GIRYA PERUSTEET 20.10.

Tommiu

GIRYA PERUSTEET 20.10.

Martti Nappari ohjaa GIRYA-perusteet leirin 20.10.2007 Mikkelissä.
Leiri on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta lihaskuntoharjoittelusta kiinnostuneille.

Aikataulu:
Lauantaina 20.10.07
klo 12-16.30 (30min tauolla)

Paikka:
LYSEO, iso sali
Porrassalmenkatu 30

Leirin sisältö:
Voimaperäinen liikkuvuusharjoittelu ja venyttely
Hengitysharjoitukset
Kuulaharjoittelun perusteet
Kesto 4 tuntia

Leirin hinta:
60 euroa

Ilmoittautuminen:
[email protected]
gsm 050 - 3387986

Varustus:
Juomapullo ja sisäliikuntaan sopiva asu.

0

262

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ei sua enään tunnista

        Kun olet vanhentunut ja lihonut.
        Ikävä
        227
        7550

      2. Etsin vastaantulevista sua

        Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s
        Ikävä
        45
        4990

      3. Huomenet naiselle

        Harmittaa ettei ehkä nähdä enää koskaan. Näillä mennään sitten.
        Ikävä
        59
        4772

      4. Mikä kaivatussasi kolahti?

        Mikä oli erityistä?
        Ikävä
        75
        3438

      5. Kaikesta muusta

        Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko
        Ikävä
        16
        2015

      6. Tekis mieli lähestyä sua

        Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗
        Ikävä
        30
        1890

      7. Hyvää yötä.

        Miten äkäpussi kesytetään? 😉 pus
        Ikävä
        31
        1829

      8. Ajatteletko koskaan

        Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹
        Ikävä
        44
        1677

      9. Kyllä hävettää!

        Olla taivalkoskelta jos vuoden taivalkoskelainen on tuommoinen tumpelo.
        Taivalkoski
        37
        1609

      10. Haluaisitko enemmän ?

        Haluaisitko enemmän kuin ystävyyden ? M-N
        Ikävä
        148
        1357
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt