Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsa jännittynyt

    Itse huomasin että jännitys liittyy vatsan toimintaan. Huomasin että aina kun nousin ylös seisomaan tai istun tietokoneen ääressä niin jännitän vatsaa alitajuisesti ( stressiä? ). Pikkuhiljaa olen oppinut päästämään irti vatsastani ja lopettamaan stressaamisen ja jännittämisen. Avainsana on tietoinen rentoutumisen harjoittelu makuuasennossa, istuessa ja kävellessä.
    1632
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    mulla on vatsan toiminta menny ihan sekasin siitä kun jännitän koko ajan. eli miten pystyt lopettamaan stressaamisen noin vain? "Avainsana on tietoinen rentoutumisen harjoittelu makuuasennossa, istuessa ja kävellessä. " sanoit noin, miten tota pystyy "harjoittelemaan" ? kiitos avusta jos viitsit vastata

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ratkaisu... kirjoitti:

    Itse huomasin että jännitys liittyy vatsan toimintaan. Huomasin että aina kun nousin ylös seisomaan tai istun tietokoneen ääressä niin jännitän vatsaa alitajuisesti ( stressiä? ). Pikkuhiljaa olen oppinut päästämään irti vatsastani ja lopettamaan stressaamisen ja jännittämisen. Avainsana on tietoinen rentoutumisen harjoittelu makuuasennossa, istuessa ja kävellessä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu