Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hei mites on? kuinka..

    eli siis kuinka paljon suurinpiirtein kuluttaa kaloreita jos teen nämä lihastreenit:

    100 vatsaa
    50 selkää
    100 kertaa ylös alas jaloilla sillee kylkiasennossa. (yht.200krt)
    50 kyykkyä.

    kiitos vastanneille :)
    1404
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lihastreeni ei kuluta kaloreita kovinkaan paljoa. Etenkään nuin kohtalaisen pienimuotoisena tehtynä... Lihastreeninhän tarkoituskaan ei ole kalorien polttaminen, nimikin paljastaa sen tarkoituksen!!

    Jos haluat kaloreita polttaa, niin mene juoksemaan, pyöräilemään, hiihtämään, tanssimaan, aerobiccaamaan, uimaan, vesijuoksemaan, spinninkiin, jne jne jne. Ne ovat kalorinpolttomielessä tehokkaampia.

    Jos nyt tosiaan jotain kalorimääriä haluat, niin tässä suuntaa antava - todellista kalorinkulutustasi ei voi laskea, kun ei tiedä paljonko painat.

    Mutta 30 min kevyt kuntosaliharjoittelu (ei siis esim. circuit) kuluttaa n. 80 kaloria, jos painat 50 kiloa. 30 min kevyt juoksu puolestaan kuluttaa n. 200 kaloria, jos painat sen saman 50 kiloa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apuakaipaava.. kirjoitti:

    eli siis kuinka paljon suurinpiirtein kuluttaa kaloreita jos teen nämä lihastreenit:

    100 vatsaa
    50 selkää
    100 kertaa ylös alas jaloilla sillee kylkiasennossa. (yht.200krt)
    50 kyykkyä.

    kiitos vastanneille :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu