krapula

suuri osa krapulasta on käsittääkseni seurausta nestehukasta, koska alkoholi kuivattaa elimistöä. Ehkä se sitten vaikuttaa myös happotasapainoon. Jossakin (luontaistuote)sivuilla oli puhetta siankärsämötipoista, jotka kuulemma ovat tehokas krapulalääke, itse en ole kokeillut. Veden juominen auttaa oikeasti, mutta sen tiedätkin.. (Sitä paitsi krapulahan on pohjimmiltaan myrkytystila.)

Ainut tapa estää krapula on olla juomatta likaa ja nukkua hyvin. Toinen juttu mikä lievittää oloa monila on B-vitamiini. Ennen juomista, ilalla(?) juomisen aikana ja aamulla.

Olen kokeillut itselleni,että runsas veden juonti "ryyppäämisen" aikana aina kun vain muistaa on ollut paras esto krapulalle. Ainakin se vaikutti minuun, siis kokeile ,ei maksa mitään.

Tämä on siis maallikon näkemys asiasta, mutta käsittääkseni suuri osa kankkusesta johtuu siitä, että kun maksa polttaa alkoholia, siihen hommaan kuluu paljon nestettä, ja sen takia kankkusessa janottaa ja suu on kuiva.

Toinen juttu on tietysti uni, jo pelkästään valvomalla yhden yön saa aikaan pahan olon ja pään kipeeksi.

Kolmas juttu mikä pahentaa henkilökohtaista kanuunaani aika lailla on se, että vedän kännätessäni askin röökiä, kun normaalisti en polta kuin ruokasavut silloin tällöin. Röökiä vetämällä päänsärky kaksinkertaistuu...

Olettaen, että nämä maallikon näkemykset krapulan syistä pitää jotensakin paikkansa, niin seuraavasti voisi kankkusta lieventää:

1. juo tuopillinen vettä ennen nukkumaanmenoa. haittapuolena on se, että kusella pitää käydä jossain vaiheessa kesken makoisten unien, mutta silti.
2. ota veden kanssa päänsärkylääke. jos ehdit nukkua vain muutaman tunnin, helpottaa ainakin sitten hereilläolon ensimmäisten tuntien päänsärkyä.
3. rajoita röökin vetämistä dokaamisen yhteydessä
4. nuku enemmän (jos voit)

Näillä ohjeilla ainakin oma kankkunen on vähän siedettävämpi. Tosin lapset ei yleensä anna toteuttaa neloskohtaa, ja kolmoskohtakin unohtuu jossain vaiheessa iltaa. Mutta nuo 2 ekaa usein muistan tehdä.

Itse mun tekee aina kankkusessa mieli syödä suolaista (ja rasvaista), esim. salami-sipuli-ananas pizza tai kebab ranskalaiset maistuu namilta. Johtuneeko tämäkin sitten kehon nestetasapainon heittelystä?

Kaikkein paras ohje olisi tietty juoda vähemmän viinaa, mutta oletetaan nyt ettei se ole optio.

Noi on siis tuollaisia ennaltaehkäisykonsteja, mutta jos paska on jo osunut tuulettimeen ja karsee kankkunen on päällä siihen en tiedä kuin yhden toimivan lääkkeen. Juo lisää, mutta älä juo liikaa.

ota puoli pulloa jääkylmää kaljaa, krapula menee ohi eikä tule kuin väsymys tilalle

syö päivällä esim jugurttia,juo piimää,maitoa yms.joku maidon osa(olikohan kalsium) vähentää krapulan vaikutuksia.

itse kokeilin ja totesin hyväksi.

Totuushan on että milläs hampaan väliin jäänyt hammastikku pois saadaan muuta kuin toisella hammastikulla. Kyllä rehellinen lääkärikin sen myöntää, että pieni määrä alkoholia loiventaa oireita. On vaan monesta syystä ei-suositeltava ohje ja vaikea toteuttaa - ettei mene överiksi näes. Mutta ihan hirveän huonoon oloon kyllä auttaa ja voi hätätilassa käyttää. Mutta vain vähän!!!!

juokaa vain yhtä ainetta, niin ei tuu niin kamalaa krapulaa. Pakkoko sitä on samana iltana vetää kaikki kaljat ja paukut sekaisin? Mä ainaki luotan pelkkään olueen ja välillä muistan juoda vettäkin.