Olen onnistunut lihottamaan itseni suklaalla.
Miten pääsen eroon? Syön joka ilta ½-1 levyä ja se on paha!
Jouduin saikulle selän vuoksi ja sain vahvoja särkylääkkeitä, Ardinexejä ja niitten syöminen aloitti tämän makean himoni. Lääkkeiden popsiminen toi armottoman makeanhimon, jota tyydytin vuosia suklaalla. Himo tosin ei lähtenyt pois, kun lääkkeiden syöminen loppui.
On tietty helppo antaa neuvo, että et vaan osta sitä suklaata, olet kovana ja et vaan syö. Tätä kokeiltu ja lopputuloksena oli se, että lähdin keskellä yötä huoltoasemalle suklaa-ostoksille.
Ei onnistu ilman jotain lääkettä tms.
Tupakanhimoonkin on lääke. Olisko tähänkin?
Miten pääsen eroon? Syön joka ilta ½-1 levyä ja se on paha!
Jouduin saikulle selän vuoksi ja sain vahvoja särkylääkkeitä, Ardinexejä ja niitten syöminen aloitti tämän makean himoni. Lääkkeiden popsiminen toi armottoman makeanhimon, jota tyydytin vuosia suklaalla. Himo tosin ei lähtenyt pois, kun lääkkeiden syöminen loppui.
On tietty helppo antaa neuvo, että et vaan osta sitä suklaata, olet kovana ja et vaan syö. Tätä kokeiltu ja lopputuloksena oli se, että lähdin keskellä yötä huoltoasemalle suklaa-ostoksille.
Ei onnistu ilman jotain lääkettä tms.
Tupakanhimoonkin on lääke. Olisko tähänkin?
Vastaukset 9
Vanhimmat
pikku typo otsikossa. Pahoitteluni...=)
..eli tummassa suklaassa on pikkasen vähemmän energiaa kuin maitosuklaassa mutta eipä sekään mikään kevyt-tuote ole. Sinulla on makean ja rasvan himo niinkuin meillä monilla syöpöillä. Oletko tottunut lapsesta asti suklaan makuun?pidätkö pelkästä kaakaon mausta?
Kokeile light- kaakaojauhetta(nimi unohtui:)) ja sitten kokeile myös maitokaakaota ilman sokeria. Tiedän ettei näihin addiktioihin ole mitään hokkuspokkus-neuvoa. Kysymys on tottumuksista ja "makumuistista".
:)
en ole nuorena/lapsena syönyt oikeastaan ollenkaan suklaata tai muuta makeaa. En edelleenkään syö muita karkkeja, leivonnaisia tms, vaan ainoastaan Suklaata.
Ja tämä himo alkoi samaan aikaan kun selkäni pamahti ja jäin saikulle, sekä popsin niitä vahvoja särkylääkkeitä. Jotenkin yhdistin sen suklaanhimon suoraan niihin lääkkeisiin....ja saman totesi ystäväni, joka sai myös samoja lääkkeitä vaivoihinsa. Oli kuulemma myös rouhinut suklaata kuin leipää.
Ko lääke vielä aiheuttaa ummetusta, joten silloin kaikki nekin ainesosat, jotka normaalisti tulis suoraan putkesta ulos, ehtii imeytymään...ja kilot nousee.
Ja syön vain ja ainoastaan Fazun sinistä.
Enkä pidä kaakaosta, varsinkaan ilman sokeria =(
suklaa-addiktio,tosin mikä tahansa suklaa kelpasi =)
yks kaunis päivä vain päätin,että kokeilen kohtuukäyttöä,,,
vähensin ensin vähäsen,sitten vähän enemmän jne. tuloksena 2 viikkoa kokonaan ilman =)
nyt syön suklaata n.pari kertaa viikossa,KOHTUUDELLA!
ennen tuntui että pieni patukka on vain /&##%%¤:a,mutta nyt se riittää jo vallan mainiosti tyydyttämään himon! ja jännä juttu,paino tippunut 4kg/kk =).Mä luulen että noilla lääkkeillä ei sinänsä ole ollut vaikutusta,mutta olet opetellut semmoisen tavan lohduttaa itseäsi,nyt siitä täytyy vain opetella pois!
Tsemppiä!
mielestäni moni muukin :))ehdotin sulle sitä tummaa suklaata kokeeksi kun sitä en ainakaan itse pysty syömään niin paljoa kerralla..täällä tulikin jo tieteellinen selitysmalli viestinä serotoniiniin liittyen. Noh, niin tai näin, minusta sulla on hyvää huumoria ilmassa:))
ihan vain randomilla tuntuu siltä että sulla on anyway jokin puutostila;), sovitaanko niin että menet piipahtamaan lääkärissä, jos se rauhottaisi?:)
Suklaassa on tryptofaani-nimistä aminohappoa, joka on serotoniinin esiaste. Serotoniini on aivojen välittäjäaine, jota esim. masennuksessa erittyy liian vähän, johtuen serotoniinin inhibitiosta.
Uudemmat masennuslääkkeet toimivat ns. estämällä serotoniinin takaisinoton eli inhibition, jolloin aivojen serotoniinimäärä lisääntyy. Eli syömällä suklaata voit hiukan lisätä serotoniiniä.
Voisit kysyä lääkäriltä olisiko suklaanhimoosi apua serotoniinin takaisinoton estäjälääkkeistä. Saattaa olla, että kyseessä on serotoniinin vähyys.
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/lihapull.htm
Tiedän joo tuon addiktion. Itselläni oli niin paha, että normaalisti viikossa meni muutama levy ja patukka.
Mutta, ainakin mulla kävi niin, että loppujen lopuksi vain tuli mitta täyteen sitä lihomista, ja lopetin kerrasta. Suklaan sekä kaakaon. Siis myös kaikki leivonnaiset joissa on kaakaota.
Tiedän, että susta tuntuu siltä, että se on mahdotonta. Ja niin mäkin tosiaankin luulin. Mutta, kun sulla on mitta tarpeeksi täynnä lihomista, niin sitten se onnistuu varmasti=)
helpompi on lopettaa kokonaan kun siirtyä "kohtuukäyttäjäksi". Selkeä raja toimii, eikä himoja tule...itsellä on joskus baari-illan jälkeen iskenyt suklaan himo, mutta mieluummin sitten vaikka irtokarkkeja - niissä ei ole kuitenkaan rasvaa!!
Onnistut aivan varmasti. Se himo mikä mulla oli suklaaseen, oli tosi vahva. Vielä nykyäänkin näen joskus unta, että ahmin suklaata, ja muistan ihan elävästi, miltä mikäkin suklaa maistui=)
Yhtenä tsemppinä voin sanoa, että noin 8kg tipahti sen jälkeen kuin huomaamatta, se on tsempeistä parasta
vastaukseni tuohon "sokeriaddiktioon" tuolla alempana.
Veikkaan että lääkkeet aihettivat jonkun tärkeän hivenaineen vajauksen ja siitä on seurauksena makeanhimo?!
Uskon että saat apua neuvostani, on meinaan senverran hyvä omakohtainen kokemus. Mutta kärsivällinen täytyy olla...