GIRYA PERUSTEET 20.10.

Tommiu

GIRYA PERUSTEET 20.10.

Martti Nappari ohjaa GIRYA-perusteet leirin 20.10.2007 Mikkelissä.
Leiri on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta lihaskuntoharjoittelusta kiinnostuneille.

Aikataulu:
Lauantaina 20.10.07
klo 12-16.30 (30min tauolla)

Paikka:
LYSEO, iso sali
Porrassalmenkatu 30

Leirin sisältö:
Voimaperäinen liikkuvuusharjoittelu ja venyttely
Hengitysharjoitukset
Kuulaharjoittelun perusteet
Kesto 4 tuntia

Leirin hinta:
60 euroa

Ilmoittautuminen:
[email protected]
gsm 050 - 3387986

Varustus:
Juomapullo ja sisäliikuntaan sopiva asu.

0

254

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Huomenta ihana

        Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
        Ikävä
        46
        7545

      2. Hei rakas...

        Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
        Ikävä
        33
        4163

      3. Ei tämä etene ikinä

        Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
        Ikävä
        57
        3675

      4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

        Että olisit oikeasti rakastunut muhun
        Ikävä
        50
        3170

      5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

        Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
        Ikävä
        17
        2846

      6. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

        Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
        Suomalaiset julkkikset
        56
        2456

      7. Miksi et irrota otettasi

        Suhteeni?
        Ikävä
        54
        2378

      8. Toiveikas vai toivoton

        torstai? Ajatuksia?
        Ikävä
        40
        2319

      9. Koko ajan olet

        Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
        Ikävä
        44
        2302

      10. Mukavaa päivää

        Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
        Ikävä
        16
        2266
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt