Tiedän että yksinäisyys on teille suuri ongelma. Mutta minulla on keino millä sen ongelman saa pois. Aion antaa nyt teille ohjeet miten sen ongelman saa nujerrettua. Se ratkaisu on teissä itsessänne, teidän sydämen, sielunne ja persoonanne syvyyksissä. Minä tiedän mitä on olla hylätty, yksinäinen ja vihattu. Silti minä aion jatkaa elämääni joka on vasta edessäni samoin kuin teilläkin.
Ensiksi meidän tulisi tarkastella mitä yksinäisyys oikeastaan on, mitä se on ? Mitä on se helvetin paska tunne mikä on meillä koko ajan 24/7 päivästä toiseen kalvamassa mieltämme ? Yksinäisyys on vain tunne. Ei enempää tai vähempää, se on vain aivoissa projektoitu tunne mitä ruokkii itsetuhoiset ajatukset kelvottomuudesta, arvottomuudesta ja hylätystä. Yksinäisyys ei ole sosiaalinen status, ihmisarvo tai leima. Yksinäisyys on vain pelkkä tunne ja siksi meidän ei pidä antautua sen valtaan koska me voimme kontrolloida sitä. Me voimme voittaa tuon tunteen, me voimme selviytyä, kaikki toivo ei ole vielä menetetty. Yksinäísyys, kun se on pelkkä tunne siitä että ei ole hyväksytty, pitää käsitellä vain tunteena.
Ensimmäinen vaihe on hyväksyä itsensä, oma elämäntilanteensa, ja menneisyytensä, ottaa se halutuun. Rakasta itseäsi niin elät täysillä. Voi olla että sinua on menneisyydessä koulukiusattu, käytetty seksuaalisesti hyväksi tai pahoinpidelty. Ne ovat valitettavia tapahtumia, mutta ne pitää osata hyväksyä osaksi elämää, koska muuten ette voi päästä elämässänne eteenpäin. Se on kuin takki tarttuisi puunoksaan. Et pääse eteenpäin ennen kuin olet irrottautunut oksasta ja hyväksynyt että jumissa puuhun oli vain osa elämää. Sinä et voi muuttaa menneisyyttäsi. Ainut aika on nyt. Tulevaisuus ei ole vielä tapahtunut, mennyt on ohi, ainut aika on nyt. Kun et ole vastuussa siitä mitä sinulle tapahtui lapsena, olet vastuussa siitä miten nyt suhtaudut asiaan.
Ainut keino voittaa elämässä on ottaa vihollisiinsa moraalinen ylemmyys, itsenäinen asenne ja antaa anteeksi. Ei siksi että vihollisesi ansaitsisivat sinun anteeksiantosi, vaan siksi että sinä ansaitset päästä pois niistä negatiivisista tunteista kuten vihasta, katkeruudesta ja inhosta. Moraalinen ylemmyys on sitä että tajuaa että kaltoinkohtelijalla on paha olo ja siksi loukkaa sinua. Itsenäinen asenne on sitä että vastaa omasta elämästään 100 prosenttisesti, ei vertaa itseään muihin vaan arvostaa omaa elämäänsä yli kaiken ja hyväksyy kaikki siihen liittyvät tapahtumat, hyvät tai pahat. Ei tarvitse muita ollakseen hyvällä fiiliksellä. Anteeksianto tarkoittaa sitä että rakastaa pohjimmiltaan kaikkia ihmisiä, myös kaltoinkohtelijoitaan.
Et halua että sinulla olisi kavereita, vaan haluat ne tunteet mitkä liittyvät siihen että sinulla on kavereita. Et halua olla kavereiden kanssa mäkissä purilaisella, vaan haluat että sinä olet hyväksytty porukkaan. Voit kuvitella mielessäsi että sinulla olisi hauskaa kavereiden kanssa, tärkeintä on että viihdyt itsesi kanssa. Jos et viihdy, et myöskään viihdy missään seurassa.
Itsemurha ei ole ratkaisu ongelmiin. Tartu niihin hetkiin milloin olet kaikkein iloisimmillasi, onnellisimmillasi ja rennoimmillasi ja koita tehdä jokaisesta päivästä sellainen. Sinua voidaan mollata mutta sinä itse päätät miten suhtaudut siihen.
Kaikki tuska on kiinni hermoista. Kun hermot ovat kireällä, kaikki pikkuseikatkin tuntuvat ylivoimaisilta. Juo kahvia, soita psykiatriseen poliklinikkaan päivystykseen tai ota suihkut, nuku, tai kuuntele jotain rauhoittavaa musiikkia. Muista myös ajatella asioita kokonaisvaltaisesti, että et takerru johonkin pikkuseikkaan mikä ei ole kokonaiskuvat kannalta olennaista.
Lupaa itsellesi että et koskaan, ikinä luovuta.
Ensiksi meidän tulisi tarkastella mitä yksinäisyys oikeastaan on, mitä se on ? Mitä on se helvetin paska tunne mikä on meillä koko ajan 24/7 päivästä toiseen kalvamassa mieltämme ? Yksinäisyys on vain tunne. Ei enempää tai vähempää, se on vain aivoissa projektoitu tunne mitä ruokkii itsetuhoiset ajatukset kelvottomuudesta, arvottomuudesta ja hylätystä. Yksinäisyys ei ole sosiaalinen status, ihmisarvo tai leima. Yksinäisyys on vain pelkkä tunne ja siksi meidän ei pidä antautua sen valtaan koska me voimme kontrolloida sitä. Me voimme voittaa tuon tunteen, me voimme selviytyä, kaikki toivo ei ole vielä menetetty. Yksinäísyys, kun se on pelkkä tunne siitä että ei ole hyväksytty, pitää käsitellä vain tunteena.
Ensimmäinen vaihe on hyväksyä itsensä, oma elämäntilanteensa, ja menneisyytensä, ottaa se halutuun. Rakasta itseäsi niin elät täysillä. Voi olla että sinua on menneisyydessä koulukiusattu, käytetty seksuaalisesti hyväksi tai pahoinpidelty. Ne ovat valitettavia tapahtumia, mutta ne pitää osata hyväksyä osaksi elämää, koska muuten ette voi päästä elämässänne eteenpäin. Se on kuin takki tarttuisi puunoksaan. Et pääse eteenpäin ennen kuin olet irrottautunut oksasta ja hyväksynyt että jumissa puuhun oli vain osa elämää. Sinä et voi muuttaa menneisyyttäsi. Ainut aika on nyt. Tulevaisuus ei ole vielä tapahtunut, mennyt on ohi, ainut aika on nyt. Kun et ole vastuussa siitä mitä sinulle tapahtui lapsena, olet vastuussa siitä miten nyt suhtaudut asiaan.
Ainut keino voittaa elämässä on ottaa vihollisiinsa moraalinen ylemmyys, itsenäinen asenne ja antaa anteeksi. Ei siksi että vihollisesi ansaitsisivat sinun anteeksiantosi, vaan siksi että sinä ansaitset päästä pois niistä negatiivisista tunteista kuten vihasta, katkeruudesta ja inhosta. Moraalinen ylemmyys on sitä että tajuaa että kaltoinkohtelijalla on paha olo ja siksi loukkaa sinua. Itsenäinen asenne on sitä että vastaa omasta elämästään 100 prosenttisesti, ei vertaa itseään muihin vaan arvostaa omaa elämäänsä yli kaiken ja hyväksyy kaikki siihen liittyvät tapahtumat, hyvät tai pahat. Ei tarvitse muita ollakseen hyvällä fiiliksellä. Anteeksianto tarkoittaa sitä että rakastaa pohjimmiltaan kaikkia ihmisiä, myös kaltoinkohtelijoitaan.
Et halua että sinulla olisi kavereita, vaan haluat ne tunteet mitkä liittyvät siihen että sinulla on kavereita. Et halua olla kavereiden kanssa mäkissä purilaisella, vaan haluat että sinä olet hyväksytty porukkaan. Voit kuvitella mielessäsi että sinulla olisi hauskaa kavereiden kanssa, tärkeintä on että viihdyt itsesi kanssa. Jos et viihdy, et myöskään viihdy missään seurassa.
Itsemurha ei ole ratkaisu ongelmiin. Tartu niihin hetkiin milloin olet kaikkein iloisimmillasi, onnellisimmillasi ja rennoimmillasi ja koita tehdä jokaisesta päivästä sellainen. Sinua voidaan mollata mutta sinä itse päätät miten suhtaudut siihen.
Kaikki tuska on kiinni hermoista. Kun hermot ovat kireällä, kaikki pikkuseikatkin tuntuvat ylivoimaisilta. Juo kahvia, soita psykiatriseen poliklinikkaan päivystykseen tai ota suihkut, nuku, tai kuuntele jotain rauhoittavaa musiikkia. Muista myös ajatella asioita kokonaisvaltaisesti, että et takerru johonkin pikkuseikkaan mikä ei ole kokonaiskuvat kannalta olennaista.
Lupaa itsellesi että et koskaan, ikinä luovuta.
Vastaukset 6
Vanhimmat
on objektiivinen näkökulma, etkä rupea haukkumaan ketään yksinäisiä ja luettelemaan sen kummempia syitä yksinäisyydelle :)
Tuon lukeminen ehkä pelasti päiväni. Sopivan realistista optimismia, kannustavia lauseita jotka eivät jättäneet yksin. Näitä pitäisi kerätä enemmän tänne luettavaksi...
...Schorching Blood, aika mielenkiintonen tapaus. Ei voi olla miettimättä että millanen ihminen on nimimerkin takana.
Mutta hyvin kirjotit! Ihme ku ei oo enempää tullu kommentteja...
Ikävä kyllä tuo sun tavottelema asenne on tosi vaikee saada omaan tajuntaan ja saada se pysymään sielä elämän potkiessa päähän.
"...Schorching Blood, aika mielenkiintonen tapaus. Ei voi olla miettimättä että millanen ihminen on nimimerkin takana."
Itse en ole koskaan tuntenut olevani kuten tavallinen suomalainen mies. Olen aina osannut elehtiä vapautuneesti ilman alkoholin vaikutusta.
"Mutta hyvin kirjotit! Ihme ku ei oo enempää tullu kommentteja..."
Se on se kun tämä palsta on nykyään aika kuollut. Ja minä en ole kovin pidetty täällä niin kellään ei ollut hyväntahtoista sanottavaa paitsi teillä kolmella.
"Ikävä kyllä tuo sun tavottelema asenne on tosi vaikee saada omaan tajuntaan ja saada se pysymään sielä elämän potkiessa päähän."
Onhan se toki miltei mahdotonta, mutta se on ideaali tilanne. Täydellisyyttä ei ole, mutta on olemassa se malli jota kohti on syytä ponnistella.
kuollut, koska sinä olet karkoittanut monet...
Olen muuten se sama jonka mielestä Schorching Blood on mielenkiintonen tapaus. Musta se puhuu asia. Minä ainaki tajuan pointin. Totuus saattaa joskus sattua mutta mä en usko että yksinäisiä kannattaa sen kummemmin hyssytellä ja sääliä. Minä en ainakaan yksinäisenä ihmisenä kaipaa sen takia kenenkään sääliä.
Pidä linjas Schorching Blood!!