Joo tänne ei tarvita sitte mitää valituksii.
Siis oon mitoiltani 75kg/155cm ja 19 vuotias. Oon huomattavan lihava.Oon huomannu et oon alkanu tarkkaileen todella paljon syömistäni ja laskeen kalorit aina etukäteen mitä pitäs syödä..Luulen et tää johtaa anoreksiaan(tai no taitaa olla jo) ku oon jo suunitellu kaikkee ja haaveillu miten ihanaa olis olla normaali mitoissa edes.
Eli siis kysymys olis et paljonko viikossa laihtuu ja kuinka nopeesti toi 20 kiloo lähtees suunillee jos syön
aamulla:näkkileipä teetä
Päivällä:vettä paljon (eihän tos oo kaloreita mut laitoin silti :D
Illalla muutama hedelmä kuten omena ym.
Ja mun liikunta olis päivässä vähintää 5 km juoksulenkki ja kävelyy.
Kyl mä tolla ruokavaliolla oikeesti pärjään,oon monesti kokeillu ja parin viikon päästä nälkää ei edes tunne..mut neuvokaa mua.
Ei siis turhille valittajille kerran sitä eletään!
Kertokaa myös omia kokemuksia.
Kiitos :)
Siis oon mitoiltani 75kg/155cm ja 19 vuotias. Oon huomattavan lihava.Oon huomannu et oon alkanu tarkkaileen todella paljon syömistäni ja laskeen kalorit aina etukäteen mitä pitäs syödä..Luulen et tää johtaa anoreksiaan(tai no taitaa olla jo) ku oon jo suunitellu kaikkee ja haaveillu miten ihanaa olis olla normaali mitoissa edes.
Eli siis kysymys olis et paljonko viikossa laihtuu ja kuinka nopeesti toi 20 kiloo lähtees suunillee jos syön
aamulla:näkkileipä teetä
Päivällä:vettä paljon (eihän tos oo kaloreita mut laitoin silti :D
Illalla muutama hedelmä kuten omena ym.
Ja mun liikunta olis päivässä vähintää 5 km juoksulenkki ja kävelyy.
Kyl mä tolla ruokavaliolla oikeesti pärjään,oon monesti kokeillu ja parin viikon päästä nälkää ei edes tunne..mut neuvokaa mua.
Ei siis turhille valittajille kerran sitä eletään!
Kertokaa myös omia kokemuksia.
Kiitos :)
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ei sulla ole anoreksiaa, jso kattoo vähän mitä suuhunsa panee ( ainakin sun mitoissa) Nii se ei tee ihmisestä anorektikko. Kuulostat just niin wnb anorektikolta ku voi kuulostaa. Joten jos kaipaat huomiota hae sitä jostain uualta.
Alottajan mitat ei vaikuta yhtään mitenkään siihen onko sillä anoreksia vai ei. Et oo ajatellu että ennen ku sairastuu, voi olla jotain muuta kuin reilusti alipainonen?
ihmiset, joilla täällä on oikeesti tää sairaus, nii ne ei siltikään aina pidä ittseesä anorektikkoina.
sun mitoissa on jo todella paljon syytä kattoo mitä suuhunsa laittaa. tuollainen lihavuushan on jo vaarallista.
yksi anorektikoksi määrittelyyn kuuluva "kriteeri" on että painoa on puonnut 15 %. ja jos tiputat 20 kiloa, oot normaali. painoindeksi välillä 22-25.
ja kerroit kokeilleesi syömättömyyttää... voi herranumala kun ei tähän SAIRAUTEEN omasta tahdosta sairastu. mä en tajuu miksi ihmiset ei ymmärrä että ei tää oo mikään muotivillitys tai kuuri. S A I R A U S! Mielessä on vikaa!!! aluksi sitä ei itse tiedosta. mulla meni muutama vuosi et tajusin mikä mul on!
alota OIKEA LAIHDUTUSKUURI. ei nuin lihava pysy pienissä mitoissa jos ei tee laihutusta hitaasta. eli 0.5 - 1 kg viikossa. turhaa sää täällä märiset. iteppähän oot ruokaa tunkenu suuhus. oisit ajatellu sillon.
anoreksia mikään mielisairaus ole! Sehän johtuu juuri siitä, että on aloittanut laiharin ja aivot eivät ole saaneet tarpeeksi ravintoa ja silloin alkaa ne omituiset ajatukset pyörimään päässä. Siis se johtuu ALIRAVITSEMUKSESTA! Kenenkään mielessä ei ole mitään vikaa. Kumma, kun kaikki haluaa jonkun mielenterveyshäiriö diagnoosin nykyään ja sitten niillä kehuskellaan! Ajatelkaa ihan maalaisjärjellänne. Mielisairauksia ei ole olemassakaan niin kauan, kun kukaan ei niitä ole diagnosoinut! Anoreksia paranee vain syömällä ruokaa!
Mistä puhut! Herran jumala! Siis syömisellä paranis anoreksiasta! Kuinka yksinkertaisena pidät ihmisen mieltä? Kuinka sitten on mahdollista, että se anoreksia tuntuu uusiutuvan joka ikinen kerta kun on parantunu. Miksi joka kerta kun on päässyt siihen "normaali painoon" alkaa taas laihduttaan?
Älä puhu asioista joista et tiädä yhtikäs mitään...
Mulla aika samanlainen tilanne menossa, ylipainoa on ja jo kesällä aloin vahtaamaan ihan hulluna kaloreita yms. Yhdessä vaiheessa tuntui etten uskalla syödä melkein mitään ilman että lihoisin. Edes jotain näkkäriä! Noh, se jatkui sen kesän mutta stoppasi siihen. Nyt taas sama on alkanu uudestaan. On ollu päiviä joina en oo syönyt mitään ja päiviä millon menee vaan vettä, kahvia ja jotain ihan pientä. Alkaa tuntua jo pakkomielteeltä. Koko ajan mietin vaan laihtumista, mitä saan syödä vai saanko ollenkaan, kuinka paljon pitää liikkua jne. En kyllä sanois tätä ihan normaaliksi mutten ala väittämään sitäkään että mulla olis anoreksia. Ihailen huomattavan hoikkia ihmisiä (ennen kyllä tykkäsin enemmän normaalimitoissa olevista, mutta nykyään sekään ei riitä).
>>Ei sulla ole anoreksiaa, jso kattoo vähän mitä suuhunsa panee ( ainakin sun mitoissa) Nii se ei tee ihmisestä anorektikko. Kuulostat just niin wnb anorektikolta ku voi kuulostaa. Joten jos kaipaat huomiota hae sitä jostain uualta.
Ps. Ois kiva vaikka meilailla jos sua sattuu kiinnostamaan. :>
Hei! Sulla oli melko kehnot laihdutuskonstit. tuolla ruokavaliolla jäät paitsi tarvitsemiasi vitamiineja ym. Ja aineenvaihdunta menee paastotilaan jolloin kalorit eivät kulu. Jos vielä liikut noin paljon, mistä luulet lihasten ja aivojen saavan energiaa?
Pitäisi syödä 3 ateriaa päivässä, pieniä annoksia mutta monipuolisesti. Ja välipaloiksi kelpaavat hedelmät.
Syö paljon kasviksia, lisäävät kylläisyyden tunnetta mutta eivät painoa.
Normaali, pysyvä painonpudotus tapahtuu vauhdilla max 1kg/vko!
ANOREKSIA ON MIELENTERVEYSHÄIRIÖ ! Vittu ettekö ymmärrä sitä, anoreksia ei tarkoita sitä että oot pari päivää syömättä. Se on mielenterveyshäiriö, jossa käsitätä itses lihavaksi huolimatta siitä kuinka laiha oot. Ja se että kasitätä ittes lihavaks niin ei oo mitään kamalaa, noissa mitoissa. Oikeasti anoreksiaa sairastavat eivät välttämättä ymmärrä sairauttaan ikinä, joten yritä ymmärtää SINÄ ET SAIRASTA ANOREKSIAA, MUTTA HALUAISIT. ja suoraan sanottuna tiedän ettet pysty siihen.
JA tiedän ettet jaksa noissa mitoissa juosta viittä kilometriä. Olet lapsellinen.
>>JA tiedän ettet jaksa noissa mitoissa juosta viittä kilometriä. Olet lapsellinen.
Minä olen nutrannut (siis Nutrilettia pelkästään) nyt kahden kuukauden ajan ja painoa lähtenyt 15 kg. Lähtee nopeasti ja terveellisesti liiat.
minä kanssa nutrannu. mutta oon syöny muutakin. 1-½ pusiiä päivässä menee muuta vähäkalorista ja kevyttä.
ootko sinä ihan pöljä?
ei toi mitään anoreksiaa oo VAIKKA HALUAISIT?
on meitä moneksi... daa