Ei, en enää jaksa tätä. Aina aamulla enkana mielessä "mitä syön?"
AARGGH!
Olen n. 3 päivän ajan PAKOLLA syönyt terveellisesti. Otan ihan vähän oikeaa ruokaa ja ainakin puolet lautasesta täyteen salaatteja. Ja välipaloja syön vain pakolla, nekin mahd. terveellisesti. Syön säännöllisesti, tai ainakin aion yrittää.
Haluan tästä helvetistä pois! Haluan näyttää hyvälle; aion treenata terveellisin elämän tavoin itseni huippu kuntoon! Ihan vähän lihasta, että on esim. käsissä muotoa. Ja liikun kohtuudella. Hölkkää ja lenkkeilyä. Vapautan siitä iseni kerran viikossa.
Haluan lopettaa sen ruuan kalorien laskemisen ja pihistelyn. Södä sen verran kuin nuoren naisen oikeastikin pitää.
Toivottakaa onnea, että pääsen tästä eroon yksikseni!
AARGGH!
Olen n. 3 päivän ajan PAKOLLA syönyt terveellisesti. Otan ihan vähän oikeaa ruokaa ja ainakin puolet lautasesta täyteen salaatteja. Ja välipaloja syön vain pakolla, nekin mahd. terveellisesti. Syön säännöllisesti, tai ainakin aion yrittää.
Haluan tästä helvetistä pois! Haluan näyttää hyvälle; aion treenata terveellisin elämän tavoin itseni huippu kuntoon! Ihan vähän lihasta, että on esim. käsissä muotoa. Ja liikun kohtuudella. Hölkkää ja lenkkeilyä. Vapautan siitä iseni kerran viikossa.
Haluan lopettaa sen ruuan kalorien laskemisen ja pihistelyn. Södä sen verran kuin nuoren naisen oikeastikin pitää.
Toivottakaa onnea, että pääsen tästä eroon yksikseni!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Onnea sinulle! Olet tehnyt todella hienon päätöksen, pidä siitä kiinni. Anoreksia on helvetti. Toivon parasta sinulle! :)
vaikea toteuttaa ainaki ex-anorektikon, mutta onnea yritykselle. Hieno päätös. Kannattaa kuitenkin aluksi laskea oma kulutus ja syödä tietoisesti kaloreita laskemalla sen mukaan, jotta saa käsityksen siitä ruokamäärästä, joka on sopiva. Sitten kun on saanut sellaisen mutu tuntuman niin jättää laskennan pois. Muuten voi käydä niin, että jotenkin alitajuisesti syö liian vähän, ja sitten tulee ahmimiskohtaus eikä mistään tule mitään...
olen huomannut, että sitä syö alitajuisesti vähän... liian vähän... ja esim. karkista en lisä energiaa voi saada, sillä olen päättänyt kuitenkin olla koskematta niihin, samoin leivokset, niitä en syö.
saa nähdä miten tämä lähtee käyntiin. lenkkeilyni on kuitenkin edelleen niin pakonomaista, en osaa pitää taukoa... mitä mun pitäs oikeen ajatella? aina mietin paljon täs on kaloreita, vaikka päätin lopettaa sen!
ahmimiskohtaukset on jääny pois enkä usko et niitä tulee. kuitenki vaa käy nii et lauhtuminen jatkuu vaikka luulen olevani "parantumassa.." olen minä tätä ennenkin koittanut, ja jokin pieni ikävä juttu on taas alottanu tän syömättömyyden uudestaan...
rasittavaa..
no niin, niinhän siinä kävi... TAAS oli puolikiloa lähtenyt... toisaalta en olisi halunnut... toisaalta olen sen puolesta iloinen. mutta näin en parane... vai?
mulki on sama ongelma...
eli mun paino on 50-54 ja pituus 159.
yritän aina syödä terveellisesti mut en pysty siihen. joka päivä syön kaloreita yli 1000. Onko se hyvä määrä vai liikaa?
ihan hyvä teoriassa. vaikka itsestä se tuntuu kauheelle! yritän ite pitää siinä että max mitä syö on 1000. mielellään saa jäädä reilusti vajaaksi.
VITTU ETTÄ INHOON ITTEENI!!!!!!!!!!!!!!
mun "paino ennätys" korkeimmillaan on 53. sen yli jos menisi varmaan kuolisin :s vähimmillään 47. pääsis snne 40 tuntumaan niin i love!