Jos täällä on muita salibändäilijöitä: milloin lopetitte pelaamisen? Plussasin vasta perjantaina :) enkä tiedä missä vaiheessa salibandyn pitäisi jättää pois. Olen kuulemma rv 8, mutta pitkien ja epätasaisten kuukautiskiertojen takia en usko olevani niin pitkällä. Treenaan vähintään pari kertaa viikossa, matsien kanssa voi helposti tulla 3-5 krt viikossa. Pitäisikö lopettaa heti, onko tietoa tai kokemusta?
Salibandyä raskauden aikana?
säbäilijä
145894
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
moikka,
mä pelasin ja alavatsaa alko poltella, meni kesken sitten 5-6 vkon kohdalla ja harmitti. tutut sano et älä enää pelaa mut pelasin ja itkin.
nyt oon onneks taas raskaana ja annan liikunnan olla kävelyn muodossa nyt alussa. sit jonnekin mammajumppaan.
tää on tietty yksilöllistä. mulla tää valitettava kokemus ja en tekis samaa uudelleen.
kaverini oli ratsastusleirillä ja ei silti menny kesken vaan hyvin meni kaikki. eli niin yksilöllistä.
nyt oon kuitenki omalla kohdallanni varovainen enkä rehki liikoja.
tuuhan tonne meidän alkuodottajien ryhmään,
t. pample
Vahvistiko joku lääkäri sinulle, että liikunta oli todella se syy, vai saiko liikunta vain väistämättömän keskenmenon alkamaan hieman aiemmin? Keskeytynyt keskenmeno voi jatkua esim. seksin jälkeen.
että ei kannata nyt rehkiä eikä noin rajua liikuntaa harrastaa. sitten vatsan alueen poltto oli rajua sen jälkeen, verenkierto lisäänty.
seksiä ei sillon harrastettu. mietin itsekin eri vaihtoehtoja kun en olis halunnu luopua liikunnasta. tietty kuten sanoin, eri naisilla kiinnittyy eri tavalla alkio ja mulla ehkä huonosti ja siksi näin.
jos muilla paremmin niin hyvä. kuten kaverini joka ratsastusleirillä oli ja silti hyvin pysyi vaik pelkäs km tulevan.
omalla kohdallani tyydyn nyt kävelyyn.
että joukkue/kontaktilajit ei suositeltavia osumien takia!
millaisella porukalla ja kuinka tosissaan pelaatte. Jos kyseessä joku harrastelijaryhmä, jossa ei lyödä kovaa ja pelataan enemmän hupimielessä, uskaltaisin itse pelata alkuraskaudessa, mutta jos peli kovin vauhdikasta, miettisin 2 kertaa. Keskenmeno tulee alussa tietty helpommin kuin myöhemmin, mutta kaikki keskenmenot ei johdu liikunnasta, vaikkakin sekin varmasti voi olla yksi syy. Näin kuvittelisin. Itse liikuin viikolle 22-23 asti aika lailla normaalisti, kehoa kuunnellen, en kuitenkaan pelannut sählyä, kun en sitä kesällä muutenkaan tee.
Terve raskaus ei mene tavallisella liikunnalla kesken.
Jos sikiö on jostain syystä kuollut, istukka rappeutunut tms. voi liikunta edistää varsinaisen kesken menon alkamista ja äidille voi silloin jäädä se kuva, että raskaus meni kesken liikunnan takia. Sama juttu seksin suhteen. Rakastelu voi saada varsinaisen kesken menon alkamaan.
Hei vaan - suosittelen että jatkat ihan normaalisti elämääsi. Raskaus ei ole sairaus, ja osaat varmasti pelatessa itse kuunnella kroppaasi. Luonnostaankin tulet välttämään tiukimpia kontaktitilanteita. Mutta voin sanoa että ei kannata jäädä kotiin vaan odottamaan, sillä siitä ei tule kuin pahaa mieltä. Elämänmuutos olisi ainakin itselleni tuntunut liian suurelta, jos olisin joutunut luopumaan kaikesta heti. Joku kommentoi että "ystävän oli ratsastusleirillä eikä silti tullut keskenmenoa....". En ymmärrä miksi ratsastusleiri voisi aiheuttaa keskenmenon?
Itse olen ratsatanut rv 23:lle asti, sitten alkoi maha ottaa liikaa vastaan ja satulayvön kiristäminen yms. alkoi olla turhan rankkaa. Mutta tässäkin, kroppa kyllä kertoi mikä oli hyvä ja mikä ei. Ratsastaessa toimin varoen, tiedän että 100 % taetta ei tietenkään ole että ei tippuisi, tai että salibandyssä ei kaatuisi/satuttaisi - mutta mikään elämässä ei ole varmaa!
...jos saisit vaikka mailasta pahasti mahaasi? Onko riskin arvoista?
Tietty liikunta on todella hyvä ja suositeltava asia kenelle tahansa, mutta lajejakin on monia.
on juuri se kysymys mitä pohdin. En tosin mailaa usko saavani mahaan, sitä en ole koskaan nähnyt tapahtuvan. Mutta äkkinäisiä suunnanvaihtoja (=huono juttu) tapahtuu koko ajan ja yhteentörmäyksiä joskus. Eli ovatko ne 10 viikko mitä olisi ehkä vielä jäljellä mun treeneistä riskin arvoisia? Kiitos kaikille vastauksista ja avusta!
mä meninfudis ja salibandymatsiin ja huonosti kävi. juoksin lopulta kaksin käsin alavatsaani pidellen. olin tosi kipea. norm. sydän pumppaa verta 5 l minuutissa eli ns minuuttitilavuus.
liikkuessa kovasti/voimakas fyysinen rasitus ko min tilavuus viisinkertaistuu ja lisää verenkiertoa muuallakin elimistössä , mm kohdussa joka on erittäin hyvin verisuonitettua aluetta. sivuttais , kiertoliikkeet, lyönnit, iskut joita tulee sarjatasolla urheillessa huomaamattaankin on riski.
mulle sano nyt parikin gyneä ja neuvolasta myös että kannattaa tyytyä kävelyyn. lisäksi täytyy sanoa että alavatsa on sen verran arka ja pinkeä etten voikaan juuri muuta. lisäksi väsymys on kova. eli luontoäiti pitää kurissa.
t. pample
Salibandyssä pulssi nousee ja pysyy helposti niin korkealla, et voi tiputtaa puolestaan sikiön sydämen sykettä ja aiheuttaa näin vaurioita. Ihan alussa alkion kiinnityminen voi häiriintyä tärähdyksistä ja johtaa niin keskenmenoon. Itse en uskaltaisi salibandyä pelata, mutta jokainen harkitsee itse. Muitakin vaihtoehtoja liikkua on!!!
Mä en ole kyllä ikinä kuullut keneltäkään että jos äidin pulssi nousee liian korkealle, vahingoittaisi se lapsen kehitystä? Onko tuohon jotain faktapohjaa olemassa? Kuulostaa _todella_ kaukaa haetulta.
Terve!
Minä olen miettinyt samaa asiaa. Pelaan salibandyä tosin vaan kerran viikossa ja raskusviikkoja kasassa 4 6. Mulle sekä terveydenhoitaja että lääkäri sanoivat, että voin pelata kuntoni ja oloni mukaan, kunhan sykkeeni ei mene yli 160:n. Voi se siellä käväistä, muttei olla pitkiä aikoja. Sykemittarin kanssa käyn sitten treeneissä, mutta pelit jätän väliin, koska niissä syke on taatusti korkeella ja pitkään. Jos mietitytttää, niin kannattaa vaikka soittaa neuvolaan. Tosin nää on ihan yksilöllisiä juttuja eikä kaikki neuvot sovi kaikille...
Mä ainakin haluisin pelata, koska olo on hyvä koko ajan, treenatessakin.
Terve snow,
kiva kun vastasit tähän. Olen nyt päättänyt, että pelit jää väliin ja treeneissä käyn kunnes ei tunnu kivalta. Olen tosin huomannut, niissä kahdessa treeneissä missä olen plussan jälkeen käynyt, että se tavallinen kova tsemppi jää aika alhaiseksi kun tilanteisiin ei uskalla mennä täysillä. Joten en oikein tiedä onko hirveästi ideaa edes käydä treeneissä.
Neuvolassa muuten sanottiin, kun puhelimitse varasin ekan ajan, että miksei voisi pelata kun tennistäkin saa pelata. Kyseinen neuvolatäti tosin ensin kysyi onko salibandy joku laji jossa on maila ja pallo, joten se siitä... Saa nähdä, on ikävä jättää niin rakasta harrastusta mutta kun ajattelee syytä tuntuu heti paremmalta :)