliä, kun ei jaksa mistään muutenkaan masennuksen ohessa välittää. En tiedä mikä mulla on, joku sekahäiriö kun painoki pomppii hullunlailla, tosi raskasta.
Onko samoja kokemuksia? Mitä pitäisi tehdä? Itsensä hyväksyminen ja sen kautta remontti ruokailutottumuksiin olisi hyvä, mutta toisaalta, haluaisin vaan niin kovasti laihtua ja sitä kautta päästä tästä itseinhosta..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Suora vastaus, suoraan kysymykseen. Syömisesi ei ole normaalia. Kannattaa hakea apua. Ruokavalioremonttiin kannattaa hakea apua terveydenhoitajan kautta ravintoterapeutilta. Seuraa erityisesti proteiinin ja rasvan tarvetta, syö paljon hedelmiä ja vihanneksia.
Hae apua, heti maanantaina. Painosi ei tulisi heitellä noin paljoa lyhyen ajan sisällä.